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康奈爾筆記法，也叫5R筆記法，是用產生這種筆記法的大學校名命名的。這一方法幾乎適用於一切講授或閱讀課，特別是對於聽課筆記，5R筆記法應是最佳首選。這種方法是記與學，思考與運用相結合的有效方法。具體內容如下：

首先把筆記本分成三個部分，以條理清晰。

康奈爾把一頁紙分成三部分，左邊四分之一左右和下面五分之一左右的空間單獨劃撥出來。版式如下

康奈爾筆記本對於高中學生也是特別適用的。尤其是對於文科生而言，記筆記時可以把上課時老師所說的重點難點分欄記錄，言簡意賅，列舉要點。比如在學到政治裡的歷史唯物主義基本原理時可以列舉要點一二，生產力決定生產關係，經濟基礎決定上層建築等

其次善於課後總結，方便記憶。

課後善於總結要點，如上圖所示，要點可以寫在筆記本的左邊。複習時，我們可以只看要點提示，複述所學內容。這種記憶方法擺脫了之前的機械記憶，尤其是文科學生可以大幅度的提高記憶效率，縮短時間。還以剛才的歷史唯物主義為例，同學們在左邊的一欄就可以記錄歷史唯物主義基本原理要點社會存在和社會意識的辯證關係原理、兩大基本規律的矛盾運動原理、社會歷史發展的總趨勢、人民群眾是歷史的創造者原理等。最後用自己的話總結要點，寫在頁面下方。

最後多次記憶，加強思考。

根據艾賓浩斯遺忘曲線表明：遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的，最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。因此每週至少花十分鐘重讀某科筆記再次按要點複述記憶。

康奈爾筆記法把一頁紙分成了三部分，通過簡單的劃分，使得原來雜亂無章的筆記瞬間變得清晰，方便快速查找重點，有條理的複習，同時經過提煉和反思步驟，也容易促進使用者的思考，這樣不論是工作還是學習，效率會有很大的提高。

作為高中生應用康奈爾筆記本，課前應記錄的是你對右上方即筆記主體部分的總結。''線索欄''和''總結欄''的內容，不需要在課堂上完成，你可以在課後回顧時（例如一週後，或者一個單元的學習結束之後）完成這些部分。三者相結合，相信你會掌握合理的記筆記的方法，不斷提高記憶能力。如果你還有學習方面的哪些問題，歡迎和我聯繫，聯繫方式如下。

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面對市場上眾多的筆記本電腦，如何才能利用好父母給的獎勵資金，買到一臺既有面子又有裡子的好貨呢?從過來人的角度看，筆記本電腦的大學新生消費人群無外乎以下三大類：

一、女生小清新

大部分女性消費者都是外貌控，對於那些傻大笨粗的產品充滿了排斥心，想要俘獲她們的眼球必須擁有足夠時尚的外觀，性能方面則無關緊要，只需瀏覽網頁看電影不卡頓即可。

縱觀筆記本大分類中，纖薄時尚的超級本恰巧最能迎合這類消費者。超級本薄而輕的特點適合嬌小身材的女生，即便往來宿舍和圖書館之間，也不會因重量而成為負擔。

此外，超級本並不同於普通筆記本只有黑色白色，超級本多會採用金屬拉絲外殼面板或是多彩的顏色進行搭配，更有充滿少女心的淺粉色可選。試想一下，當你穿著時尚手拿顏色亮麗的筆記本行走在在校園中時，電腦已經不再是累贅而是成為你時尚氣息的點綴之物，能讓你立馬成為人群中的焦點。

當然，外觀的挑選要根據你的喜好而定，性能方面嘛則需要二哥小小的點撥，畢竟超級本不像首飾掛件僅僅養眼就夠用，辦公影音娛樂一樣不能少。如今的超級本已不再是一味地追求便攜，當你閒暇無聊時，看片追劇大屏才能看得爽，15.6英寸的屏幕、2K的分辨率已經成為主流。而對於辦公來說，我們則要關注是否配備讀取速率更高的SSD固態硬盤，這點對於軟件的運行速度有很大提高。此外，大學自習室的電源插口數量有限，若你沒能及時搶佔到有利位置，較長的電池續航也能幫你度過尷尬危機，做個從容自信的女孩兒。

