03.03 刚测出怀孕,要做什么才能稳定度过前三个月?

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其实,孕早期需要注意的事情主要是针对会否影响胚胎/胎儿发育的:

1.记住末次月经来的时间,孕6周孕早期B超,以便医生核对孕周;

2.观察有无小腹痛,阴道出血症状,如果有,及早就医;

3.尽量不要同房;

4.少吃辛辣刺激冰冷食物,以免引起肠道过度收缩,诱发宫缩,导致先兆流产甚至流产可能;

5.避免与人对抗性运动,碰撞小腹部;

6.补充叶酸片,复合维生素,均衡饮食,注意休息;

7.放松心情,调整心态,既来之则安之,战略上藐视敌人 战术上重视敌人,做好孕期各时期准备计划。


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