06.13 哺乳期,寶媽們經常會遇到這些糟心事,你有沒遇到?

生完小寶寶之後,寶媽們下一階段的工作重點就是寶寶們的餵養。雖然給寶寶餵奶看上去特別的溫馨、幸福,但是隻有餵過奶的寶媽們才明白,餵奶可真的不是一件輕鬆事。

一.母乳量少

母乳量小是很多寶媽在餵奶時候都會遇到的問題,出現的原因主要是來自於飲食方面。由於生活當中的很多食物是回奶的,一旦寶媽們吃了,就會影響到母乳的分泌,導致母乳量的減少。當然,寶媽情緒差也是母乳量少的一個重要原因,因為母乳的分泌離不開寧靜、愉快的環境,如果寶媽們長期處於一種負面狀態,她們的母乳分泌就會減少。

哺乳期,寶媽們經常會遇到這些糟心事,你有沒遇到?

二.乳頭皸裂

在喂寶寶吃奶時,不少寶媽都會被寶寶咬破乳頭,不過這可別怪寶寶,因為乳頭皸裂的主要原因是寶媽餵奶姿勢不對。分娩過後,寶媽們身體活動不便,側躺著是她們最舒服的餵奶姿勢,但是這種餵奶姿勢容易較難讓寶寶吃到奶,為了能獲得足夠的乳汁,寶寶就會頻繁的、大力度的吸吮寶媽的乳頭,所以出現乳頭皸裂也是在所難免的。

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三.大小乳

寶寶的吸吮能夠刺激乳房的發育,如果寶媽在餵奶時經常偏向身體一側,就很可能導致兩個乳房大小不一樣。不過寶媽們也別擔心,解決這個問題並不難,最有效的就是經常讓寶寶吸吮寶媽偏小的乳房,這樣就能刺激乳房的發育,使得寶媽的兩個乳房尺寸逐漸迴歸正常。當然了,在以後的餵奶過程當中,寶媽也要有所避免,最好做到兩個乳房能夠交替餵奶,這樣就能有效減少出現乳房不對稱的幾率。

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四.乳房下垂

在產後,由於寶媽哺乳的緣故,她們的乳房會比以往大很多,不過卻很少有寶媽會因此感到高興,因為她們知道在哺乳期結束以後,不僅乳房尺寸會縮水,還可能出現下垂的問題。其實,乳房下垂並不是所有寶媽都會遇到的,如果寶媽乳房原來的尺寸就比較小,而且胸部底部較圓的話,那麼這類寶媽在產後就不容易出現胸部下垂。

哺乳期,寶媽們經常會遇到這些糟心事,你有沒遇到?

當然,並不是所有的寶媽都有這樣的胸型,所以在哺乳期,寶媽們最好堅持佩戴哺乳文胸,不僅能夠一直託著乳房,減少地心引力的作用,而且還方便寶媽餵奶。另外,時常按摩也是防止乳房出現下垂的好辦法,寶媽們可以由外向內、由下向上的按摩乳房,這樣就能有效的減少乳房出現下垂的幾率。


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