二、超級無敵學霸

每年高考都會有超級無敵的學霸型選手出線，這類選手無視外界因素只沉浸在知識的海洋之中，所以筆記本電腦的外觀已經不再重要，他們更挑剔筆記本電腦的品質和穩定性。

市面上唯一能夠入得學霸法眼的也就是商務本這一分類，這類筆記本電腦擁有成熟穩重且略帶中庸的外觀設計風格，性能方面雖不及遊戲本但綜合實力不弱，並且這類產品多采用用料紮實的配件組裝，更加皮實耐用。

挑選這類筆記本時，我們不必要刻意強調CPU和顯卡擁有的過高性能，更主要的看電腦的做工用料，例如Thinkpad之所以是商務本中的尖兒貨，主要是由於採用了性能穩定的硬件來保證日常使用時不會出現死機、藍屏等掉鏈子的情況發生。同時，內部採用了金屬或高強度合成塑料作為防摔穩定結構，一般的磕碰震動不會損害硬盤，減少重要文件丟失的風險。

另外，學霸人群往往需要大量的資料來豐富自己的頭腦，所以我們在挑選時可以把目光放在硬盤的大小容量上，儘可能挑選較大儲存空間的筆記本電腦。

三、忠實遊戲渣

相比以上兩類人群，二哥相信更多的童鞋買筆記本電腦還是以玩遊戲為主要目的。不言而喻，遊戲本一定是這類遊戲渣們的首選。

挑選遊戲本其實就是在挑電腦的性能，最能代表遊戲性能的兩大硬件一定是CPU和顯卡。

目前主流的遊戲本CPU都會選用英特爾品牌，這是由於英特爾處理器的穩定性高，發熱率比AMD更低。挑選時我們應當挑選最新技術的處理器，例如英特爾i系列中最新已經更新到第八代產品。顯卡方面自從英偉達GTX10系列以後，筆記本電腦顯卡性能與臺式機已無差別，我們可以直觀的根據型號高低來判斷，其中顯卡型號後帶有“TI”字樣的為超頻顯卡，主頻最高上限會更高。

此外，部分中高端遊戲本已經裝配了144Hz的電競顯示屏，除了刷新率更高不閃屏外，長時間玩遊戲還不累眼睛。

小結

綜上所述，學生黨們對於消費的認知還不深刻，面對筆記本電腦如此種類繁多的市場產品，我們可以根據自己的需求和喜好來縮小範圍，這樣就能避免眼花繚亂挑選出錯，讓筆記本電腦陪伴你度過愉快的大學生活。

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聽大咖分享或是上一門自己感興趣的課是件很嗨的事，但記錄和整理課堂筆記卻實在是很頭疼。認真聽老師講，筆頭就跟不上；專注做筆記，老師說的高潮卻常常錯過；筆記記得密密麻麻，可回頭一翻卻找不到重點，隔了幾天就忘得精光；最糟糕的是聽了很多課，卻總覺得現實中用不上。

花了那多多的錢或時間去聽課，最後現狀卻一點沒有改變，是不是很懊惱？那麼今天要給大家介紹的“康奈爾筆記法”一定能夠解決你的煩惱。

為什麼叫康奈爾筆記法呢？因為發明這個課堂筆記記錄方法的Walter Pauk博士就是在康奈爾大學任教，後來這個方法在全校推廣。它還有一個名稱叫5R筆記法，是因為它的5個步驟的首字母恰好都是R開頭。所以對了眼神，康奈爾筆記法和5R筆記法是一回事了。

