四维山人
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
要说危害，倒也严重了。但是，和真正的水果相比，果汁对孩子并没有特别多好处。果汁纤维少，营养比整个水果少多了。而且市面上卖的果汁，糖的含量也要高得多，不健康。
例如，半杯苹果汁没有纤维，却有将近13克糖。把它与半杯苹果片相比，苹果片有1克纤维和5.5克糖。
因此，让宝贝吃新鲜水果和喝水比较健康。他会得到更多的营养和纤维，而且摄入较少的糖和添加剂。
过多的果汁会导致宝贝腹泻和蛀牙，甚至会导致肥胖，如果孩子们喝的不是鲜榨果汁，而是市面上卖的水果饮料，可能情况会更严重。
当然，蜜桃姐姐也不是一竿子全打翻，果汁并不全是对身体不好的。偶尔喝一小杯是不错的，推荐宝贝每天至少要喝够四或五个水果或蔬菜的量。
如果家长给孩子喝市面上卖的果汁，最好选择100%巴氏杀菌果汁。
蜜桃姐姐建议家长按宝贝的年龄供应果汁：
12个月以下的婴儿：别喝
1~3岁的孩子：每天不超过120ml（60克）。
4~6岁的孩子：每天不超过180ml（3/4杯）。
7岁以上的儿童：每天不超过240ml（1杯）。
如果孩子渴望喝果汁，这里有一些方法来限制他喝饮料：
给孩子准备普通的杯子，而不是常备一瓶果汁。可以随身携带宝贝的水杯。这样，孩子就不会养成整天喝果汁的习惯。
家长也可以用水稀释孩子的果汁：从一半果汁一半水开始，然后随着时间的推移主见减少果汁的量。
喝太多果汁真的会导致腹泻吗？
很多家长可能会觉得疑惑，为什么给宝贝喝果汁会拉肚子。这是因为许多果汁含有山梨糖醇，这是一种不易消化的形式的糖。本来，水果中适量的山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用，并对肠内菌群产生调节作用，帮助软化肠道内的排泄物。但是，过量就会出现问题，过量的山梨糖醇会使身体吸收肠道中的血液来稀释糖分，从而导致粪便疏松。苹果、梨、桃和樱桃汁的山梨糖醇含量相当高。所以，果汁要适量。尤其是给宝贝喝，他们的消化系统没有大人这么成熟，更容易出问题。
再者，蜜桃姐姐不建议12个月以下的宝贝饮用果汁。除了引起肠胃不适外，过多的果汁会破坏孩子们对健康食品的兴趣并导致蛀牙。
孩子每天需要两份水果。如果其中一份是一杯果汁，那必须确保另一份是新鲜水果，给宝贝提供纤维和额外的营养。
蜜桃姐姐
给孩子喝太多的果汁不太好，尤其是对牙不好！记得上个星期在电视上看到一个新闻报导国外一妈妈每天早晚都给自己孩子喝鲜榨果汁，两年后当他发现孩子一口牙齿开始发黑时，去医院检查，医生说孩子的一口牙齿都没有用了，都被果汁中的糖胶给腐蚀坏了！
所以我觉得家长不要认为什么东西有营养就大量的孩子吃，营养是要均衡的，不一定是吃很多就是好事！随着现在生活水平的提高现在小孩有早熟的，肥胖的，等等各种问题，其实与我们家长是有很大关系的！
我现在就很后悔，我儿子的牙齿有三颗磨牙坏掉了，现在已经十四岁了，去医院检查医生说只能等他十八岁后做根管治疗了！原因就是他小的时候爷爷奶奶太溺爱，每天晚上给他娃哈哈，爽歪歪，零食糖果之类的吃，我阻挡一下老人家就很不高兴觉得我这也不让他孙子吃那也不让他孙子吃！
zengqin2018
很多家长认为果汁有营养、好喝、还容易吸收，就会经常给孩子鲜榨或购买果汁，甚至购买昂贵的破壁机来榨汁，孩子们也很爱喝果汁。
事实上呢，对于健康人群来说，鲜榨果汁并不比新鲜水果更好吸收，这是因为水果的营养成分，例如果糖、有机酸、钾等，既使不榨成果汁，也很容易被吸收。
