我是我的驛站445
正確的練習太極拳，肯定可以矯正羅圈腿。壓腿和馬步，那就不一定了。
太極拳都是圓或者是螺旋的運動。這個可以讓腿部受力均勻，逐漸的恢復腿部的平衡性。也就是說可以矯正羅圈腿。
如果你有老師指導，可以學習站樁。那個通過身體的靜壓力對羅圈腿的矯正有很大的幫助。
壓腿和馬步其實也可以硬性的強制矯正羅圈腿，但是那個有危險。
綜上所述，我建議你學習相對簡單的24式太極拳。只要你堅持用心的練習。羅圈腿是可以逐漸恢復的。
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關鍵字: 健康 格鬥教練打假中國武術 羅圈腿
正確的練習太極拳，肯定可以矯正羅圈腿。壓腿和馬步，那就不一定了。
太極拳都是圓或者是螺旋的運動。這個可以讓腿部受力均勻，逐漸的恢復腿部的平衡性。也就是說可以矯正羅圈腿。
如果你有老師指導，可以學習站樁。那個通過身體的靜壓力對羅圈腿的矯正有很大的幫助。
壓腿和馬步其實也可以硬性的強制矯正羅圈腿，但是那個有危險。
綜上所述，我建議你學習相對簡單的24式太極拳。只要你堅持用心的練習。羅圈腿是可以逐漸恢復的。
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