今年6月11日至17日为全国节能宣传周，6月13日为全国低碳日。全国节能宣传周活动的主题是“节能降耗 保卫蓝天”。全国低碳日活动主题是“提升气候变化意识，强化低碳行动力度”。
什么是节能减排？
简单点来说就是节约能源，降低能源消耗，减少污染物的排放。
那么，为什么要节能减排呢？近年来，由于人类过多的使用高碳能源，导致气候变化恶劣，给人类的生活带来严重灾害。
每年因快递包装浪费的瓦楞纸板约18.2万吨，相当于1547公顷森林。
全国机动车污染物排放总量4359.7万吨，是大气污染排放的主要因素。
全国外卖平台一天消耗的塑料袋可铺满168个足球场
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为了实现人类与自然和谐共生的生存目标，我们必须改变现有的生活方式，节约能源，保护生态，迎接低碳时代的到来！很多人认为，节能减排似乎感觉仅仅只与工农业生产有关，其实，节能减排就在我们身边。姐妹们，行动起来，让我们一起开启低碳生活吧！
低碳穿衣：着装打扮，环保先行
坚决拒绝皮草
动物是人类的朋友，我们不应该为了自己的魅力，而剥夺它们唯一的保护物——皮毛，伤害它们脆弱的生命。毛皮是动物身体的一部分，如今却成为如多时尚人士的上档次奢侈品。人们穿戴皮草，并非维持生命所需，在炫耀财富、奢华与美丽的同时，却促成惨绝人寰的动物杀戮。此外，动物的饲养、皮草的制造等等过程会消耗大量的能源，产生大量的碳排放。
无磷洗衣粉洗涤效果更好
强力洗衣粉所含的碱性物质除吸收水分外，还能破坏人体细胞膜，使组织蛋白变性；加香洗衣粉中的合成香精太多，气味冲鼻，常会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内蓄积，对健康造成损害。因此，购买洗衣粉要尽量选功能简单、添加成分少、气味淡的。从环保角度讲，最好选择对水质污染小的无磷洗衣粉。
新衣服先洗再穿
新衣服买来最好用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。拒研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，最好用盐水浸泡下。
低碳饮食：吃出环保，吃出健康
外出就餐自带餐具
一次性筷子在生产过程中经历了熏硫磺、石蜡、双氧水等多种化学药品的加工，用工业双氧水将发霉变质的筷子煮白了再卖，已经成了行业内公开的秘密。
为了你的自身健康，今天开始改变就餐习惯，做一名“就餐环保达人”：外出就餐时，请携带自己的餐具，或可能地使用经过消毒的可重复使用的筷子。
多选完整食物少选加工食物
完整食物，即少加工、少人工添加物、无化学肥料、无农...、天然形态的天然食物，例如吃一个苹果，而不是一杯苹果汁；吃一个马铃薯（土豆），而不是一包薯片。摄取完整无害的食物，可获取直接而大量的营养成分，同时又减少了加工、包装和储藏过程中的巨大能耗，不仅收获健康，而且低碳环保。
注重低碳饮食
营养专家认为：时令果蔬不仅营养价值高，而且对环保有益，是最典型的低碳食品。时令果蔬中蛋白质、维生素、无机盐及纤维素等营养元素的含量比较高，而且易被人体吸收，多食用时令果蔬不仅可以控制体重，也能在一定程度上预防“三高”疾病的发生。
从环保角度而言，时令果蔬作为低碳饮食的主力也当之无愧，因此应选择时令果蔬，拒绝高能耗、高二氧化碳排放量的反季节蔬菜。
低碳居住：装修布置，和谐自然
选择低碳装修材料
低碳装修材料是低碳家庭的基础，低碳装修首先要减少各种高耗能的装修材料。减少装修铝材使用量。铝是能耗最大的金属冶炼产品之一。减少1千克装修用铝材，可节能约9.6千克标准煤，相应减排二氧化碳24.7千克。减少装修钢材使用量。钢材是住宅最常用的材料之一，钢材生产也是耗能排碳的大户。减少1千克装修用钢材，可节能约0.74千克标准煤，相应减排二氧化碳1.9千克。减少装修木材使用量。适当减少装修木材使用量，不但保护森林，增加二氧化碳吸收量，而且减少了木材加工、运输过程中的能源消耗。减少建筑陶瓷使用量。
窗玻璃贴膜好处多多
隔热功能：一些对比试验表明，带薄膜型热反射材料的玻璃与普通的玻璃有着很大的差异。
省电功能：窗玻璃贴膜之后会比没贴膜的时候省电。通过这些细节的节省，会给家人的生活带来更多的实惠。
