便秘是骨科卧床患者常见的并发症之一，尤以创伤后卧床和骨折术后患者发生率最高。并

据国内相关文献报道：创伤性骨折患者住院期间便秘的发生率高达50%~70%。

对于卧床骨折的病人来说，身体本身的骨折痛苦也许难受，但是便秘就是他们长留心理的心病。便秘不仅给患者带来心理上的痛苦，粪便长时间停留肠腔，产生大量对人体有害的毒素，对患者的进食睡眠和康复带来不利的影响，还会直接影响切口的愈合。

骨折后便秘原因

1、心理因素

骨折患者多属意外伤，毫无思想准备，往往存在焦虑、紧张及抑郁心理，这些消极因素可引起并加重植物神经紊乱，引起胃肠道动力性疾病和功能性紊乱。

2、排便习惯和环境

术后制动时间长，排便方式的不习惯及对新环境的不适应等因素，引起排便反射的刺激减弱或消失而导致便秘。

3、饮食因素

为了促进伤口愈合，往往以进食高蛋白食物为主，富含膳食纤维的食物摄入不足，不能刺激正常肠道蠕动而导致便秘。

4、年龄因素

年龄>60岁的患者由于肠道功能本身就在退化，消化液分泌减少和胃肠蠕动减慢等原因，更易发生便秘。

5、活动因素

由于骨折患者须长时间卧床，活动量少，致使胃肠蠕动减慢。

缓解方法：

一、即时措施：

1、多喝水。又硬又干的粪便容易引起便秘，所以你喝的水越多，就越容易排便。当你增加饮食中的纤维摄入量时，这一点尤其重要。

2、摄取更多纤维。纤维是天然泻药，可以增加粪便水分，帮助增加粪便体积。这样粪便才能更快、更顺利地通过结肠。不过，突然摄取大量纤维会引发胀气，最好在几餐内逐步增加摄入量。

3、多吃水果，尤其是通便效果很好的水果。比如火龙果、桃子、葡萄和熟透的香蕉等。

4、避开乳酪和乳制品。乳制品中通常含有乳糖，一些人摄取乳糖后会胀气和便秘。如果你有便秘问题，暂时不要吃乳酪、牛奶和大部分乳制品，直到身体感觉好一些为止。但是卧床病人会不可避免的吃一些乳制品来增强骨骼愈合度，可以通过喝酸奶的方式，酸奶含有活性细菌（益生菌），在肠胃创造适当的环境，保持消化系统健康，定期排便。这样既能保证每天摄入足够的蛋白质，又能保证通便的效果。

5、不要依赖泻药或者是含有泻药成分的药物哪怕是中药。过度使用泻药会使身体对它们产生依赖性，尤其是刺激性泻药，过分依赖泻药还会导致结肠黑变，引发结肠息肉，会有增加大肠癌的几率。另外，有一些含有泻药成分的中药也尽量少服用。有一些中药中含有大黄等泻药成分，（比如大黄通便胶囊、麻仁软胶囊之类的）会对肠道造成“一泻千里”的结果，虽然短期效果不错，但是这只那个只管泄不管补的泻药用久了整个肠道功能就损坏了。

6、尽量避免少食用刺激性的食物。比如含有辣椒、大料等这种刺激性强的食物，一是这些食物会与愈合骨头的药物相克 ，不利于病情的痊愈，二是这些食物会造成身体的津液损伤，加重便秘的情况，所以少吃。