渭雁聲聲
什麼樣的生活才是高質量的生活呢？而且高質量的生活又是如何做到的？其實人活著就是為了生活，而生活關係到了很多的方面，不僅是物質上的，而且更重要的還是精神上的。
每天有的人平平淡淡，有的人風風火火，但是他們的生活真的是高質量的嗎？其實每個人的評判標準也不盡相同。主要看人如何根據這些東西來進行評判。
健康的體魄
身體健康是保證有一個高質量生活最基本的保障，所以說鍛鍊身體是非常重要的，但生活當中一定要把自己的革命本錢保持好，而且讓他升職才是最重要的。
物質豐富
很多人認為只有物質豐富了，錢夠花了才會有好的生活質量，才能夠有高質量的生活，直到那一天才能夠想買什麼就買什麼，想做什麼就做什麼，但是人最重要的還是一個慾望，而且人的慾望是無限大的。
精神生活豐富
其實當面包有了，更重要的還是要有一朵鮮花，那麼鮮花就是一種精神生活。當然，首先要保證的是最基本的物質生存條件，物質生活能夠達到，要不然的話何談精神文明建設。而一定的精神生活是需要很多的東西來滿足的，這也是我們應該要保持好心情的原因。
我個人認為，一個高質量的生活其實是一個人最本質的體現，而且也只有個人的人生價值得到了充分的發揮，才能夠過上一個高質量的生活。其中包括有很好的知己，有很好的朋友，每天有開心的事可以去做。
其實現在的生活物質生活是很容易滿足的，只要每一個人有自己的想法，可以保證自己的物質生活，然後更加需要滿足的還是一種精神生活，精神好了，而且心情好了，一切事情都會做的非常的順手，而且也非常的順利。
河北會展
理想中的生活，這個話題最早是出現在我的小學作文題目裡，當時有著天馬行空的幻想，而現在我只想天天高興。
對，就是高興，不是有錢、不是事業上的成功，也不是對任何動產不動產的渴望，我只想每天都高興。但真真正正的高興對於成年人來說太難了，房子車子孩子，老人伴侶朋友、領導上司同事，許多的事和許多的人就像一道道枷鎖纏繞在身上，但我還是想高興。
我想要的高興其實非常好滿足，健健康康的身體我很高興、愛人清晨的一個吻我很高興、父母的關心我很高興、寵物的撒嬌我很高興、可口的飯菜我很高興、可以按時睡覺我很高興。對於我來說現在的生活已經很滿足了，2013年剛從家鄉走到大學校園的我就為我的人生立了一個Flag現在已經實現了百分之九十五，剩下的就是有錢還沒有實現哈哈哈哈哈，不過現在已經很高興了，而且在最初的願望上還擁有了更多。很滿足很高興！
我是小老王
什麼樣的生活才是高質量的？很多人會認為，有錢了生活質量就會提高，其實這只是其次的。我覺得高質量的生活不單止有錢這麼簡單。
第一、不欠外債。好的生活裡你不需要很有錢，但是最基本的是你不欠任何人錢，這樣的生活才能活出你想要的樣子，才是有質量的。
第二、身體健康，這個是必須的，沒有健康的身體，即使你有再多的錢也活不出你想要的高質量生活。
第三、父母健全，人活著有情人的陪伴，人生才會更有意義。
第四、夫妻和睦，生活中每個人都希望自己的另一半對自己忠心耿耿，一心一意為自己付出，完美的婚姻也是美好生活的一部分。
第五，朋友三兩，知己朋友不需要多，但也不能沒有，有一兩個真心的朋友在身邊，開心與不開心都可以一起分享，這樣的生活才是真正有意義的。
我所認為的高質量生活並不是有很多人，每天穿著名牌，住在豪華別墅裡，吃著最貴的食物，享受著最好的待遇。我認為的高質量生活就是這麼簡單。
小敏創業日記
在這珍貴時間，很高興給大家分享我對這個問題看法，在這裡讓我們一起走進這個問題，那現在讓我們一起探討一下關於這個問題。
在下面優質內容我為大家分享，首先我分享下我個人對這個問題的看法與想法，也希望我的分享能給大家帶來幫助和快樂，同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
人的生活質量有高有低。質量有三個維度，一是物質生活質量，飲食空氣睡眠等；二是人際關係質量，所打交道之人的優秀程度；三是精神生活質量，精神的純粹豐富程度。
物質生活質量並不完全取決於經濟能力，只要達到了溫飽線，財富與物質生活質量就不一定有關了。天天吃酒宴，飲食質量並不一定比粗茶淡飯高，從致病的角度看，可能反而更低；身處豪宅，睡眠質量並不一定比一般住宅高，如果心中焦慮，可能反而更低；住在大城市，空氣質量並不比鄉野地方高，反而更低。
