最近突然很流行一種神奇的養生法，江湖上叫做“朋克養生”！
不知道什麼是朋克養生？來，給你一個詳細釋義。
看起來是搞笑，但不得不說，養生，確實是已經成為大家越來越關注的話題，因為
身體好本身就是一種生活技能——因為你有體力，所以能飛來飛去、能高產出、能加班熬夜；因為體力好精神就旺，能進夜店能喝大酒能吃得香睡得好，樂趣都比別人體會的深；因為精神好，就能跟人開一下午的會談一整夜的心，透著體貼和周到；然後體能好，旅行幫人提個包、爬山幫人負個重對你來說根本不是個事兒，但人家就覺得你慷慨熱情……
尤其是像我這樣全職KOL ，看似輕鬆自由，但如果身體體能差一點，真的是分分鐘就能把人累頹啊，別的都不說，每天在外吃飯，再好的珍饈百味，腸胃也受不了，每個月跑幾個城市，要是不能及時調節，恐怕我早就倒下了。
然而，那些什麼堅持鍛鍊啊，堅持吃這個不吃那個，堅持幾點鐘睡覺幾點鐘喝水，我基本上完全堅持不了，可以說，我真的就是一個信奉“朋克養生”教條的人。
對於養生這件事，我認為，除了早起早睡，不暴飲暴食，生活規律，適當運動，定期體檢這些基本日常的事，更為重要的是，不自虐，及時寵愛自己，比如說，空閒的時候，給自己放個假，做一個美好的水療，再配合中醫按摩護理，才叫做養生。
廣州水療的地方很多，有一家是我和朋友們都經常會去的，水善坊，主要是因為體驗了很多次，服務有保證，而且位於市中心，交通便利，最方便朋友們約一起去，一邊水療，一邊聊八卦。
最喜歡的項目是位於水善坊的11樓有的中醫推拿服務，由專業的中醫正骨專家（葉醫師）坐診，專治"肩、頸、腰和運動創傷"，葉醫師會根據我平時的工作習慣（寫稿姿勢）坐姿、睡姿等進行針對性的診斷，例如我肩頸位置有勞損，他就會安排按摩醫師針對這個位置進行推拿，可以說是對症下藥，相當貼心。
另外喜歡的，還有藥包熱敷裡面多為通氣活血的藥材，蒸煮之後輕輕壓在身體上，在這個有點涼意的天氣，真的好舒服，還可以根據身體需求以艾灸等方式進行理療。
而Spa房內，點著清幽靜雅的純植物精油香薰，味道聞著就已經感覺好放鬆，配合技師們嫻熟的Spa手法。這一個小時，就讓自己徹底放下手機，請閉上眼睛，好好放空，靜靜享受這個時刻吧。
（Spa、推拿需另外收取費用，但價錢相當合理，建議可以犒勞自己哦~）
來到水善坊，眾所周知的絕對是要來個淨桑！衝個量，裹上乾淨的毛巾，就可以直接來到水療區好好享受。
水療絕對是講八卦減壓的好時機，哈哈，女生嘛，三五知己一起，哪有不瞎聊的道理。水花噗噗噗噗冒著，那些壓力，苦悶，也在這冒出來水霧氣中消散。水療可以通過水壓對身體的按摩衝擊，達到疏通血液循環並且放鬆身體的功效。
秋冬最適合做的是幹蒸，在這個高溫的桑拿房，將體內的寒氣逼出，這個冬天再也不怕凍手凍腳了。無論是幹蒸還是溼蒸，記得蒸十到十五分鐘就要出來休息一下，及時補充水分。
水善坊整座大樓，其實是花費將近億元打造的整棟休閒空間綜合體，想要在裡面呆個24小時，當然不止是按摩、水療，要有好玩的康樂配套，才能讓每一位客人都有愉悅的心情。乒乓球、桌球、迷你酒吧，甚至是ktv、私人影院，你想到的，這裡都有。
玩累了可以在8樓的休息大廳休息，大廳內放了多個香薰蒸汽燈，淡淡的香薰聞起來就有一種寧神的感覺，更有水果、茶飲等提供，隨時可以補充能量。
想享受更加私密的休息空間，也可以直接在樓上預訂房間，而且這裡的客房也可以獨立預訂，性價比非常高。
既然說到養生，當然少不了食療。而食療中有一個小“法則”，那就是要食得開心，每次來到自助餐廳，真的是大大大滿足！
做完spa肚子餓餓，秋冬季節最想吃火鍋，沒想到在水療會所裡，竟然也有自助小火鍋。
小火鍋每人一個，清湯麻辣不用搶，還有靚雞、肥牛、青口、毛肚、黃喉、魷魚、鵝腸.....哇！簡直是一掃這個秋冬雨季的陰冷潮溼！
除了小火鍋，其他菜式還有非常之多，選擇困難症的寶寶，大概恨不得自己有兩個胃吧。
更難得的是，無論是頭盤、熱菜，還是甜品，都做得可圈可點，完全超出對“水療自助餐”這個預設的期望值。
如果你是水善坊的商務客人或VIP貴賓
（消費398元即為商務客人）
更可以享受到以下訂製的菜式哦~
（每日6款，由水善坊伍師傅親自烹飪）
別忘記了用餐時間哦~
早餐07:00-10:30
午餐12:00-14:00
晚餐18:00-21:00
夜宵00:00-02:00
PS：除了以上用餐時間之外
明檔的湯、粉、面、粥全天24小時供應
無論你什麼時候餓了都可以來填飽肚子
有沒有很棒？
福利時間
福利一
僅需RMB538
(含兩大一小孩淨桑，小孩1.4米以下)
優惠時間：即日起-11月30日
包含項目
24小時淨桑拿、豪華自助餐、電影院、
網吧、豪華休息廳、健身房、桌球、乒乓球
駕車出行的爸爸，可以免費停車哦！
(前臺出示該微信即可享受該福利優惠套餐)
福利二
十人以上的團體消費
淨桑限時優惠價208元
週五六日及節假日優惠價218元
再送KTV套房3小時任你唱！
再送一打啤酒！
活動最終解釋權歸水善坊所有
水善坊
地址：廣州越秀區東華南路163號(近白雲大廈)
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