文中圖片來自花瓣APP
（1）
幾年前，和朋友相約喝茶，談笑間並無異樣。但她給老公的一通電話讓我頓生疑惑，看一向大方幹練的她扭捏作態掐著嗓子問老公何時能去接孩子，我直接問：說說吧，你們怎麼了！20多年的閨蜜，見我一語道破，她也不想瞞我，悻悻的說：他不是喜歡這樣的嗎？我就做給他看！我看到她吸了一下鼻子，把快要湧出來了眼淚生生逼了回去。
我從座位拉起她，一把塞進到車子後座，關門落鎖，對她說：哭吧！先什麼都不用說！朋友紅著眼睛盯著我：我不哭，為他，不值得！我繼續鼓勵她：那就為了你自己，她依舊狠狠的咬著唇：我也活該！眼瞎看錯人！我點點頭：是啊！你為他放棄了那麼多！最好的時光都給了他，他卻這樣對你。。。
她努力維持的堅硬開始瓦解，付下身子輕聲啼哭，從隱忍啜涕，到嚎啕大哭，我不說話不安慰，只是一張接一張的遞上紙巾。。。半個多小時，她哭出了心裡的委屈，羞恥，不甘，憤怒。最後，她慢慢從淚水裡抬起眼睛，對我說：我一直告訴我自己不要哭，為了他，不值得。但是，我為他放棄出國，為他生兒育女，一邊在職場上披荊斬棘，一邊在家裡菜米油鹽，如果不愛他我怎麼會心甘情願過這樣的生活，如果他對我不夠好，我怎麼會放棄那麼多好機會，我不能讓別人就這樣毀了我的生活，那是我男人，我孩子的爹，現在他悔過了，我不給他機會就是斷了自己的機會。。。
（2）
我在豆瓣裡認識的一個姑娘，說自己沒有辦法工作，沒有辦法和陌生人單獨待在一起，她說朋友讓她在自己的小店幫了一會兒忙，可是當有客人進來問衣服價格的時候她居然緊張到說不出話，她說覺得自己很笨很愚蠢。。。
可是那分明是個很聰明的女孩子呀！從她和我的交談裡，我知道她善良，很孝順，很樂於幫助別人，她文筆很好，思路清晰，說話頭頭是道，我並看不出她哪裡笨哪裡有問題。
直到有一天我提議，我們喝點酒吧，在不同的地方通過微信對飲，她說好啊！我們用手機敲著字，聽不見也看不見對方，喝著喝著，她說她想告訴我一件事，一件從沒有和別人講過的事！原來，她十一歲的時候被侵犯過，對方是鎮上的醫生，他說要檢查，就把手伸進了她的裙子。。。她起先不懂，十四歲的時候和同學看了一次電影，她從此不再願意和任何人接觸，尤其是陌生人。。。
我聽了，開始沉默，然後我說：真難過，聽了好想哭。她卻說：不知道哭什麼！從哪裡開始哭！我說：讓我幫你罵那個混蛋吧！然後就開始打字，把最惡毒的詛咒和骯髒的字眼兒都打上去，她卻很久不再回應，我緊張的追問她怎麼了，她回了幾個字：姐姐，讓我哭一會兒。。。
現在，這個女孩子在南寧做美容師，我們一直保持著聯繫，她說那次痛哭以後，她覺得自己太可憐太悲慘了，她最終見了我給她推薦的心理老師。她說以前總是覺得是自己的愚蠢導致了那件事的發生，覺得就是因為自己太開朗熱情才讓那個傢伙獸性大發，現在她終於原諒了自己，明白了自己不該為這件事負責，決定從此要好好的過自己的人生
（3）
我想，自然給了我們眼淚這個武器，流淚就是一種防禦機制，當我們感到難過，悲傷，委屈，痛苦。。。就應該通過淚水去化解這種情緒，去感受自己身體的需要。那些負面情緒會變成淤堵在心口上屏障，讓你喘不上氣，吃不下，睡不著，只有淚水有力量擊潰它！沖淡它！
前面說的我的朋友，自尊，面子，一貫的堅強作風讓她把自己武裝起來，不肯低頭去看那顆深愛丈夫的心，她無法將自己深愛的人拒之門外，也不允許他再走近自己的生活，於是就用那種學小三兒說話的極端方式表達憤怒，貶損，折磨自己的先生，其實何嘗不是在折磨自己！但當淚水決堤，衝散了憤怒屈辱，她看到了自己真實的想法，觸碰到了心底的聲音：她還是捨不得這個男人。只有看到了這一層，才能放下那些無謂的東西，從新開始經營一段感情，事實上，他們現在非常之好，從生活的相互依賴升級到心靈的水乳交融，又生了一個美麗的女兒，我想，這才是對小三最有力的回擊！
後面提到那個姑娘，總是和命運在暗暗較勁，你讓我變得不堪，我偏不承認我的悲慘！明明受傷害的是她，她偏擺出一副我就是不服氣，不用你同情的樣子！但她遠離社交，懼怕陌生人的事實，恰恰說明她內心孤獨無助，害怕被傷害的感覺！只有淚水才讓她卸下遮擋，袒露自己的傷口。她看到那傷口因為她的忽視從不曾真正得到治療，泅泅的流著血，才看到自己心裡的傷痛和所收到的傷害，只有她承認了自己命運的悲慘，才會去同情自己，關照自己！從而接受幫助，獲得治癒。
書上說：只有流淚才有結束悲傷的作用，只有悲傷才有治癒悲傷的力量！如果此刻感到悲傷，就讓眼淚留下來，那是我們的權利！如果感到痛苦，就好好的去體驗自己的悲傷，我們首先要愛自己，關懷自己的情緒，才能知道自己心裡真正的渴望，才有勇氣勇敢！就像魯迅先生說的：真正的勇士敢於直面自己操蛋的人生。。哦不對！是慘淡的人生！！！
如你感到悲傷，願你今夜有淚可流！
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