別人懷孕後既幸福又緊張，幸福的是終於圓了當媽媽的心願，緊張的就是擔心腹中胎兒發育會出現問題。尤其是懷孕的前三個月，由於胎兒發育很不穩定，最容易發生意外，所以孕婦在這一段期間一定要多加註意。孕早期，這4件事孕婦要悠著點，腹中胎兒真的不喜歡！

懷孕的頭3個月，這4件事孕媽悠著點，特別是第4件事：

1、不能再當夜貓子

現在越來越多的年輕人喜歡熬夜，不過12點都不睡覺。不管你平時如何熬夜，如果你懷孕後就一定不要熬夜了，因為如果孕婦休息不好，就會導致身體的免疫力下降，很容易生病，孕婦生病後又不能吃藥，吃藥的話，對他沒有一點好處，所以，媽媽懷孕後儘量調整一下作息時間，做到早睡早起，這樣對孕婦和胎兒來說才會更有好處。

​2、孕早期運動易流產

在備孕期間，女人可能會了解各種避孕知識，以及懷孕後的注意事項，有些孕婦看到在孕期多運動有利於胎兒發育，其實這裡所說的多運動，並不是運動越多越好，更不是孕早期多運動，而是提倡適當做運動。

尤其是在懷孕的前三個月，胚胎還沒有完全和母體相連接，如果運動劇烈或出現意外，很容易造成胎盤脫落。所以說孕早期可以適當的散步，但不要做劇烈的運動。

3、不能亂補營養素

很多人覺得懷孕後只有吃好喝好，腹中胎兒才會發育的更好，所以就會吃一些海參、燕窩等特別補的食物。其實在懷孕前三個月，她發育是非常緩慢的，根本需要不了這些營養，所以在孕早期，只要和平時飲食差不多，就可以到了孕中期和孕晚期，可以適當的增加營養。在孕早期一定要注意補葉酸，能有效防止胎兒畸形。

4、用藥要小心

在懷孕時生病是一件讓孕婦特別痛苦的事，因為很多藥孕婦是不能吃的，所以說在懷孕後，孕媽一定要注意保護好自己，儘量不要讓自己生病，如果生病非常嚴重的話，一定要諮詢醫生後才能用藥。