秋季皮膚容易乾燥缺水，這與秋季空氣中的水分減少有關係。因此，秋季護膚不能僅僅做“表面功夫”，要“內外兼修”，才能讓皮膚保持水潤。
護膚重點：
1.強效補水
夏季油膩的肌膚讓我們忽略了補水的重要性，為什麼很多人換季會過敏呢，就是夏季一味注重控油，忽略補水是很重要的一個因素！
如果秋季還不能及時補水，哪怕不過敏，秋季中後期一定會脫皮。
補水保溼是關鍵啊~
2.抓緊美白
補水在一定程度上可以增加肌膚的代謝力，是有助於色素的代謝，缺水的肌膚暗沉無光
秋季肌膚反黑的原因有二：
- 肌膚缺水
- 秋季的新陳代謝沒有夏季強！
不要指望身體的新陳代謝捂一個冬季就能白回來，冬天是萬物蟄伏的季節，你的細胞也不例外。
同時，隨著年齡增加代謝也會變慢，如果沒有及時代謝色素，也就是意味著會在深層集結，2-3年斑點就會粗來啦~
補水的同時增加美白產品，雖說美白是一生的必修課，一直再用，但是秋季是重點，能不能短時間白回來就靠它們了~
3.抗衰（抗氧化）
有些美白成分是有抗氧化的作用，之前美白成分中本仙說過的。
抗氧化也是抗衰的一種，秋季適當給肌膚“大補”下，不要等到冬季再用，抗衰產品和美白穿插使用，快速恢復肌膚彈性，改善紋路。
千萬不要忘記按摩提拉了，這也是很關鍵的，尤其是蘋果肌下垂、眼部下垂的小仙女們~
4.修復
為了肌膚換季、冬季不過敏，秋季也應該修復屏障功能，做好保溼！
講真的，過敏一次顯老三歲是真的，並且過敏一次，抵抗力也會下降，所以大家儘可能避免過敏。
秋季護膚的黃金時間表
5：00—7：00
這是大家的起床時間，起床後第一步就進行洗漱，因為秋季處於一個氣候轉換比較大的季節，建議以溫和的潔面產品為主，在潔面之前可以用溫毛巾敷一下臉，趕走起床氣，讓細胞清醒過來，隨後進行清潔工作。
8：00—12：00
這時候是上班時間，在辦公桌前準備一個大的噴霧是很有必要的，可以在工作之餘噴一噴給皮膚補充一點水分，保持滋潤，尤其是長期坐在空調房的上班族，整天吹空調會加速皮膚水分流失，更需要及時補水。
12：00—13：00
經歷了上午的高壓奮戰，中午早已疲憊不堪，肌膚同人一樣，肌膚疲憊後就容易出現小細紋，這時候對紫外線以及外界汙染的抵抗力是非常差的，建議中午的時候大家儘量不要往外跑啦。
如果非要出門，一定要補塗防曬後再出門。另外這時間正好是心經運行的時候，宜靜不宜鬧，這就為什麼倡導大家中午稍微眯一下修身養性。如果午睡的話是不需要卸妝的哈，此時的皮膚只是屬於比較放鬆的狀態，並不會因此導致毛孔堵塞啥的。
13：00—15:00
這時候正好是小腸經運行的時候，也是主吸收的時候，想減肥的妹紙可千萬管住嘴啊！這時候也是人體靜電最弱的時候，如果是頭髮有枯燥現象的妹紙，非常適合梳頭髮哦，刺激頭皮，有助於生髮！
16：00—18：00
到了18:00，一天的工作也結束了，此時回到家第一件事情就是卸妝，讓悶了一天的皮膚好好的呼吸。卸妝乾淨了，什麼亂七八糟的粉刺、痘痘才不會經常找上你哦 ！
20:00—21:00
正常情況下，這個時間段是護膚最方便的時候，因為工作完成了，晚飯也吃了，步也散了，一般澡也洗了，該好好躺下來敷個面膜了。
這時候敷補水面膜可以讓皮膚很好的吸收營養成分，即使下半夜有派對，也不用擔心不好上妝或者是氣色不好。此時人的精神剛好處於一個亢奮的狀態，做面膜也不用擔心會睡著而導致皮膚被反吸水分。
22：00—23:00
這個時間段應該準備睡覺了，就算睡不著也應該躺床上開始休息了哦。這個時候敷貼片式面膜可能會容易睡著導致水分蒸發幹，所以如果你之前沒來得及敷片式面膜，就可以在睡前敷睡眠面膜或者面霜。
閱讀更多 閱齡 的文章