好喝是因为果汁浓缩了果糖，喝起来更甜，有些家长还会加蜂蜜、加糖，让甜味更甜。孩子爱喝果汁，还有一个原因，就是不需要咀嚼。
可是，营养师更建议给孩子多吃新鲜水果，而不是喝鲜榨果汁。
这是因为，经常给孩子喝果汁可能有这三方面的危害：
一、不利于儿童牙齿健康
喝果汁不需要咀嚼直接喝就可以，这样会使得儿童的牙齿缺乏锻炼，容易造成咀嚼能力下降，不利于孩子牙齿发育。
果汁通常比较甜，如果饮后不注意漱口，容易龋齿。
二、容易造成儿童便秘
现在孩子的饮食普遍精细，很多孩子也不爱吃蔬菜，很容易便秘。
水果是他们摄入膳食纤维的重要途径，膳食纤维可以促进肠道蠕动，增大便便的体积，促进便便排出。
如果用喝果汁代替吃水果，果汁去除了水果中大部分的膳食纤维，这样就很容易造成孩子便秘。
便秘不但让孩子在便便时痛苦外，还会导致食欲不振、反应能力下降、记忆力减弱、免疫力差等。
三、容易造成儿童肥胖
喝果汁比吃新鲜水果更容易导致儿童肥胖。
这是因为一杯橙汁需要三个橙子才能榨成，孩子通常喝完一杯橙子很轻松，但吃一个橙子就会饱。喝一杯橙汁，相比吃橙子，无形中就多吃了两个橙子。
果汁中包含了水果中所有的糖，过量摄入果糖，就容易造成儿童肥胖。
因此，相比给孩子喝果汁，更建议家长们给孩子吃新鲜水果。不过，偶尔喝1、2次鲜榨果汁作为口味的调剂也是很不错的，重要的是不要让孩子养成只喝果汁而不吃水果、不喝白开水的坏习惯。我是营养在前线创始人 营养师梁方利
创立营养在前线，是想给大家传播大家实用的、前沿的、落地的营养知识，也可以通过问答向我提问。
营养在前线
不建议给小孩子喂果蔬汁，一是直接榨汁不利于孩子咀嚼和进食能力的培养；二是容易造成摄入量超标，比如吃一个苹果就能产生饱腹感，但几个苹果榨成的果汁可能喝下去并不会有太大的感觉，不知不觉中糖分和热量的摄入就超出了正常的每日所需；三是很多家长会将果汁留下，榨汁的果渣则直接丢弃，如此一来损失了一部分营养。所以，果蔬汁并不是如我们想的那样健康、可以随便尽情喝。
2017年5月22日，美国儿科学会（AAP）发表声明，果汁对于一岁之内的 孩子没有任何好处，建议一岁之内的婴儿不要喝果汁。孩子正处在快速发育的阶段，尤其是一岁之内的婴儿，牙齿正在发育中。果汁中的糖会给孩子的牙齿造成伤害，增 加蛀牙的发病率。同时，过量的糖还会让孩子喜欢上甜味的食品，不利于孩子口味的培养。即使是青少年儿童，也不建议饮用果汁。如果想要让孩子获得水果中的营养素，那就直接把水果吃掉，这才是吃水 果最好的方法。
儿科医生鲍秀兰
父母为了方便，给孩子榨鲜榨果汁喝，既省时又省事，孩子还喜欢，可是喝果汁真的好吗？
不建议给孩子喝果汁。
1.营养减分
很多家长都是榨完汁就把果肉扔掉了，虽然果汁中有一定的营养素，但却损失了果渣中的营养。从营养的完整性来看，整个水果是最具价值的。所以果汁不能代替水果。
2.不利于孩子的发育
果汁是流动性的，不需要咀嚼就可以直接吞咽，减少了孩子口腔咀嚼的次数，不利于孩子口腔发育。尤其是尚在出牙期的孩子，一岁以内的孩子喝果汁没有任何好处。不管是儿童还是青少年，果汁都要适量喝，果汁中的糖分高，易粘附在牙齿上，形成龋齿。
3只喝有味道的水的习惯
果汁甜甜的口感，最受孩子喜欢了。但喝多了容易“上瘾”，让孩子养成只喝有味道的水或者甜甜的水的习惯，孩子就不会想喝白开水，不要将果汁当成水喝，果汁也不能代替水。
4.果汁需要稀释
鲜榨的果汁需要进行比例稀释才能给孩子喝，孩子不能喝纯果汁，长期这样对孩子的肠胃功能会产生不良影响，容易拉肚子。