那麼它到底是什麼鬼呢？簡單三步就讓你明白它的使用方法。

1、 劃區

先劃一條橫線，把一張紙先分成上下兩部分，上下比例是3：1；再劃一條豎線，把上面的一分為二，左右的比例是1：3。

TIPs

1、是3：1還是4：1或5：1都無所謂，只要上邊比下邊大，右邊比左邊大就可以了。

2、電商網站就有康奈爾筆記本賣，直接買現成的就好，咱們能用錢解決的事情就沒必要自己費那麼多辛苦勁。

2、 各區功能

右上區是咱們的筆記區，就是你象平常一樣做筆記的地方；左上區是複習區，是對課堂內容進行歸納、梳理線索、整理提綱的地方；下半部分呢就是總結和應用區了。

3、 具體應用

筆記區：上課或閱讀時都可以只記要點和核心，這樣你才能跟上老師或作者的思路，千萬不要把聽課當作聽寫作業，最後雖然記了，卻沒有理解，那就沒有任何效果。有什麼技巧記得又快又好呢？你可以使用一些縮寫和簡稱，這筆記第一需求是給自己看的，不必過於介意別人的可讀性。你還可以在每段之間留一行，便於補充信息。

TIPS

1、聽課時最忌諱把自己變成速記員，不是跟著老師的思路去思考，而是把自己當作一臺沒有思考的機器，那樣你即使像速記員能夠把內容一字不落地記下，也失去了和老師的思維互動同頻的機會。

2、不要過於追求筆記可讀性等外在的形式，課堂上最重要的是和老師同步思考，記核心內容就可以了。

複習區：這是課後立馬要做的工作，這樣可以立馬複習並整理出思路。你需要把零散的信息整理出提綱或框架，把一些知識點串聯起來或提煉一些提示詞，這樣你就把知識點串聯到了自己的知識體系中。這時就可以考慮提取關鍵詞、使用圖表或流程圖來對筆記區的內容進行梳理，讓它發揮提綱挈領的作用。

TIPS

1、這項工作要在課後儘快進行，一方面走著現場餘留的記憶快速提煉內容提綱，另一方面也加深對知識的二次吸收，可以事半功倍。

2、這一步可以採用多種形式來輔助記憶，比如圖表、圖形、流程圖、關鍵字，這樣能夠快速觸發你的記憶

總結區：就是你對內容的理解或內容給你的啟示。三個方向：1、用自己的話把內容寫出來；2、寫下課堂內容對你的啟發；3、設想知識應用的具體場景，並說明你如何應用。

TIPS

1、在學習金字塔中，討論、實踐、教授他人這類主動學習能夠極大提高知識在頭腦中的保留率。

2、在我們總結時，實際已經應用了費曼技巧和學以致用。用自己的話總結內容實際就能夠反映出自己對於知識掌握的程度，無異於把知識教授給他人；寫課堂的啟發及設想具體的應用場景就已經是在學以致用，用知識解決我們的實際問題,，這樣把知識轉化為了能力。

把這三部分的內容都整理出來後，你就可以把筆記區的內容遮蓋住，用複習區和總結區的信息回憶課堂內容了，這可比單純地看筆記強多了。

那在現實中如何更好地應用康奈爾筆記法呢？我們可以參照以下的流程來執行：

1. 記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左小右大兩部分，右側為主欄，左側為副欄）內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。

2. 簡化（Reduce）。下課以後，儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。

3. 背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。

4. 思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。並隨時歸檔。

5. 複習（Review）每週花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。

這種筆記記錄方法和我們通常記筆記相比最大的好處就是：

1、它鼓勵我們在課後反覆咀嚼，站在宏觀的角度給知識點之間建立聯繫，形成體系

2、它學以致用，通過用自己的話語表述和設想應用場景，幫助我們最大化地加深對知識的記憶，將知識內化為我們的能力。

康奈爾筆記法最初只是應用於做課堂筆記，不過很快就廣泛運用於讀書、複習、記憶等各個方面，被廣泛推崇。

它的魔力到底怎麼樣？你也試試吧。

紅塵笑笑生

我是初中英語老師，在第一節課的時候都會和學生分享康奈爾筆記法。很多初中生缺乏良好的學習習慣，這些習慣包括記筆記習慣、聽課習慣和複習習慣。康奈爾筆記法是一種高效的筆記法，同時也適用於各個學科。

