过年倒计时，各位宝爸宝妈们是不是做好了一堆计划：去亲戚家拜年，吃个团圆饭，看场电影......等等！那娃咋办？

带娃吃吃喝喝篇

1.吃火锅

冬天决不能错过的美食，火锅绝对是人气当选，过年全家人坐在一起，想吃啥就放啥~

但是，很多妈妈担心：火锅高盐高油孩子怎么能吃？

的确1岁前宝宝的食物不建议添加盐，1岁以后也要尽量少吃调味品，大人吃的重口味火锅当然不行。但妈妈们在家可以给娃自制健康火锅：

选择清淡的锅底（如萝卜汤），选择新鲜的蔬菜、肉类，不选择腌制肉、加工肉类（如午餐肉、蟹肉棒等），这样宝宝也能愉快的吃上啦~

如果是在外面吃火锅，可以选择四宫格或鸳鸯锅，留个

Ps:辣椒会刺激肠胃，2岁以下宝宝不建议碰，大点宝宝也尽量少吃。

另外要注意：

✔注意食物卫生干净，宝宝的食物一定要煮熟，用公筷夹取；

✔不要让宝宝坐在端菜的位置，锅离宝宝远一点（防烫伤等意外出现）；

2. 零食、饮料

过年走亲戚挡不住人家里摆着各种果盘零食还有饮料，这诱惑力太大，娃想吃也是情有可原。

>>>在饮料上：

1岁以下宝宝不建议喝任何果汁、饮料，1岁以后要培养良好饮食习惯，优先还是推荐白开水~

3岁以上孩子可以偶尔“放纵”，比如每周喝一杯（120ml），但也要控制好量。

Ps：不能把果汁代替水，乳制品饮料代替牛奶，这些都是隐形糖。

>>>在零食上：

可以拿切好的水果给宝宝吃，另外3岁以下宝宝不要吃整个坚果、果冻、话梅蜜饯、口香糖、糖果等，容易异物进入气道

即使在春节，也要注意孩子饮食的规律，不要胡吞海塞、零食影响正餐，有些食物如酒精，孩子一口都不能碰。

如果有熊亲戚要给娃吃，说“吃一小口又没事”，坚决说不！

带娃看电影篇

春节有很多好看的电影上线，好不容易能好好放松看场电影，那问题来了：

>>>孩子多大可以去看电影？

从心理发育程度来看，3岁左右孩子就能看电影了，孩子能跟上电影情节，也比较坐得住，太小宝宝跟不上节奏，电影音响分贝大，又在昏暗的空间里，会不舒服。

如果平时娃在家听故事看动画时，都不能集中还闹腾，也别急着带去看电影。

>>>哪些影片适合孩子看？

很多动画会有贺岁电影，片长在90-100分钟，符合儿童的观影需求，妈妈可以提前了解电影内容，给娃一点预告，让宝宝能有期待感。

另外4岁左右孩子很容易把看到的故事的鬼怪、野兽等和现实混淆，产生不该有的恐惧心理，有时甚至还会产生幻觉，所以

带娃看电影还要注意：

✔事前要提醒宝宝注意观影礼貌，不打扰别人，孩子哭闹时，先带出座位了解情况。

✔6岁以下宝宝不建议看3D电影，容易造成视觉疲劳。

带娃泡温泉篇

犒劳忙碌了一年的自己，来泡个温泉放松是不错的选择，不过带娃可以去吗？

5岁以下孩子不建议去泡温泉，主要因为：

孩子体温调节功能差，水温太高对身体和皮肤都有一定伤害，而且温泉水是公共池，这些滋生的细菌可能会让宝宝皮肤感染。大点宝宝去泡温泉，也要注意几点：

✔泡温泉前吃点东西垫个肚子，泡完要及时擦干，喝水补充水分；

✔每次泡温泉的时间不宜过长，最好不要超过15分钟；

✔宝宝身体不舒服时，如感冒、皮肤破损、心脏病等不要去泡温泉。

另外不管做啥，爸妈们都不要让孩子独自一人玩耍，安全最重要~

带娃出行篇

有的爸妈会计划出门旅行，就需要乘坐一些交通工具，高铁相信大家很熟悉也知道怎么带娃乘坐，但是飞机呢？

宝宝多大可以坐飞机？

一般航空公司，如南航、国航的基本规定是，必须满14天以上才可以上飞机。

宝宝的票价有两种，分为婴儿票和儿童票。

★14天-2周岁的宝宝可以购买婴儿票，一般票价为成人的 1/10，没有单独座位，有的网站可以购买，有的需要到机场或电话订票。

★2-12周岁的孩子，一般票价为成人的50%，可以网上购买机票。

带娃坐飞机还要注意：

✔至少提前2小时到机场，办理相关手续，换取纸质登机牌（婴儿票）；

✔带好宝宝的身份证、出生证明、户口本（三证之一），用于登机；

✔准备好宝宝需要的日常物品，如毯子、奶粉、故事书等；

✔婴儿轻便型推车，收合尺寸小于20*40*55cm可带上飞机；

✔飞机起降过程的噪音，可能会影响宝宝，可以准备好安抚奶嘴、婴儿降噪耳罩等。

另外关于自驾出行：

如果是带宝宝自驾出行的，安全座椅一定不能忘！安全座椅事关生命安全，爸妈们不能有侥幸心理。

记得锁上儿童安全锁，车窗也不可全开，如需通风只可开个小缝并锁死开关，另外不能让孩子穿着羽绒服坐安全座椅哦。

你的春节有什么计划？想带娃去哪里玩呢？快到留言区和vivi妈分享呀~

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