人際關係的質量對生活質量的影響更大。如果一個人所交往的都是幽默的、美好的、優秀的人，那麼他的心情會常常處於愉悅狀態；如果他交往的是沉悶的、猥瑣的、小肚雞腸的人，那麼他也會活得無精打采或是氣急敗壞。
精神生活的質量對生活質量的影響最大。如果一個人有豐富的精神生活，每天與世界上最優秀的哲學家、文學家、藝術家交流對話（當然是通過他們的作品），脈搏與這些優秀的人物一起搏動，思緒與這些美好的作品一起徜徉，追隨著其中的美，享用這些美妙的思想、感覺，內心的愉悅感綿延不絕，那才算真正高質量的生活。萬一自己還能像王小波所說，“創造出一點點美”，那生活的感覺將更加美不勝收。
在物質生活、人際關係和精神生活三個方面不斷審視自己的生活。如哲人所言：不經審視的生活，不值得一過。
在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。
我也希望大家能夠喜歡我的解答，大家如果有更好的關於這個問題的解答與看法，望分享評論出來，共同走進這話題。
我在這裡，發自內心真誠的祝大家每天開開心心工作快快樂樂，擁有身體健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝。
最後歡迎大家關於這個問題暢所欲言，有喜歡我的記得關注下哦，每天為大家分享與解答我的想法與見解哦。
瀚瀚在東莞
高質量生活，
必然需要高消費來支撐。
生活是一天24小時，不斷重複，日復一日，年復一年，不論是睡眠，吃飯，出行，每一方面都是高質量，才能稱之為高質量生活。
今天去吃了一頓大餐，住了一次五星級酒店，難道就是高質量生活了嗎？不是的。
首先是睡眠，一個軟硬適中，大小適中的床，安靜的睡眠環境，充足的睡眠時間，基本算得上高質量睡眠。
然後是吃飯，一日三餐，頓頓吃大餐，頓頓吃土豆，都算不上高質量，三餐都有適當的蔬菜，適當的肉類，不是說天天都吃豬肉，雞肉。牛羊肉要天天都吃得到才可以，還有適當的水果，當然不是指天天都是蘋果，香蕉，要天天吃得到獼猴桃，牛油果才可以，這樣子基本算得上高質量飲食。
穿衣不一定要名牌，但也不能太差，乾淨，得體，就算是高質量。
出門一定要有自己的車，不用多高檔，只要不擠公交，不擠地鐵，就算是高質量。
所有的集於一身，基本算得上高質量生活吧。
對我本人來講，還差的遠，加油，楊巔楓。
耙耳朵小楊
高質量生活不好說，低質量、最低的品質生活，還真過過——自然就是“拆東牆補西牆”啦，太難熬了那日子。
高質量生活，個人把它歸為兩大類：
第一，金錢的合理分配；
第二，時間的合理分配；
這兩樣東西，任何人都缺（不管你月薪百萬還是月薪三千），它就是不夠用（畢竟每個人都有自己的追逐，恰恰還是有些夠不著的追逐）。
每個人的價值觀不同，在你的生命中，你覺得什麼對你來說重要、有意義。就把時間和金錢花在什麼事情上。
如果覺得健康重要，就多把時間、金錢、心思花在健康上；
如果你覺得美容重要，就把大量的時間、金錢、心思花在美容上；
如果你覺得挑戰新知識重要，就把大量的時間、金錢、心思花在學習心知識上。
像我們家，排第一就是孩子的教育。
孩子的教育是首要任務，我們會把大量的時間、金錢、心思放在孩子的教育上；
排第二的是，我們的衣食住行，我們需要一個健康的體魄，整潔得體的穿著，營養搭配的飲食和舒適的住所。
排第三的就是：玩。怎麼高興怎麼來，多餘的金錢呢就存起來；
多餘的時間呢，想幹嘛，就用它幹嘛，旅遊、運動健身、美容、跟孩子玩遊戲等等；哪怕是睡大覺都可以。
雖然這也不算什麼高質量生活，卻也是我現在所能做到的，最好的狀態了。
實際上，有一種人讓我覺得特別敬佩，那就是現代的全職寶媽們。
她們全年無休，明明自己也才是個懵懂的無知少女轉變而來的，卻能把時間和金錢分配得合理得當。
最最主要，他們會通過網絡各種學習，各種嘗試，有一部分全職寶媽都能帶娃工作兩不誤了。
關鍵她們臉蛋身材還特別的好，我想她們美容、健身等方面，也是花了一定的心思的。
該拼的拼，該玩的玩，該休息的時候休息，這是我目前所理解的高質量生活。
我想，如果時間和金錢分配得不合理，是很難做到的。
所以我認為，高質量的生活，便是我們能活成自己想要的生活。
