在這紅燈綠酒的夜市中，夜生活彷彿成為了每個人不可或缺的生活節奏。這也可能是大多數城市的生活節奏，對的，熬夜這個屬性已經不完全屬於年輕人了。
從心理學的角度來說，晚上正是人類情感脆弱，情緒極其容易被外界的氣氛所帶動感染。換句話說就是人類在晚上能夠更容易得到自己想要的某種刺激。比如深夜喝酒所帶來的那種半醉半醒飄飄然的感覺。
有人說，熬夜是一種吸毒的快感，人的生物鐘其實是很穩定的。每每到了該睡覺的時候，身體總會向你發出信號，而經常熬夜的人則會有很強的“抗干擾”能力，也就是拒絕接收這些信號，然後使自己精神起來。
熬夜其實是一種自我安慰，當人們近期有很多工作或者學習計劃時，他們通常會選擇熬夜進行。那白天干嘛呢？白天有其他事情呀！說白了他們還是沒有為這些計劃去努力，沒有去認真地執行這些計劃。然後到了晚上就會自我感覺忙了起來，忙到凌晨一點，兩點。
但有些人就算忙到一點，兩點沒有睡，也不會去認真地學習或者工作，大部分時間還是處在糾結之中，或是偶爾看看視頻，刷個朋友圈，時間就這樣在流逝。到了真正挺晚的時候，他們看看時間，不得不睡了，以為自己已經足夠努力了，畢竟都忙到這麼晚了，便有了很大的慰藉感。
還有一個熬夜的原因是：沒有勇氣結束。
為什麼說是沒有勇氣結束呢，這類人認為白天已經浪費掉了，什麼都沒做，所以要趁著晚上做點什麼，因為晚上的時間像是自己偷出來的，專屬於自己的。
然而第二天他們就會意識到，昨晚好像也浪費掉了，什麼也都沒做。可他們到了晚上依舊會選擇熬夜，熬著會讓他們覺得好受點，沒有勇氣去睡覺，沒有勇氣結束這一天，沒有勇氣面對新的明天。
最後一種原因說起來是最好聽的：晚上可以卸下面具，盡情地享受獨處，放飛自我。
在白天，總要堆著笑臉去迎合同學、同事、朋友、甚至是親戚。感覺很疲憊，而到晚上一回到家，那種突然得以解放的感覺就像是穿了一整天的高跟鞋，腳突然放在平坦的地板上舒展一樣。這是一種難以言喻的快感。
但不管是什麼原因，熬夜總歸是不好的。熬夜的壞處自然不必多說，最簡單最直觀的一句話就能概括熬夜的危害：熬夜會摧殘身體的每一個器官，降低壽命，提高患癌幾率！
可那又怎麼樣，還是有很多人在熬夜啊，比起早起早睡的“老年人生活”，人們似乎更喜歡緊張刺激的“夜生活”，那種用生命去享受刺激的生活。但我們要學會適可而止！
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