安全功能：由于窗玻璃贴膜的基片一般是坚韧的PET聚酯薄膜，复合有特殊的粘胶，所以将这些贴膜贴于窗玻璃内部的表面，就会使玻璃有一道“看不见的坚韧屏障”。另外，还可以黏合玻璃破碎后的碎散玻璃片，避免这些玻璃破碎飞溅而对家人和孩子造成伤害，使家庭充满安全感。
除了隔热节能，省电，安全性能之外，窗玻璃贴膜还可以阻隔紫外线，保护皮肤、减缓室内家具褪色的速度，还可以营造个人的私密空间。另外，多种风格和色彩的装饰膜，还能让居室外观独具风格，更加美观。
家电正确摆放减少辐射
别让电器扎堆：不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
勿在电脑身后逗留：电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
用水吸电磁波：室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
减少待机：当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
行：绿色交通，我行我“素”
低碳出行从购车开始
尽量选择小排量、低油耗的汽车。排气量为1.3升的车与2.0升的车相比，每年可节油294升，相应减排二氧化碳647千克。尽量选择新能源汽车。目前，市场上的新能源车越来越多了，很多品牌都推出了混合动力车、纯电动车等车型。混合动力车约比普通汽车省油10%，而纯电动车几乎能减 排100%
加入“单车一族”或快乐徒步
一辆普通自行车在城市行驶的时速约为10-20公里，而一般的骑车的时速为60公里左右，车程在30分钟左右的路程可以改骑自行车，途中耗用的时间不会比开车多多少。对社会环境而言，骑单车出行市零碳排放，绝对环保的出行方式。如果上班地点与家里相距不远的上班族，更可以尝试每天骑车上下班，在环保减排的同时顺带也完成了一天的运动量，不但对大自然要求的和谐有所贡献，也做到了人体本身的和谐，何乐而不为？
现在我们所处的社会，是甚至不必用体力也十分方便的社会。 我们的身体，陷入了慢性的运动不足中，导致了四肢无力、肩背不正、肥胖、体力低下等。这些成为了腰痛、背酸、膝盖疼痛、头痛、高血压、糖尿病等症状的成因。 在任何时候，健康都很重要，特别是现代，为了健康，在繁忙之余，能够锻炼的简易方法十分必要，从这点考虑，徒步无疑是最好的办法。 徒步，恢复了我们曾拥有的宝贵能力，让我们快乐徒步吧！
乘坐公共交通工具
不仅城市要采取切实可行的行动发展绿色交通，每位市民也应参与其中，选择公共交通出行，净化我们的城市空气、突出强调促进城市可持续发展，需要城市居民共同提高认识、采取行动，进一步改善绿色出行条件，更多地选择绿色出行方式。
低碳工作：绿色办公，节约环保
减少电梯的使用率。
拒测算，普通电梯启动一次，约好电一度，空载一个小时约耗电8度。也就是说，从一层到二层，选择乘坐电梯的话，那耗电量相当于家里普通灯泡亮25个小时。尽量减少电梯的运行次数将是最有效的节电方式。所以尽量多走楼梯。
小小笔记本省电技巧多
少开几个程序：做什么事就开什么程序，把其他的关掉。
降低亮度：毋庸置疑，把亮度开到最髙是笔记本电脑电池的第一杀手。降低亮度，每台笔记本电脑每年可省电约15千瓦时，相应减排二氧化碳14.6千克。
保持冷却：保持排气孔没有被堵住，特别是当电脑放在你腿上的时候。
不要使用外部设备：任何USB和PC卡设备都会消耗电能。
使用休眠而不是待机：假如你的笔记本电脑支持休眠功能，往往比系统待机更省电。
注意你的硬盘：不要用电脑放音乐，这是因为硬盘耗电。有的硬盘启动耗电比较多，找找规律看看闲置多长时间后再让硬盘停转最合适。
无纸办公利环保
日常不涉密的通知、学习材料都在网站、QQ群中进行发布，不印发纸质版，减少纸张的消耗。
不需正规打印的文件，比如除合同和需要保留原件的原始材料之外的文件，建议双面打印。
而一些确认不再需要的过期文件，也可以回收，或者用 背面作为新的打印纸张放进打印机。如果使用笔记本电脑，就更无须打印多份文件，利用投影就可以做出生动的讲解。
做文明美丽新女性
建碧水蓝天好家园
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