而實現這些，我們必須先把時間和金錢合理分配。
郴州小鄧
改進工作方法+提高效率是從根本上緩解壓力，在生活上我們也有很多方法可以給自己更舒適的體驗，疏導壓力。
▍ 一週去遊一次泳
即便再忙，還是要有一項能夠堅持下來的運動，哪怕散步也好。運動是一種讓身體由內而外放鬆的方式，讓自己一直保持住好的精神狀態。
雖然我不愛運動，但游泳卻一直很喜歡，相對來說更輕鬆，不會流一身汗。更關鍵的是對腰部特別好，強烈推薦給所有久坐族。
▍ 把家裡做一點小改變
前幾天回家突然敞亮了好多，原來是客廳壞掉的燈帶修好了。
以前覺得暗黃的燈光很浪漫溫馨，但真的壓力大的時候，待在更明亮的環境裡才會覺得放鬆又有安全感。
平時拉開窗簾，多開窗透氣，尤其收拾好進門處的玄關，一回家就是井井有條的樣子，能夠減少你的焦慮感。也可以擺放一些小綠植，做色彩和活力的點綴。
▍ 選擇更舒適的服裝材質
身體的舒適度完全由衣服的材質決定。
之前年少無知的時候，我曾在秋冬買那種“黃金甲”保暖內衣，那些毛全都是聚酯纖維，很不透氣，悶出一身汗，一起風又冷得要命。
現在凡是貼身的內衣物，我都會選擇純棉，更柔軟舒適，透氣性也好。
▲ 秋冬的內搭也會備幾件羊絨。即便是毛衣，也儘量選擇含羊毛的。
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之前剛寫過的要淘汰的這件毛衣，就不含羊毛，大部分都是粘膠纖維。一般你在淘寶的時候，如果含羊毛，店家都會很驕傲地寫出來，如果你看不到材質信息，那多半就是店家故意遮遮掩掩。
幾個提高生活質量的小tips，分享給大家，希望能有幫助！
時尚博主陳一丁
其實人活著就是為了生活，而生活關係到了很多的方面，不僅是物質上的，而且更重要的還是精神上的。 每天有的人平平淡淡，有的人風風火火，但是他們的生活真的是高質量的嗎？其實每個人的評判標準也不盡相同。那麼怎樣的生活才是高質量的生活，我們一起來聊聊。
第一:精神生活豐富
其實當面包有了，更重要的還是要有熊掌，那麼熊掌就是一種精神生活。當然，首先要保證的是最基本的物質生存條件，物質生活能夠達到，要不然的話何談精神文明建設。而一定的精神生活是需要很多的東西來滿足的，這也是我們應該要保持好心情的原因。 我個人認為，一個高質量的生活其實是一個人最本質的體現，而且也只有個人的人生價值得到了充分的發揮，才能夠過上一個高質量的生活。其中包括有很好的知己，有很好的朋友，每天有開心的事可以去做。
第二:有一份穩定的工作
一個人只有穩定的工作才能有穩定的收入，因為沒有收入，你什麼事情都做不了。雖然有一句話說錢不是萬能的，但是錢卻充斥我們的生活每個角落。 如果我們沒有錢的話，我們的生活就會過得很落魄。我們沒有錢買我們想要的東西，也沒有錢去想去的地方，所以我們要努力工作賺錢。 我們不需要腰纏萬貫，只要能滿足我們的需求就可以了。生活也不需要多驚心動魄，只要自己過得開心就好。
第三:有屬於自己的愛好
比如說讀書，讀進腦袋裡的書，是我們人生道路上的指路標。你想走向哪裡，書知道答案。讀書學習是我們一生要做的修為，這是我們每一個人通向廣闊世界最好的路。 思路決定出路，眼光決定未來。站得高，才會看得遠；看得遠，才會行得長。只有多讀書，多學習才會增長。一個有見識的人，通常都會具備良好的個人素質，考慮做事的後果。
品質生活其實很簡單，我個人理解，就是用最具性價比的方式，過上你能力範圍內最能達到的生活。
身體健康是保證有一個高質量生活最基本的保障，所以說鍛鍊身體是非常重要的，但生活當中一定要把自己的革命本錢保持好，而且讓他升職才是最重要的。
何為高質量生活？不是每天都大魚大肉，山珍海味，逛街購物，這些只是停留在物質方面的追求，一個人的高質量生活，更加註重在生活上的健康狀態，在飲食健康，膳食搭配均衡營養的前提下，也要提升自己精神方面的追求。
如多讀書、多旅遊、多參加戶外活動、體育活動、報讀課程培訓班等等，這些都是培養人的身心健康，提高內心素質，陶冶性情的做法。所以，要提高一個人的魅力，增強吸引力，高質量生活的培養很重要！
V安楠
什麼樣的生活算高質量？
高質量，質量應該屬於精神層面的需求，那這東西就有點…難以描述了.
畢竟，每個人的精神層次不一樣，精神方面滿足感不一樣.