一、主筆記區

康奈爾筆記法主要分為三個部分，主欄主要記錄主筆記。在主筆記區可以按照自己平時的筆記習慣來記，同時最好用黑筆、紅筆、熒光筆標出不同重點。主筆記區主要功能是記錄。

二、線索欄

線索欄，主要用於簡化筆記。下課以後，儘可能將課堂筆記簡化，在線索欄整理出知識網絡。這個時候可以把主欄遮住，只用回憶欄中的要點進行復述和複習。

三、總結欄

總結欄作為複習和總結區。

我是英語多多老師，歡迎你的關注和點贊。

英語老師可可姐

會議記錄的康奈爾法則

對於職場新人，會議不僅僅是一次安排工作的集體討論，在每次以解決問題為目的的會議中，尤其是培訓會議，其他人的建議和方案，都是能幫助我們學習進步的內容。

康奈爾筆記法又叫5R筆記法，是以康奈爾大學命名的筆記法則，主要用於聽課筆記，實踐中，我發現這種筆記法對會議筆記也有很強的適用性。

所謂5R，是指記錄（Record）、簡化（Reduce）、背誦（Recite）、思考（Reflect）、複習（Review），幾乎可以適應一切課堂筆記，我們在會議記錄中，則稍微做一些簡化。

1.記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄）內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。

2.簡化（Reduce）。下課以後，儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。

3.背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。

4.思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。並隨時歸檔。

5.複習（Review）每週花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。

第一步：把會議記錄本分為三個部分

1：會議總結

2：會議記錄

3：個人總結

在開會記錄時，我們只使用第2部分，把會議的筆記寫在這裡，這裡要注意康奈爾記錄法的幾個要求：

1、 多用縮寫，和我們上一小節所說，會議記錄中，一定要以快且準確為主

2、 條理清晰，一般培訓會議的課程都很有條理性，1234分得清楚，如果沒分清楚，我們在筆記中也要按寫出個1234來，方便會後檢索整理

3、 每行空格，這是一個細節，但必須注意，我們在每一行文字都需要空格，這樣不僅可以保持筆記清晰可辨，也便於整理，緊密的文字看起來充實，但不適合會議記錄。

4、 使用符號，什麼是重點，什麼是關鍵詞，在電腦上可以加粗改顏色，手賬上則需要用符號標記，讓人一眼就看出重點所在，如何使用符號，我們將在之後一節單獨闡述。

第二步：會後整理總結會議記錄要點

會議之後，我們在1號欄整理出此次會議內容的要點，這裡需要更加概括，要點相當於是內容的一個標題。

事後翻看會議記錄，我們就用手遮住2號區域，只看1號區域，去回憶思考當時的會議內容，來加深和鞏固記憶。

第三步：用自己的話總結會議要點

複習之後，我們在3號區域，用自己的語言總結會議內容的要點，至此，才算完成了一次會議的記錄和學習

內容選自未銘圖書策劃新書《時間管理手賬》

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蔗糖派

對於學生而言，學習是放在首位的任務。但是大多數人都會被一個問題所困擾，那就是如何高效率的學好習。在課上，老師講得太快往往來不及記憶，選擇專注抄筆記，卻又錯過及時思考以及和老師互動的機會，課下整理時不得要領，複習時又沒有重點毫無頭緒，成績不理想，甚至還會覺得學來的知識絲毫無用。

那麼有沒有什麼好辦法可以一舉解決這個問題呢？的確有，早在60年代就有人發明出了有效的辦法，並且仍風靡至今，那就是大名鼎鼎的“康奈爾筆記法”。康奈爾不是一所大學嗎？怎麼還有筆記法？那就不妨跟著有書君，花五分鐘來了解一下這款人人都適用的學霸大殺器。

“康奈爾筆記法”是由康奈爾大學的Walter Pauk博士總結出來的，因五個步驟的開頭字母都是R，又得名5R筆記法。這一方法幾乎適用於所有學習和閱讀課，它可以將知識合理的系統化，有效地幫助我們整理、記憶、回顧，在預期的學習效果裡收穫更多。

這麼好用的辦法，操作也很簡單。在使用之前我們需要先準備一個筆記本，先將紙面分為比例3：1的兩部分，下半部分作為總結區域；再將上半部分劃分為左右1：3的兩部分，左邊為線索區域，右邊作為筆記區域。也可以選擇購買印刷好表格的筆記本，節時省力。

