一白遮百醜，十個女人中至少就9個都想白的，隨著紫外線越來越強烈，愛美女性的美白問題也日益嚴峻起來，紫外線是美白的剋星，因為它會促進黑色素的生成，夏季美白就是一場與紫外線的拉鋸戰，當然要贏得這場戰爭的勝利還是需要一定技巧，不然勞神費力最終還會失敗。

膚色暗沉、容易被曬黑且不好恢復、皮膚沒有光澤或膚色不均等肌膚問題都是由於皮膚內的黑色素導致的，黑色素生成過量，黑色素代謝障礙，黑色素分佈不均等等都是美白道路上的絆腳石，要改善膚色美白成功至少要從這3方面入手。

　　解決美白問題用這3招，屢試不爽，簡單又有效：

　　1、黑色素生成過量——減少黑色素生成

黑色素生成過多時會導致黑色素代謝機制反應不過來，使某段時間內皮膚內黑色素含量較高，皮膚黑最直接的原因就是黑色素的生成過多，所以要人為地去儘可能減少黑色素生成。

一般是建議採用防曬的方式，阻隔紫外線活化酪氨酸酶生成黑色素。對於防曬，說起來簡單做起來可不容易，除了每天都塗抹防曬霜外，必要時還需要採取硬防曬措施，遮陽傘、防曬帽防曬衣之類的。

　　2、黑色素代謝障礙——修復色素代謝細胞

美白最根源的問題是解決皮膚角質層內黑色素的含量，當黑色素代謝功能出現障礙時，即使是沒有突然大量黑色素的生成，也會造成黑色素的擁堵，因為黑色素無法被及時代謝，只能堆積在皮膚內，角質層內的黑色素沉積越來越多，膚色就越來越深。

改善色素代謝功能通常是補充葡萄多酚，用來修復被破壞的色素代謝細胞，經常看到一些女性吃葡萄多粉膠囊就是用來改善這個的，它是解決美白最根源的問題，目前也比較熱門。色素代謝細胞功能恢復正常，黑色素的代謝就能變得順暢，即使是有黑色素不斷生成，也不用擔心色素沉著的問題。

　　3、黑色素分佈不均——通過補水改善

膚色不均通常就是黑色素分佈不均，這個原因通過補水就能得到改善。當皮膚角質層細胞缺水嚴重時會使膚色反射光線不均勻，導致皮膚各個地方吸收紫外線的程度不同，從而導致生成的黑色素分佈不均，引起膚色不均的情況發生。