舉幾個例子：
- 人物背景：一個50～60歲左右的街頭廢品回收人員.
- 早上8點，有時候更早一些，洗漱完畢出門開始沿街以叫賣的形式做廢品回收，晚上9點左右回到經常睡覺的地方（就是一棟樓的屋簷下，睡在回收廢品的板車上），整理今天回收回來的廢品，10點半到11點左右睡覺。如此往復，要是沒記錯的話，從05年，持續到現在.
- 差不多下午一點左右起床，玩下手機，醒醒腦，吃點東西，陪小孩玩玩，然後出門.約幾個人找個地方喝東西玩手遊，閒聊，差不多時間，一起吃個晚飯，喝點酒，回家.跟老婆小孩玩玩，差不多就準備睡覺.一般沒什麼心血來潮帶老婆小孩出門的話，每天差不多就這麼過.
- 一天下午去我朋友那裡喝茶，他家做私房菜的.遇到一個老頭走進來，穿著一雙拖鞋，下身西褲髒兮兮的，還有些泥土，一件短袖，到處是灰，第一眼有點像裝修工人，走進來語氣不是很好，叫我朋友給他做點吃的，全部弄好，那老人吃完走了.
“這棟樓的房東”
“我說語氣這麼不好，身上這麼髒，有錢人新玩法？”
“他一直都這樣，習慣了.
一整天沒事做，有時候出去撿水瓶，大部分時間就是去掃地，到處掃.
大多數時候把自己弄得髒髒的，一個兒子在國企，一個兒子在國外研究院做項目，兩個女兒，一個嫁香港，一個嫁國外.
在深圳幾十套房產，坂田7棟，龍華8棟，福田羅湖3棟，大部分都在8層以上。
閒不下來，又不知道去幹什麼，就每天撿撿水瓶，掃掃地的，餓了不想自己做就來我這裡吃，有時候怕我侄兒在店裡無聊，也會跑來跟我聊天.”
我直接跳過了這個話題，看YouTube了.
自行百度深圳這些地區房價，這幾棟是我知道的，都是在閒聊的時候問老爺子去幹嘛，老爺子會說“去收租”。
那種表情真的……
你見了可能一輩子也忘不了，是那種有些無奈甚至有些厭惡的表情，你明白嗎？我預估老爺子每個月現金流300w左右，極有可能以上)
什麼叫高質量生活？
第一個例子裡面的老人，你說他的生活質量不高嗎？
十幾年從事廢品回收，一直堅持著，用自己的雙手創造自己的生活所需，大部分的時候都能從老人的臉上看見笑容.
第二個例子裡面的中年，你說他的生活質量不高嗎？
他家裡有礦，真的有礦，早些年父輩承包了幾個煤礦，後來做房地產，家中獨子，現在，有一個固定的收入來源，有老婆小孩，家庭穩定和睦。
第三個例子裡面的老年，你說他的生活質量不高嗎？
對大部分人來說買房是大問題，他名下十幾棟樓，每個月手上抓著上百萬現金流，法拉利，蘭博基尼也就一兩個月的事，吃山珍海味？在我朋友店裡，收他15塊的炒米粉，都只肯給10塊，一天當中，大多數時間都是整理他住的那棟樓附近幾個街道的衛生。
你說萬達王健林先生，華為任老爺子，阿里巴巴馬老師，他們的生活質量高嗎？
之前網上流傳過王健林先生的日程安排，有興趣的可以搜一下；任老爺子，華為這家企業做到多大，大家都清楚，那大家覺得任老爺子每天都在家吃飯看書看新聞旅遊嗎？至於馬老師，他已經多次表示說他最後悔的就是創建了阿里巴巴……
什麼樣的生活算高質量？你覺得呢？![]()
畢加鎖菊花娛樂
大家好，我是撫琴薈長歌。作為一名生活領域的原創作者，在這裡我想簡單的發表一下我個人的觀點，希望可以對您所幫助。
首先我認為有一個好身體。身體是享受生活的載體，離開了身軀，再好的生活條件也無福受用，至少生活質量要打折扣。即便你長壽百歲，可是幾十年你都是躺在病床上，何談高質量的生活。
其次要有一個好工作。工作是安身立命的基礎，是人際關係的交往平臺，是財富的重要渠道。無論是上班族，還是做生意、自由職業者，工作順利、事業成功是高質量生活的重要保障。
最後有一個好心態。心態的好壞展現著生活質量的高低。整天怨天尤人者自然算不上生活高質量，貪得無厭者不會滿足現有的生活，也就談不上高質量生活。只有心態平和、知足常樂、家庭和諧的才能享受高質量生活。
以上就是我的觀點，希望可以對你有所幫助，同時也希望大家關注我的頭條號，我會定期的發表一些和生活相關的文章，謝謝！