接下來你只需牢記這五步：

1.記錄（Record）：在讀書或聽課時，將筆記記在右上側的筆記區域，即主欄，不能一味生搬照抄老師的ppt或是書本，有意義地壓縮摘抄要點，例如有意義的概念、論據等等。不要過於在意筆記美觀性等外在形式，保持簡潔即可，課上更重要的是及時跟上老師的思路思考。

善用符號和縮寫，力求言簡意賅；可以使用數字羅列，但每點間要空行，方便課下的補充與修改；在每頁的右上角標明主題、科目、時間等，便於翻閱查找。

2.簡化（Reduce）：在下課、閱讀結束後，儘可能及早將右側筆記簡化、提取重點用自己的語言整理在左側線索區域，即副欄。

這是一個趁熱打鐵的加工過程，防止了時間過長記憶溜走，二次吸收還降低了背誦時的難度，運用多種輔助方式，例如圖形、流程表、關鍵詞、關鍵語句等等都利於回憶。

3.背誦（Recite）：背誦時，把右側主欄遮住，依靠副欄的摘記提示儘可能複述課堂內容和右側筆記。考試時更多考核的是思維理解和多變運用，傳統反覆死記硬背而嵌套的做法不僅低效，更不能真正掌握知識，反而會使你在生活中覺得所學皆無用。

採用這種“以少記多”的方法可以更靈活記住要點，最大限度將固化的知識轉化為內力，培養出與考試“以點牽面”思維相同的思考邏輯，高效記憶。

4.思考（Reflect）：將自己的聽課隨感、意見、經驗體會、延伸思考等等總結整理後寫在最下方的區域；加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目，並隨時歸檔。

將想法逐漸落實成文字，是形成個人獨立思考能力的過程，習慣了這種狀態，在寫文章時也不會覺得心裡的想法表達不出，如鯁在喉。延伸思考時設想具體的應用場景，就將所學知識學以致用了。

5.複習（Review）：每週至少花費十分鐘重讀內容，先看線索區域，適當看筆記區域，再次按照要點內容複述，不斷鞏固。

最開始使用康奈爾筆記法時，可以從一科入手，可以運用自如時再拓展至其他科目。不僅是手抄筆記，對於習慣電腦做筆記的同學而言，同樣適用於word、excel等等。不拘泥於形式，但也不能過於相信方法的魔力，康奈爾筆記法更多的是想要培養出你課後咀嚼的習慣，即使用對了方法不認真對待，收穫也會甚微。

華羅庚有段話：“有一個‘由厚到薄’的過程，必須把已經學過的的東西咀嚼、消化，組織整理，反覆推敲，融會貫通，提煉出關鍵性的問題來，看出了來龍去脈，抓住了要點。經過這樣消化後的東西，就容易記憶，就能夠得心應手地運用”。康奈爾筆記法沒有傳說中那樣神秘，卻貴在實踐，看完了這篇文章並不能說你掌握了這個方法，具體效果如何，快上手試試吧！

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康奈爾筆記法，又叫做5R筆記法，是用產生這種筆記法的大學校名命名的。這一方法幾乎適用於一切講授或閱讀課，特別是對於聽課筆記，康奈爾筆記法應是最佳首選。這種方法是記與學、思考與運用相結合的有效方法。它的步驟包括記錄、簡化、背誦、思考和複習五步。

康奈爾筆記的具體使用過程：

第一部分：準備筆記本

準備出一個專門的筆記本。

畫一條水平線，連接紙的左右兩端的邊線。這條線會把頁面的上下兩部分比例劃分為3:1，距離頁面底端留出2英寸的空隙。這塊是預留出來做總結的區域。

在左側畫一條垂直的線。這一豎線應該在距離左側邊線約2.5英寸的地方。這一塊是用來複習的區域。

那麼在頁面右邊就空出了很大的一部分空白。這一塊是用來做聽課筆記或者讀書筆記的區域。

你也可以使用在網上下載的模板，把“康奈爾風格”的模板打印出來進行使用。

第二部分 記筆記

1.在頁面頂端寫上你的課程名稱，日期，授課的題目或者所讀書目的標題。堅持這樣做，這樣會讓你的筆記更加系統，而且當你複習的時候也更加容易找到你想要複習的那部分內容。