想要给孩子吃水果可以这样做！
做成果泥，保留了完整果肉，锻炼孩子咀嚼吞咽，还减少营养流失，适合六个月以上的孩子。切成水果薄片不怕孩子会噎到呛到，在宝宝出牙期就可以做来给孩子啃了。
童童树
宝宝多喝果汁就一定有好处吗？
水果富含各种维生素，我们都认为多吃水果，多喝果汁就一定有更多地好处，然而，你这样给宝宝喝果汁就是错的！
1、6个月前的宝宝不要喝果汁，尚未添加辅食，婴幼儿配方奶粉或者是母乳中就已经有宝宝需要的营养，满则溢。
2、6-12个月的宝宝吃水果，不喝果汁。添加辅食后，建议给宝宝吃果泥，或者直接把水果切成小块给孩子吃，作为辅食添加的一部分。
3、很多家长认为鲜果汁对于宝宝来说更好吸收，其实应该要给蔬菜果汁榨汁后，只有易溶于水的营养素存在于果汁中，其他的国脚、纤维素以及不溶于水的部分矿物质就会被丢弃。应该要根据水果的不同采取刮泥，切片等方式给宝宝食用。
4、宝宝的肠胃消化功能尚未完善，如果直接给宝宝喝鲜榨果汁很容易会引起腹泻。给宝宝添加果汁时，遵循逐步递增原则。建议果汁和水用1：2的比例稀释。对于芒果、菠萝、柑橘类等易引发过敏的水果，稀释的比例再高一些。
5、榨果汁不去核。很多水果如桃、杏、梨、樱桃等水果的种子中含有氰苷，如果不去核直接榨汁，会使得氰苷释放到果汁中，生成氢氰酸，过量氢氰酸会导致急性中毒。虽然水果中榨汁后，生成小剂量氢氰酸导致宝宝中毒可能性很小，但如果宝宝体重偏低、免疫力差，可能存在一定危险性，保险起见，鲜果榨汁时一定去核。
6、用鲜果汁直接代替水。鲜榨果汁糖分和热量过高，让鲜榨果汁替代水，全天喝果汁，宝宝患肥胖症的几率也会增高。果汁虽好，也要适量饮用，更不能完全替代白开水，让宝宝从小养成口渴喝白开水的习惯。果汁饮用量不应该影响宝宝每天进食的奶量或主食。
以上这六点家长们要注意哦，不能随意用果汁代替宝宝的主食哦。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
辣眼睛的大脑斧
作为资深的儿科医生和营养师，我来回答这个问题。
很多人会觉得宝宝还小，给宝宝喝果汁挺好的，而且不费力。可事实往往会打脸的， 果汁并没有浓缩水果中所有的营养成分，丢失了大部分膳食纤维和矿物质元素，说人话，就是榨果汁比吃水果的营养素少多了，没啥营养。
美国儿科协会不推荐给1岁以内的宝宝喝果汁。
另外有研究证明，多喝果汁，容易让宝宝形成重口味，越来越多证据说明会增加儿童肥胖和龋齿的发生概率。
而且你看榨果汁要买一个榨汁机，能榨几次不好说，如果只是仅仅炸几次浪费钱。还有榨果汁，每天要清洗榨果汁机，如果清洗不干净，又增加了一个污染源，搞不好又会引起拉肚子，急性胃肠炎等等。
所以综合来看，宝宝添加辅食之后，水果尽量切着吃，而不是首选榨果汁。
若我的回答对您有帮助，请点赞后转发，如有问题，请关注后留言。
儿科医生雨滴
水果富含各种维生素，我们都认为多吃水果，多喝果汁就一定有更多地好处，然而，你这样给宝宝喝果汁就是错的！
1、6个月前的宝宝不要喝果汁，尚未添加辅食，婴幼儿配方奶粉或者是母乳中就已经有宝宝需要的营养，满则溢。
2、6-12个月的宝宝吃水果，不喝果汁。添加辅食后，建议给宝宝吃果泥，或者直接把水果切成小块给孩子吃，作为辅食添加的一部分。
3、很多家长认为鲜果汁对于宝宝来说更好吸收，其实应该要给蔬菜果汁榨汁后，只有易溶于水的营养素存在于果汁中，其他的国脚、纤维素以及不溶于水的部分矿物质就会被丢弃。应该要根据水果的不同采取刮泥，切片等方式给宝宝食用。
