隨我左右18
骨折後並不是一直靜躺著修養就可以恢復好的，而是要做一些功能性的鍛鍊，防止肌肉出現萎縮和退化的現象。要是肌肉萎縮退化，就會嚴重的影響到正常的運動功能。
儘早的做一些合理的功能訓練，可以有助於加快局部血液的循環，保持一定的肌肉力量。在康復治療的訓練過程中，還有一部分是負重訓練，負重訓練可以很好的鍛鍊到肌肉的力量，增加肌肉和骨骼的強度、密度。
需要注意的是，做負重訓練並不是越早越好，不同的骨折情況，做的負重訓練的內容和時間都會有所不一樣。所以在做負重訓練要清楚的瞭解好骨折的具體情況，一般在骨痂沒有形成以前，患者還是以靜養為主好，要是定時的去醫院檢查，通過醫學影像看到骨痂開始形成，就可以適當的做一些負重訓練。
同樣的，做負重訓練時，也不宜急於求成，並不是做的越多就越快恢復。訓練最好在醫師或者專業的康復指導人員下進行，循環漸進並且結合自身的實際情況，這樣才能避免帶來不必要的傷害。在進行負重訓練時，如果感覺到身體不適或者疼痛感明顯時也要立即停止訓練。
患者平時在飲食上也要注意營養的均衡和合理的搭配，可以多補充一些身體所需要的鈣元素，多去戶外曬曬太陽，喝一些骨頭湯，能夠有效的促進骨頭的癒合。還要多休息好，時刻保持愉悅的心情，一定可以加快的痊癒！
專長：提出人體“模塊”理論，並據此推理取穴，治療脊柱及相關疾病，如:頸椎病，頸性眩暈，偏頭痛，肩周炎，腰背疼痛，腰腿痛，膝關節疼痛等多種慢性疾病。
醫聯媒體
骨折的穩定性在沒有完全癒合之前，要麼靠外固定，如石膏、夾板等。要麼靠內固定，如鋼板、髓內針等。如果在骨折沒有癒合之前就負重，必然會給骨折端一個很大的力。因為骨折沒有癒合，所以只有靠鋼板或石膏對抗這個力。
久而久之，必然會引起內固定失效，對骨折癒合不利。下肢骨折的負重我們一定要認真對待。一定要兼顧骨折內固定的穩定情況和骨折的癒合情況。以免發生骨折內固定物的斷裂、失效及骨折再次移位等不良後果。
有一點一定要說明一下，就是不負重不等於不進行功能鍛鍊。骨折後一定要在醫生指導下積極的進行功能鍛鍊。鍛鍊時一定要循序漸進，相信科學。切忌粗暴、冒進的鍛鍊方式。具體的鍛鍊方法包括患側肢體的肌肉等長和等張活動、在醫生指導和保護下的進行下肢關節的持續被動及主動活動等。
骨折後到底多少時間可以負重是需要結合患者得病情、治療情況以及骨折的癒合情況來綜合判斷的。是沒有一個準確的期限的。如果骨折癒合的早，就可以早一點負重。如果骨折癒合的不好，就需要晚一點負重。所以實在無法用一個確定的時間回答您。我認為最靠譜的方法就是讓您的經治醫生根據具體情況而定。
兒童骨科姚京輝主任
骨折患者在進行手術治療後，大多會詢問醫生什麼時候可以進行負重運動。對於上肢骨折患者來說，像走路這樣的負重運動是可以進行的。但是對於下肢骨折的患者來說，什麼時候能下地活動卻是比較想知道的。那麼，下肢骨折患者在骨折後多長時間可以負重？
一般來說，患者在進行手術後需要等待骨骼的癒合，在這段時間內是不可以進行負重鍛鍊的。初步癒合一般需要2到3個月的時間。術後2月半以後，患者就差不多可以下地了。此時可以進行部分的負重鍛鍊。但是負重的程度是有要求的。一般來說，早期的負重應該是體重的三分之一。
患者在進行負重的時候，可以嘗試這樣的一種鍛鍊方法。用身體兩側的柺杖來支撐身體，減少下肢的負重。患側的腳踩著稱量的工具，當數據顯示到達體重的三分之一時，將腳抬起。然後踩著，再抬起。重複這樣的動作多次。每天或者幾天增加1公斤，直到負重身體的全部重量時，就可以嘗試不要拄拐了。這個時候可以練習下肢的行走。
下肢骨折術後經過一段時間後需要進行負重訓練。這是術後需要注意的事項之一。在術後，還需要注意以下問題：
1、術後應該儘快進行關節的功能訓練。一般在術後的第二天，可以進行關節的伸屈鍛鍊。但是，手術部位的疼痛感可能還未消失，此時對於患者來說，進行鍛鍊是很痛苦的。若是口服適當止痛藥物情況下還難以忍受疼痛的話，則可以等疼痛減輕後再進行。也有一些患者自己是沒有辦法完成這樣的鍛鍊的，可以尋求陪護人員的幫助，對關節進行被動的伸屈鍛鍊。之所以要進行關節的功能訓練，是為了防止關節僵硬、下肢深靜脈血栓的形成、下肢肌肉萎縮、水腫等情況的發生。