2.在每頁最大的一塊區域做筆記。

3.保持簡潔。專注於獲取關鍵詞或者關鍵語句，這樣你才能跟得上授課或者演講人的速度——之後你將有足夠的時間查缺補漏。

5.記錄中心思想，拋開解釋性的例子。把主旨或者主要思想記下來，而不要試著去記錄那些例證。

6.當你開始下一個題目的學習，那麼，和你之前的筆記隔開幾行，或者畫一條分割線，或者直接翻開下一頁。

7.記下你遇到的任何一個疑問。

8.時刻糾正你的筆記。如果你的筆記中有任何難以讀懂的或者是沒有意義的東西，那麼就趁著這些知識還在你腦海中的時候改正它。

第三部分 複習和拓展

1.總結關鍵詞。當你聽完一場演講或者看完一本書的時候，儘快把濃縮後的要點記錄在左手邊的那一欄。

2.在左欄中寫出聯想到的相關問題。思考右欄中的筆記內容，猜測可能出現在考試中的問題，然後寫在左欄中。

3.把總結寫在頁面底部的那一欄。這將會使你的思路更加明晰。

第四部分 把你的筆記學起來

1.閱讀你的筆記。專心看你左欄和低欄中的筆記。

2.用筆記來測驗你對知識的掌握程度。用你的手掌或者一張紙蓋住你右手邊那一部分，試著回答你曾經在左欄中寫下的那些問題。然後拿開手掌或者紙片進行核對。你也可以請你的朋友來提問你。

3.儘可能頻繁的複習筆記。

總結起來就是康奈爾記錄法的五大步驟：記錄，簡化，背誦，思考， 複習。你學會了嗎？我個人也是康奈爾筆記法的使用者。使用這一筆記法可以讓你的筆記系統化，使你主動融入到知識的創造中去，提高你的學習力，從而幫助你取得學習成果。

此外，百度詞條康奈爾筆記法也即將被我解讀，歡迎大家屆時百度搜索康奈爾筆記法觀看我的解讀視頻，任何問題大家也可以隨時與我互動。

張萌萌姐

我相信無論是在工作還是求學中，要想高效的理解和歸納好的知識概念，筆記在這其中都是至關重要的。但是筆記我覺得也並非是簡單的寫寫記記這樣，那麼這時候如果能夠掌握一個科學高效的筆記方法，是可以起到事半功倍的效果的。

所以我今天要和大家的介紹的就是廣為大家所熟知的 -- “康奈爾筆記法”

康奈爾筆記法也叫“5R筆記法”，它最開始是由康奈爾大學的沃爾特 鮑克教授等所共同發明的一種筆記法，然後以康奈爾大學命名。它基本上可以適用於各種實體授課環境，無論是普通上課、還是講座、會議及其他。康奈爾筆記法之所以大家所的運用，是因為它能夠最大限度的發揮出筆記本身的作用，如果能夠搭配得當，它的知識吸收率可以達到90%以上。

在介紹前，先在下面插入一張康奈爾筆記的通用模板，大家體會下

由上圖可以看出，筆記法的模板主要劃分為3個部分，分別是右邊1/2空間的筆記欄區域，左邊1/4空間的關鍵詞區域和下方的1/5空間的總結摘要區域.

首先“右邊的筆記欄”主要是用於記錄上課、會議或其他場合中，主講人所列舉的代表事例和知識點，也可以適當的從主講人的言語中抓取重難點補充到裡面，因為這個區域的空間是比較大的。所以可以羅列的多一些，但不說主講人的一字一句都需要記錄，這個度需要自己掌握

然後是“左邊的關鍵詞的欄”，這個欄目的完成是要放在課後的，最好是下課10分種的休息時間完成（因為這時印象最深刻）。這邊的關鍵詞欄儘量使用小標題的形式來總結右邊的筆記，字數儘量不要太多，力求精華就是了。

最後就是“下方的總結摘要區域”，這個工作是需要放在最後完成，正所謂“書讀百遍，其義自現”，而這個工作就是需要將“現”總結到下方的總結區域中。所以這個步驟是需要放在最後完成的，最好需要經過達到一定的知識消化後才做，字數儘量控制在50-60字左右。

