為什麼要坐月子？為什麼外國人不坐月子？首先東方人和西方人的體質不同，再一個是醫療條件也有差距。生完孩子後，相當於做了一個大手術。想一想傷筋動骨還要養100天，我們產後才休息一個月怎麼可以不重視呢？月子期間如果有人照顧還好一些，沒人照顧的話還要自己做家務看孩子，很容易落下後遺症的。如果產後你的身體出現這些症狀，那你真的很不幸。
1.頭疼、頭暈
產後頭痛頭暈很多孕媽都有感覺，那是因為氣血不足導致的。生產的時候會有出血的情況，在月子期間不能及時的補充體內的血氣，就會出現頭痛。月子期間，孕媽的身體是非常虛弱的，最容易被病菌“偷襲”，這也是會有產後頭痛的發生。
2.腰痠背痛
處於恢復階段的產後媽媽，在恢復期間如果不好好的休息，經常彎腰，會讓腰部過度勞累。晚上睡覺翻身都會疼到流眼淚。如果不及時治療，還會牽連腿部。
3.脫髮
一頭烏黑亮麗的頭髮，產後變得稀鬆乾燥。洗頭梳頭成了最可怕的事情一把一把的頭髮往下落，看著就在滴血呀。月子期間營養不足是掉頭髮的關鍵因素。
4.視力下降
孕期和產後用眼過度，都會使得視力下降。如果在月子期間可以得到很好的休息，視力還是可以恢復的。要避免盯著東西一直看，容易造成眼部疲勞和眼部充血。尤其在月子期間不要流淚，不然月子後，迎風流淚也是很難受的。
女神有話說：產後月子病都是在月子期間勞累和營養跟不上產生的，產後媽媽筋骨腠理大開，是身體非常柔弱的時候。在此期間切記不要大悲大怒，過度勞累。
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