为落实市委政法委关于开展队伍集中教育整训活动的安排和部署，强化整训效果，安乡检察院特结合实际情况，于9月21日邀请湖南文理学院心理健康教育中心主任、心理学副教授辛斌对全体干警开展心理辅导讲座。
安乡检察院开展心理讲座现场
本次心理辅导以“快乐工作、阳光生活”为主题。辛斌教授简述了现代人因面临的来自社会、家庭、工作、人际关系等方方面面的压力，而导致认知改变、情感改变、行为改变的现象，引导干警们建立自然合理的认知结构，学会运用能量宣泄法、思维转换法、理性升华法、环境调节法等疏解内心的压力。辛斌教授最后总结了面对压力时的正确应对方法：确立正确目标、注重劳逸结合、加强体育锻炼、培养业余兴趣爱好、建立良好的社会支持系统、积极面对人生。
湖南文理学院心理健康教育中心主任：辛斌
此次心理辅导旨在有效减轻干警的工作压力，化解负面情绪。引导干警学会享受工作的乐趣，增强生活的幸福感。有干警表示，“心理问题是最容易被大家忽视的，这次讲座办的很有意义，让大家学到了一些缓解压力的方法，对日常的工作和生活很有帮助。”
分享到:
閱讀更多 安鄉縣人民檢察院 的文章