下面接著說在記錄筆記的時候需要注意地方，也就是“5R”的具體闡述。

1.“記錄（對應筆記欄）”，這個主要是根據課堂聽講中捕捉具有重要意義的知識和概念，不要要記錄老師的一字一句。

2.“簡化（對應關鍵詞欄）”，對於關鍵詞欄的工作，主要是做到言簡意賅，不要在小標題上花費過多的字詞。

3.“背誦（這個工作是用於課後）”，這個工作是在完成前面兩個步驟之後再進行的，背誦的方法主要是根據關鍵詞欄中自己總結的小標題聯想回憶起筆記欄中的內容，最後是自己再複述一遍。

4.“思考（對應下方的總結概述欄）”，這個思考主要是為了完成最下方的總結概述這個步驟，主要是根據自己對整篇筆記的思考再結合老師上課的內容，總結出自己對整篇筆記重難點的分析和感想。

5.“複習（這個是課後工作）”，這個工作是在自己完成前面4個步驟後，每週用至少10分鐘根據關鍵詞欄的小標題複習整篇筆記內容。

至此康奈爾筆記法的核心內容就算是完成了，下面說下關於配合康奈爾筆記法的“課前預習步驟”，其實就是對書本內容進行“做記號”的過程，標註一些重難點。這個工作看起來比較簡單，但是也是有需要注意的地方的，簡單說幾點吧

1.“不要邊閱讀變做記號”，首先這樣做是最容易造成分心的，很容易做完記號後再閱讀會和前面的概念銜接不上，本來大部分都是陌生的概念，銜接不上更是容易。另外就是有一些重難點的判斷和理解是需要閱讀完整段文字才會有清楚的認識的。

2.“ 學會選擇，懂得放棄”，人的精力始終是有限的，對於預習來說，我相信裡面的知識點大部分都是陌生的，但是你不可能都打上記號，所以需要懂得取捨，不要在書本上標註繁多的線條，以免增加記憶負擔，但是也不能太少。這個度的掌握需要自己拿捏。

3. 用自己的話闡述對重難點“初理解”，對標註的重難點有所理解或者有所想法的，可以將這個想法記在對應重難點附近。因為這樣一種來自自己思考的東西，不論它是否全面和正確，最起碼他會幫助你更好的記住這個概念。

4. “整個預習工作儘量短時間內完成”，因為本身預習工作就是簡單的瞭解下課本內容的過程，不應過分的深入探討（把問題留到課堂上）。另外也是因為還有其他章節和事情需要去做，所以這個工作不能浪費過多的時間和精力。

以上就是整個的康奈爾筆記法的內容了，總的來看，它並沒有那樣的高深莫測和神秘，只是很好的利用“多次複習和深入思考”的原理。相比於以往的筆記法，康奈爾筆記法確實表現的更加高效和適合考試。

對於剛使用康奈爾筆記法的同學來說，建議先用一門學科為試運行，等到逐漸掌握其中的技巧和方法後再全面普及到其他科目上。向來都是實踐出真理，所以這篇回答只是大致的描述，要想完全掌握康奈爾筆記法，一定要勤加練習。

感謝你在無數篇回答中閱讀到這篇回答，可能是處於一種偶然或者有心吧，但是相識即是一種緣分，祝你每天擁抱好心情，生活愉快！

希望我的回答能幫助你

骨子裡的謙卑

每隔一段時間，網上都會出現一些新穎的學習方法，或者是記筆記的技巧，其實這些記筆記的方法大體上來說，背後的道理都是大同小異的。

對於大部分學生來說，記筆記無外乎有三個作用。

第一，輔助自己記憶。俗話說，好記性不如爛筆頭，有些時候自己背誦十遍，還不如自己寫一遍。通過記筆記，能夠加深自己對於課堂上的內容的理解和掌握。

第二，方便以後複習。艾賓浩斯記憶曲線對於很多人來說並不陌生，任何東西記住之後都會進行遺忘，而抵抗遺忘最有效的手段就是複習。不論是要學習一門新的手藝，還是應付考試，肯定都需要複習，而筆記就是一本十分個性化的複習資料。

