品球帝
“麒麟臂”和“大象腿”，充分暴露了哈登属于“地板流”的事实。
我们知道，在NBA有“飞天流”和“地板流”两种打法。所谓的“飞天流”，就是身体素质出色，爆发力强。他们的弹跳惊人，喜欢突破扣篮，是在“篮筐之上打球”的人。“飞天流”的代表人物有乔丹、科比、卡特等人。现役的NBA，年轻时候的詹姆斯、格里芬、威少等人都属于“飞天流”。
而所谓“地板流”，也就是贴着地板打球的人。他们如果只需要跳3寸，那么绝对不会跳1尺。比起“飞天流”依靠弹跳和爆发力，“地板流”更考验技术。他们主要是打时间差，依靠节奏的变化和假动作来迷惑对手，或者用身体碾压对数。NBA著名的“地板流”，有艾尔-杰弗森、考辛斯、托尼-帕克等人。而本文的主人公，詹姆斯-哈登，可是NBA“地板流”的佼佼者。
所以，你现在知道，这强壮的胳膊和大腿，是用来干什么的吧？“麒麟臂”很好理解，胳膊粗力气大，可以最大限度的碾压对手的空间，给对抗中带来足够的优势。而粗壮的大腿呢，这里面学问可就大了。我先问你一个问题，是不是腿越粗弹跳就越好？
你可能会觉得，当然了，腿越粗，说明肌肉越发达，当然跳的越高了。但事实不是这样的，弹跳主要取决于跟腱的长度。因为垂直起跳，主要依靠小腿上部肌肉的收缩。而连接小腿上部肌肉和脚后跟的肌腱成为跟腱。这段跟腱越长，弹跳就越有力量，跳的也就越高。
我们可以看看那些著名的篮球运动员的小腿，比如乔丹、科比、麦迪等人，都是小腿很细，跟腱很长的类型。再对比一下威少和哈登的小腿，我们能发现，威少的小腿很细，跟腱更长。而哈登的小腿相对更加粗壮，跟腱也相对更短。
这种刻意的锻炼，和哈登的打法息息相关。因为哈登的突破主要是欧洲步，他的速度不快，跳的也不高。所以，太好的垂直弹跳没有太大意义。反而，因为哈登本身的体重相当大，所以把腿部肌肉练的粗壮，能获得更好的支撑。同时，哈登还有一项造犯规骗罚球的绝技。这也对身体稳定性有着更高的要求。所以，哈登的这身肌肉，绝对是为了对抗而生的。虽然一定程度上牺牲了弹跳和爆发力，但却让他的身体在对抗中更稳定，优势更大。而威少呢，他是典型的“飞天流”打法。这种打法的不同，也造成了威少和哈登肌肉类型的明显差异。
猪油碱
别看哈登平时挺爱碰瓷，造犯规的。但其实哈登上肢和下肢力量都十分强壮，这不在最近美国男篮迷你训练营开幕的时候，哈登的麒麟臂十分显眼。在跟威少、欧文等人的合影照片中对比，哈登的臂围比威少的还要粗。
要知道威少一直都是以劲爆的身体素质著称的球员，而登哥让人们印象更深刻地是碰瓷和造犯规，后撤步和欧洲步一类的技巧。从表面上来看，哈登是技巧流的，而威少是靠身体打球的。但哈登难得在技巧比你出色，身体对抗程度也没有落下，身体更加强壮了。
哈登除了胳膊粗，臂围出色以外，腿部肌肉也比较发达。在与威少、乐福的合影之中，我们明显可以发现哈登的小腿比较粗壮，甚至比威少的腿部肌肉还要发达。尤其是小腿后侧鼓起来的那一块，都快赶上大前锋乐福了。但哈登的小腿肌肉过于粗壮，他的弹跳应该还是没有威少出色。
看看威少的腿部肌肉，大腿粗，小腿精壮，典型的弹跳高手。而哈登的腿部肌肉更多是用来支撑后撤步和投篮用的，典型的遁地型选手。而威少一直都是飞天型选手，拿球直接往里杀。由此可见，哈登的腿部肌肉比威少粗壮也是应该的，毕竟二人的打法不太相同。
而哈登虽然弹跳有限，但腿部肌肉发达，爆发力仍然强劲，时常可以上演劈扣的好戏。联盟之中很少能有人隔着追梦格林扣篮，而哈登就是其中之一。哈登的身体就为他所拥有的篮球技术而打磨出来的，上肢力量强也是必须的。你以为在NBA造个犯规那么容易?没有强健的身体做支撑早就不行了。
哈登近几年越来越壮，之前夜店小王子，挺着啤酒肚的哈登终于也迎来了一些蜕变，上赛季的常规赛MVP就是对哈登更好的证明。下赛季希望火箭可以在哈登的带领下越走越远。
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篮视野
地板流的哈登有麒麟臂和大象腿不足为奇
哈登在国家队训练的时候像威少露出了自己的大象腿，一旁的威少大笑不止。不过哈登有大象腿也是一个大家都知道的事实，因为哈登打球偏向于地板流，虽说他的弹跳能力不比威少差，看库里虽说小腿细但是他还是扣不了篮。
现在的哈登虽说还是没有一身的肌肉，但是他以前的肚子都已经没有了。曾经的夜店小王子也已经浪子回头成为了一位常规赛的MVP，没有这样的麒麟臂和大象腿这样的肌肉做支撑哈登又怎么能够拿下MVP。
现在的哈登在美国队也是核心成员，他的能力非常的强。从后撤步到欧洲步再到现在犀利的突破和干拔三分的能力，哈登的进步球迷都是有目共睹，但是哈登毕竟还是以地板流打球为主不像威少那种飞天遁地的打法。
相信哈登还可以在大象腿上更进一步成为一个可以弹跳可以撤步的腿，可以带着火箭走的更远，加油吧哈登！
体育狂飙
哈登表面上看是一个技术流球员，但其实哈登拥有非常强壮的身体，哈登的体型看起来并不美观，但其核心部位肌肉很发达，技术方面，哈登的假动作非常逼真，突破犀利，运球技术稳定，后撤步投篮稳定，经常面对高强度防守，仍有出色的表现，这些都需要一个强壮、出色的身体素质才能完成，哈登打球，突破主要考技术，不是那种硬吃的阵地的打法，背打情况不多，防守也不是狗皮膏式粘人，压迫性不强，所以给人感觉不够强壮而已。