2、除了骨盆和髖臼骨折患者外，其他類型的骨折患者是可以下地的，但是需要避免患肢負重。
3、患者一般躺著床上的時間比較多，也可能會感覺到很無聊。但是即便再無聊，也儘量不要在白天的時候睡太長時間，以免晚上睡不著。晚上睡覺可以避免注意力轉移到手術的部位，感覺到不適的程度也就會減輕。所以，儘可能的睡覺時間留到晚上。
4、骨折患者需要合理膳食，特別是老年患者。可能患者的食慾不大，但是為了能早日康復，需要多吃含纖維素的蔬菜以及多喝水，這樣是為了防止便秘。很多患者會因為下地不方便，所以少吃蔬菜、少喝水，但是這樣反而對身體不利。患者需要有這個意識。再者，患者可以多吃含鈣的食物。若是有骨質疏鬆，更應該注意補鈣。可以多吃牛奶、豆腐、瘦肉，鈣片等食物。
總結一下，骨折患者在術後需要經過2個多月的時間才能進行負重運動，而且負重鍛鍊需要注意下肢承受重量的問題。在術後，患者還需要注意以上四個事項。
骨科王健醫生
骨折後的負重時間，沒有一個嚴格的界限。要根據骨折的癒合時間，決定負重時間。骨折線模糊以後，就可以負重活動。由部分負重逐漸轉變成完全負重。在負重的過程中，要定期複查x光片兒，骨折線消失以後就可以完全負重了。
骨科專家郭樹章
骨折多長時間可以負重，這個要看骨折的部位，病人的年齡，是否有基礎疾病？如糖尿病控制的如何等條件。最重要的是要根據x線片進行決定什麼時間負重，一般情況下要見骨痂後才能負重。
脊柱楊醫生
俗話說傷筋動骨100天
小腿骨折在全身骨折中最為常見，一般情況需要在術後2個月後進行復查，何時負重要根據複查結果來看骨痂生長情況。俗話說傷筋動骨一百天。也就是說骨折的癒合一般需要三個月到一年的時間。骨折的同時也會傷及附帶的血管神經及淋巴管等。所以出現迴流障礙而導致水腫，建議對症治療觀察，明確骨折端沒有移位或者二次損傷即可
骨折術後的康復鍛鍊：
1.注意皮膚的保護。臥床期間一定要定時變換體位，至少2～3小時翻身一次。 在床上增加骨折關節及肢體的活動，促進血液循環。對於骨折部位，可以增加肌肉的局部收縮運動，或由家人幫助按摩局部。3.臥床期間注意主動咳嗽，家人協助翻身後可以輕拍後背，可起到協助排痰的效果。4.增加床上翻身等活動、進行腹部按摩，可有效預防便秘。
骨折術後的飲食
飲食應清淡、容易消化。多喝水，多吃水果蔬菜，預防便秘。
1.一定要均衡飲食，保證良好的營養狀況。
2、可以適當多攝入優質蛋白，多種維生素和各種微量元素含量相對多的食物，適當補鈣，補充維生素D為骨折癒合提供良好條件。
3、要戒菸、戒酒、忌辛辣
胸外科醫生
你好！看你的圖猜測可能是脛骨或腓骨骨折，一般下肢骨折早期負重鍛鍊還是很重要的，但不是越早越好，應該交由主治醫生來判斷！
因為現代對康復的要求越來越高，所以已經“靜養”已經不適用了。手術後需要等待骨骼的癒合，一般需要2到3個月的時間（因人而異），主要是看骨折癒合情況。
先拍片子檢查，如果骨痂沒有形成，還是以靜養為主；如果骨痂形成（骨折線模糊，骨痂形成良好），則可以開始早期的負重訓練。
早期負重訓練，預防肌肉萎縮（以被動訓練為主），對肌肉力量以及骨骼密度的恢復都有一定的促進作用。
此外，生活中注意調養，避免劇烈運動，避免負重長時間行走，避免久站等。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養豐富的飲食，同時多吃含鈣高的食物。
希望對你有幫助！
骨科黎健偉教授
骨折，很多人問多長時間治好，多少天，這要看受:傷者年輕合年老，身體健康，合不健康，骨傷，有輕重，如果手術，2月一3月，重點半年等，
保守，治療，如果有民間高手用膏藥，輕點20天左右，30天左右，40天一60全愈，
白雞接骨的一般2次治好
中醫養生解答
右腳根骨粉碎性骨折術後46天了內固定正常嗎？多久能下地？
奮鬥110991426589
骨折癒合需要一段很長的時間，骨折在哪個部位，病人是什麼年齡段，老人、成人或小孩，有沒有什麼基礎疾病，有沒有糖尿病，有沒有手術，是石膏固定還是鋼釘固定，一般小孩恢復是最快的，得根據X光線，是否有骨痂形成，確定後再負重，至少三個月到半年。
雖然不能負重，但恢復期的功能鍛鍊也很重要，根據不同的部位選擇合適的鍛鍊方式，不可操之過急。