第三，通過筆記歸納整理，減少記憶的內容。

目前，絕大多數的考試都不是在考查學生的記憶能力，而是在考查學生的理解與分析能力。

所以，在記完筆記之後，最為重要的是要進行歸納總結，這也是為什麼有的學生在課堂上，把老師的板書認真的進行抄寫，並且書寫也是相當的工整美觀，但是成績提高並不是非常顯著的一個重要原因。

歸納整理筆記，最為主要的作用就是通過對於筆記的歸納和整理，來找到新舊知識之間的聯繫和區別，進而減少自己的記憶量，降低自己在考試的之中，錯誤的出現概率。

康奈爾筆記其實就是緊緊圍繞著這些內容來進行展開的。

康奈爾筆記，又被稱作5R筆記法。【康奈爾就是康奈爾大學。】所謂的5R就是五個步驟，分別是記錄/簡化/背誦/思考/複習，這五個英文單詞的首字母縮寫。

以網上的模板分別來講解下這五個步驟。

第一步，把筆記本分成三個部分。第一個部分線索，第二個部分記筆記，第三部分記總結。

人的大腦在記憶知識的時候，和計算機的原理非常的相似，是分為存儲和提取兩個環節，大部分人之所以記不起之前學過的內容，主要是提取的環節出了問題。

而要想提取變得更高效，其中一個非常重要的方法，就是要給記憶的內容提供一些“把手”，也就是說，要給自己的記憶一些線索。

其實這種方法對於很多文科生來說並不陌生，很多文科生在背一些歷史或者是地理的時候，經常就是記關鍵詞的方法，通過把關鍵詞記住，然後用自己的話進行復述。

這些背後都是記憶的存儲和提取原理。

通過設置線索，可以讓自己的筆記顯得更加的清晰，這些關鍵詞線索，不論是檢測自己的學習效果，還是以後的複習都非常有效。

另外一個非常重要的區域就是筆記，這個筆記區其實和正常的筆記並沒有任何差別，只不過是他提出了一些新的筆記方法。

比如說在記筆記的時候，你可以用提煉關鍵點的形式，或者是每個點之間空一行，或者是使用符號、圖形等，總之是使用一些自己能夠看明白的一些方式來記筆記。

其實，它背後的道理也非常簡單，正如前面說的記筆記的目的，就是通過筆記掌握知識，筆記只是輔助工具。工具美觀與否不是最為重要的，提高學習的效率才是記筆記的關鍵。

在記筆記的時候，沒必要太過於關注形式，只需要自己以後能夠複習，有助於自己檢測學習效果就可以。

另外，在筆記上面寫上學科和日期。

順便說下自己的個人一些小技巧。自己在記筆記的時候，一般一頁只記一個核心的要點，核心的要點就是標題，這樣可以方便以後查找。然後在筆記區內再分為兩個小的區域，其中一個區域記要點，另外一個區域記核心的素材或者案例。【當然，如果是理科內容，一個區域記解題思路或者知識點，下面記例題和步驟】

這樣筆記重要的兩部分就完成了，一部分設計關鍵詞，另外一部分是筆記的一些要點。

這樣在複習的時候就變得非常方便了，這時候可以把自己通過捂住筆記的主要內容，然後看關鍵檢測自己能不能夠回憶起來。在考前自己只需要複習關鍵詞，通過關鍵詞來檢測學習效果，效率自然而然就會大幅度的提高。

另外最下面部分是總結，這是筆記的第三個功能，學習一定要形成自己的一些見解或思路。而自己每次複習完，或者是在上課結束之後，自己就可以把自己的想法、疑惑點、易錯點、總結等寫在這個區域。

建議總結區域儘量留多一點，方便以後複習的時候增加一些新的內容。

如果考前複習時間非常緊迫，只需要看自己的總結就可以。

期望我的回答能對您有所幫助

升學與考試

您是說康奈爾筆記嗎？康奈爾筆記法，也叫5R筆記法，是用產生這種筆記法的大學校名命名的。這一方法幾乎適用於一切講授或閱讀課，特別是對於聽課筆記，5R筆記法應是最佳首選。這種方法是記與學，思考與運用相結合的有效方法。具體內容如下：

關鍵字: 康奈爾 教育 方法