诱妩魅的瞬息
想让自己的皮肤看起来又白又亮，我个人认为的有以下几点：
1、自信
女人一定要有扬在脸上的自信
2、保养
这是一个女人一生都要做好的事情，不论多大年纪
3、妆容
学会化妆，不同场合，搭配不同风格服装的妆容
4、气质
虽然这个看起来与皮肤又白又亮似乎不搭配，但是由内而外的气质的确会让女人变美
5、运动
运动可以促进新陈代谢
6、内调
内调的确可以养出好气色
以上只是我个人的观点，欢迎大家评论分享。
若水微香238083330
1 首先就是要有充足的睡眠，不能经常熬夜，因我就是一个例子，我是在鞋厂上班的，知道鞋厂的人，都知道鞋厂加班很晚，基本都是早上七点半起床，晚上凌晨一点左右睡觉，我之前皮肤很好的，就是天天熬夜，长年累月，导致现在皮肤暗黄，所以说睡眠真的很重要
2就是让皮肤喝足水，不能让皮肤长期在缺水的状态，这样皮肤不仅容易长皱纹，还容易长斑点，我是隔一天敷一次面膜，我一般用一些补水面膜，再用一些补水护肤品，其实好滴皮肤是长期保养的，不是一天两天就可以改变的。
3就是内调，如果有便秘，或者不喜欢喝水，这样皮肤也不会好到哪里去，所以每天早上起来第一时间喝一杯温开水，然后一定要吃早餐，早餐不要太油腻，清淡一点，平时多吃蔬菜水果。要慢慢调理
我就我自己的这些平时注意的地方回答这个问题，不知道能不能帮到你。反正保养是长期坚持下去的，一时半会是急不来的
农村妍姐
一是不要熬夜，熬夜容易长斑，脸色暗黄。二是不要去美容院做护理，其实每次都是去死皮，做完显得红红的，但皮肤越来越薄，容易长斑患皮肤病。三是防晒，特别是夏天不要在太阳底下暴晒，平时用点防晒霜。四是不要用化妆品，冬天用点润肤霜，夏天抹点防晒霜就可以了。五是不吃垃圾食品，不喝加工饮料，多吃水果蔬菜，多和果汁
润69542993
我的经验：
1、保持充足睡眠。
2、保持良好的心态。
3、调理好脾胃。
4、适度运动。
5、合理饮食。
6、科学护肤：
我最近一年多用到一款涂抹式玻尿酸水光颜，祛黄，淡斑，淡化皱纹都有明显效果。
安然157188239
皮肤好是先天的，后天的保养起的作用不大，如果要想看的比同龄人年轻，要做到
第一，睡眠好
第二，营养好，
第三，适当的运动，
第四，脸上不要做按摩
最后，心态好，一切都好！
难得糊涂76896059
涂点面粉和荧光粉，又白又亮，哈哈哈。
南半球飘雪
我的经验是：
1、早睡，睡眠好了皮肤就会很光洁还不长皱纹；
2、卸妆干净毛孔不会粗大；
3、补水保湿这个都知道；
4、防晒。这些是基础，剩下的是心态好，多读书，还要运动保持身材线条。
蔷色
把手掌搓热，然后由内而外在内向上按摩脸部
止语132114252
白和亮
是很难用护肤品就得到解决的。
本人也是这几年才告别了皮肤暗黄。
暗黄，是要调理五脏六腑的，而且需要一年两年时间才能有真的改变，如果没办法坚持，或者半途放弃不信任，就算了。那就直接每天涂防晒美白喷雾，可以帮助掩盖暗黄。
出国工作
化个妆，穿白色衣服特别显白
