自由的夢想
有什麼焦慮的？做好防護措施，該注意的事情注意到，不聚集，戴口罩，勤洗手，除湖北以外的地方疫情基本控制住了，心態要好起來，正常的生產生活還是要繼續，不然老百姓日子怎麼過，國家怎麼發展
知天命via
很榮幸可以回答你這個問題。
快復工了。不止你一個人會有這樣的想法。
哎呀，我要去上班了，怎麼辦呢？
在家裡休息這麼久了，到公司裡面會不會有人說我吃胖了。
公司裡面今年會安排什麼樣的任務呀？
我應該怎麼辦呢？
這樣種種的想法都會讓你焦慮不安。
請你告訴自己。
快復工了，每一個人都要面對。
我只要好過那80%的人就好了。
I'm.我是白駒隙，一個在你身邊可以說話的朋友。
[最近我收集了一些關於冥想的音樂。如果大家平時覺得無法內心安靜，可以私信我，我把這些音樂免費發給大家，希望大家可以通過冥想來改變自己，從遇見到更好的自己]
白駒隙
長時間休假之後，很多人都會產生“假期綜合徵”，特別是以隔離這種形式，會讓人長時間處於有限空間內，缺少活動方式，與外界缺乏鏈接，自然容易熬夜、飲食不規律。
現在很多企業已經陸續復工，但是職員們卻還沒能做好心理、生理上的調復。之前10點半睡覺，現在凌晨還在刷手機；以前三餐規律，現在醒了吃、吃了睡等。
建議大家，儘管處於隔離期，也要保持自律哦，可以稍微放鬆，但儘量有所控制，免得突然接到上班通知時來不及調節。另外接到上班通知後，最好及時調整生物鐘，女士化淡妝增強儀式感，男士儘量向工作作息靠攏，兩三天基本就可以適應了。
依雲心理
這是人之常情，不需要緊張，我們要對公司，社會，同事保持信任，出事了公司老闆逃脫不了干係，同事為了自己安全，也會做好防護，大家都做好了防護，你還擔心什麼？無非就是上下班注意一下。
小手暖心
聽聽音樂，看看節目。
想一想未來，想過什麼樣的日子？
想做一個什麼樣的人？
不要過度沉迷於當前狀態。
如果不能釋懷，請朝遠處看。天高地闊，心才寬。
73鑫鑫相戀
還是在老家待著好點，安全
縂湜茬兲嫃853
請大家不要焦慮，聽黨的話，聽政府的話，做好自己的衛生，自己安全了，大家還能安全
北京大閒人
也許是玩得太久了還沒進入狀態，由此可見，你是一個完美主義者。慢慢來，一切都會好起來的，加油！
為生活奔波的小偉
遇事冷靜對待，適當解壓
郭靖黃蓉655
做好自己能做的，其他聽天由命
