时间过得真快，一晃毕业10年有余了。在这十年里如果说有哪件事做得比较到位，值得表扬一下自己的，那一定是读书了。
在这十年里，差不多读了近1000本书，也就是每年平均100本左右。
读书
每当身边的人聊起这件事儿的时候，他们总是感到很惊讶，并且还总是这样感叹：“每年阅读100本，一坚持就是10年，这得有多强的毅力才能坚持下来啊！”
每当听到有人发出这样的感叹的时候，我就开始想：“这么多年来看书是靠他们认为的毅力在坚持吗？”
事实上，情况并非他们想象的那样。回想起来，这些年看书真的不是靠毅力在坚持，也没有多么的困难和阻力。反倒是觉得看书学习是件很享受的事儿，不需要什么毅力，已经成为了生活的一部分。有时候倒觉得两天不看书心里空落落的。
能够做到常年阅读学习大量的书，既然不是靠的意志力，那靠的是什么呢？我们不是总在讲长期做好一件事情要靠毅力、自控力、自律力什么的吗？
答案是认知力，是你对读书学习这件事的认知到不到位的问题，而不是靠意志力。
01 为什么靠的是认知力而不是意志力
我们先来看戒烟的案例。
樊登讲过一本书，叫《这本书能让你戒烟》。这本书讲到一个非常颠覆我们认知的道理，就是戒烟不是靠毅力，不是靠自律和坚持，而靠的是认知。
戒烟
他讲到：“如果你动用了毅力去戒烟，那么证明你潜意识当中认为抽烟是一件好事，你只是抑制住自己不要抽。”靠毅力戒烟一般坚持的时间都不会太长，碰到任何抽烟的场景都会勾起你的抽烟欲望，很容易再次回到抽烟的习惯上去。
而真正戒掉烟靠的是认知。什么意思呢，就是你必须彻底地认识到抽烟对自己的巨大危害，抽烟到底有多糟糕。尤其是抽烟对于一个人的心血管、肺和大脑的真实伤害，给身边的人带来的伤害等。只有你真正地认识到这一点，才能彻底地戒掉烟。
也就是要想戒掉烟，要做到认识上的改变才行，然后是知行合一。只靠毅力的话，我们总有毅力薄弱的时候。这就是为什么许多人戒不掉烟的原因。
戒掉抽烟的习惯我们靠认知上的改变，那么反过来，形成常年读书的习惯也要靠认知上彻底改变。
我们说，读书习惯的养成，如果只靠打卡，靠毅力，能够在短期内有效，但是拉长到三年五年，甚至是一辈子读书就要靠你认知上的彻底改变才能做到。
比如，有的人为了考试、考证能够坚持一阵子的读书学习，但是过了考试之后，可能就不再继续阅读学习了。
而在认知上认识到人一辈子都需要不断学习，不但完善自我，不断探索新知，有一颗对知识和学习的好奇心，有着发在内心的求知欲。根本就不需要任何毅力，自然就能够常年阅读学习，读书的习惯自然就成了。
大家都比较熟悉的比尔·盖茨、沃伦·巴菲特、查理·芒格等人都是爱看书的顶级牛人。他们之所以一辈子都能够读书学习，也不是靠毅力在坚持，甚至都不能说是靠习惯的力量在坚持，而是认知上意识到读书学习很重要，通过读书不断完善自己。
真正靠认知读书的人，读书本身就是一件令人愉悦和享受的一件事。根本谈不上有多强的毅力，付出了多少汗水，而是收获了很多快乐。
因此说，只有彻底地意识到读书学习的重要性，对自己成长的价值，才会使读书像吃饭一样成为自己一辈子的事。
生活中为什么有那么多人无法长期读书，甚至不读书。因为他们认为读书无用，读书无趣。认为读书是浪费时间，读书的人都是书呆子。有的人很难将读书变成习惯。他们宁愿把时间花在刷手机上，打游戏上也不愿意读书学习，就是认知方面的原因。
还有的人也知道读书学习很重要，但还是无法长期做到。说到底还是认知上不够彻底，做不到知行合一。只是知道这个道理，落实不到行动上，这样的知道只是假知道。
就像戒烟一样，张嘴闭嘴也知道抽烟有害健康，但是内心深处却仍然觉得抽烟是一件愉悦的事。
有时候能不能形成一个长期的习惯，不是取决于你坚持了多久，而是取决于你的认知有没有改变和突破。过去我们总认为21天养成一个习惯，其实，认知不改变，坚持50天，100天有时候也形不成。
既然我们知道改变对读书的认知很重要，那么我又该如何改变对读书的认知呢？
02 如何改变对读书的认知
如何通过改变对读书的认知，来形成长期读书学习的习惯呢？
首先，要自己主动去寻找读书的意义和价值。
关于读书有没有价值，只能靠自己去认知。别人怎么说有用，如果你自己认识不到也白费。
通过观察和了解历史上取得高成就的人，看看他们是不是认同读书学习的价值，观察身边有没有通过读书学习有所建树的人。
还要进行自我深刻反思：“读书到底有没有用，我需不需要持续地进步，读书都能带来哪些好处？”
要想实现认知的改变，必须做深刻的理性思考。
其次，意识到读书的重要后建立终身学习的理念
事实上，读书学习是一件百利而无一害的事。读书不仅可以获得更多的知识，提高我们的专业能力，还能够让我们变得更聪明和睿智，提升我们的格局和视野。
古语有云：“书中自有千钟粟，
书中自有黄金屋
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”这也是在强调读书的好处。
其实，读书的好处非常之多，读书学习对于我们的成长和修行越来越重要。我们每个人都应该建立终身成长和学习的理念，不断投资自己，成长自己，不断扩大自己的认知边界，丰富自己的人生。
最后，要多与读书高手交流，激励自己改变对读书的认知。
改变一个人对读书的认知，榜样的作用很重要。如果身边的人都不爱读书，你也会受到影响。因此我们要主要去和那些阅读学习的高手多交流，看看读书给他们带来了什么价值？他们对读书的认知是怎样的？通过榜样的作用刺激自己增强对读书价值的认知。
互联网上那些内容生产大V都是爱学习的高手，通过阅读学习为自己的文章以及书籍提供源源不断的养料，实现了知识变现。更重要的是读书改变了他们的命运。
03 结语
我经常说，当你还在动用毅力在坚持的时候，证明你还没有形成习惯。形成习惯最好的方式就是改变对一件事情的认知，读书也是一样。
我们要由被动读书变为主动读书，让读书成为一件快乐的事、享受的事。
人的一生就是不断自我完善和进化的过程，也就是我们常说的修行的过程，而读书学习能够给予最好的帮助。当你认识到这一点，一辈子读书学习就是自然而然的事儿了，无须再靠什么毅力去坚持了。
閱讀更多 終身成長必修課 的文章