4、宝宝的肠胃消化功能尚未完善，如果直接给宝宝喝鲜榨果汁很容易会引起腹泻。给宝宝添加果汁时，遵循逐步递增原则。建议果汁和水用1：2的比例稀释。对于芒果、菠萝、柑橘类等易引发过敏的水果，稀释的比例再高一些。
5、榨果汁不去核。很多水果如桃、杏、梨、樱桃等水果的种子中含有氰苷，如果不去核直接榨汁，会使得氰苷释放到果汁中，生成氢氰酸，过量氢氰酸会导致急性中毒。虽然水果中榨汁后，生成小剂量氢氰酸导致宝宝中毒可能性很小，但如果宝宝体重偏低、免疫力差，可能存在一定危险性，保险起见，鲜果榨汁时一定去核。
6、用鲜果汁直接代替水。鲜榨果汁糖分和热量过高，让鲜榨果汁替代水，全天喝果汁，宝宝患肥胖症的几率也会增高。果汁虽好，也要适量饮用，更不能完全替代白开水，让宝宝从小养成口渴喝白开水的习惯。果汁饮用量不应该影响宝宝每天进食的奶量或主食。
以上这六点家长们要注意哦，不能随意用果汁代替宝宝的主食哦。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都完全免费，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
育儿知识分享
这里讲的果汁是纯水果压榨的，不添加任何添加剂，不包含市面上的果汁饮料。
少喝原因有三：
一、果汁糖分过高。（1）孩子对糖容易产生依赖性，后面就不喜欢喝白开水了。
（2）糖分是能量来源，喝了果汁，会影响正常吃饭，时间一长就会造成营养元素的缺乏。（3）过量引用，损害牙齿，且易造成肥胖。（4）果汁中还有些不能吸收的糖类，易引起腹泻，扰乱消化系统。（5）果汁中的果糖影响铜的吸收，进而引起贫血。（6）摄入过量糖分，生成很多妨碍神经活动的产物。孩子会有精力不集中、爱发脾气、神经过敏等症状。
二、果汁中膳食纤维少。水果中的果胶有预防和减少糖尿病、心血管等疾病的保健功能。不溶性纤维能刺激肠道蠕动和促进排便的作用。为了能充分利用水果的膳食纤维，最好把剩下的果肉残渣一起吃掉。
三、喝太多果汁，会冲淡胃酸，影响消化及吸收，易造成营养不良。
怎么喝才健康 ：制果汁的水果最好采用当季新鲜水果，不要在饭前饮用，最好在两餐之间.
（1）婴儿（0-1）：婴儿消化系统发育不完善，最好添加辅食后再添加果汁，每天控制在40ml以下。果汁最好用温开水稀释。适合婴儿饮用的水果有：苹果、梨、香蕉、橘子等。
（2）幼儿（1-3）：先保证每天的奶量后，每天控制在150ml以下，避免饮用太浓的果汁。
（3）学龄前（3-6）：保证每天的水量，每天控制200ml左右。
营养专家说过，白开水是孩子最好的饮料。喝果汁最好用吃水果代替。
我是豆豆妈a
不一定哦，这个还是要看果汁是纯天然的还是添加了其他东西的。首先，如果是自己家里鲜榨的，那每天给孩子喝点，不仅仅可以补充维生素，还可以补充微量元素，是不错的。
但是，如果是超市买的那种添加了很多东西的果汁，就不建议给孩子喝了。因为，这种饮料，基本没有多少营养价值，还会浪费孩子体内的钙质，导致孩子营养不良。
其次，就算是家里的果汁，也不能一次性给孩子喝太多。水果毕竟含糖分很高，喝果汁太多，容易导致孩子不饿，从而吃饭少不利于综合营养的吸收。
第三，最好是用应季的水果给孩子榨果汁喝。因为很多反季水果，不适合人的生长情况。比如，冬天给孩子喝西瓜汁，就不大符合孩子的健康了。
所以，给孩子喝果汁，还是有很多讲究的。家长千万不要认为只要对孩子好，就可以让孩子敞开了喝。过犹不及，喝果汁还是要注意的。
而且喝果汁一定要让孩子刷牙或者漱口，因为果汁糖分太多，容易蛀牙。
