我爱你871123

哄娃睡觉就像排雷，不但需要技术，还要十二分小心。万一炸了，前面的付出都成了泡影。

决定成败的是你抽手的那一刻，手要快，脚要轻，憋气观察3分钟……

哈哈~先让我憋着笑一会儿~~

回到正题：宝宝易惊醒，含着奶头才能睡是怎么回事？应该怎么办？

宝宝为什么易惊醒？

一、宝宝睡眠易惊醒，是婴儿神经系统正常发育的必经过程，是宝宝发育正常和健康的象征。

宝宝睡眠分为两个层次：一个是浅睡，另一个是熟睡。其中浅睡状态下，宝宝表现为：

肌肉惊颤（尤其是腿部肌肉惊颤）、微笑、做鬼脸、吸手指、说外星球语言，撅嘴巴、伸懒腰等等，这些都是宝宝神经系统发育的表现。

浅睡眠，对宝宝神经系统发育至关重要！这也是很多妈妈认识上的误区，以为宝宝很快就会惊醒或者睡不踏实，其实是错误的。

父母应该怎么做？

1，妈妈要做的，就是尽量不要打扰孩子。不要抱孩子，也不需要安抚，一般经过20分钟左右，孩子会自动进入熟睡状态。

2，每天按时按量给宝宝补充VD，维生素D可以帮助宝宝维持神经系统稳定。用量：400iu。

二、宝宝睡眠易惊醒与安全感的关系。

胎儿在子宫，多呈球状蜷缩，因为被羊水包裹所以宝宝安全感充足。宝宝出生后外界是陌生的，必然会安全感不足。

当安全感不足时，神经系统便会出现紧张情绪从而引发宝宝易惊醒。宝宝吮吸手指、含奶头睡觉都是宝宝安全感不足的表现。

父母应该怎么做？

1，安全感不足的宝宝，父母要给孩子更多的陪伴和互动。父母之间不要吵架，老婆带孩子的家庭，老公和家庭成员多分担一些家务或工作。

2，宝宝吃完奶就将奶头拨出来，不要养成含奶睡的习惯。平时，可以将宝宝多放在妈妈肚子上趴一会儿，让宝宝找找熟悉的感觉。如果妈妈伤口没有恢复好，爸爸也可以哦！见下图。

3，妈妈陪睡，或者给宝宝一个玩具陪睡。妈妈陪睡的姿势，见下图。

促进宝宝睡眠的注意事项：

1，睡前拉窗帘，保持一个昏暗的环境会给宝宝形成心理暗示：睡眠时间到了，自然就瞌睡。

2，睡醒前5分钟拉开窗帘，提醒宝宝该醒了。避免宝宝白天睡得太多，晚上睡不着。

3，宝宝睡眠，只要不是过大的嘈杂声，对宝宝睡眠不构成影响，宝宝不会轻昜被惊醒。合适而熟悉的声音，反而促进宝宝安睡。所以父母不用过于紧张。

4，睡前仪式感。给宝宝睡前讲故事、听音乐、亲子抚触按摩，都是帮助宝宝建立睡前仪式感，提醒宝宝睡眠时间到了。

我是“爸爸不讲理”，谢谢你的阅读和持续关注。下一话题再见！

爸爸不讲理

这个问题要一分为二的看，首先咱们要搞清楚宝宝为什么容易惊醒...找对原因才好解决问题！

宝宝睡觉易惊醒原因：

1.宝宝突然惊醒有很大可能是宝宝缺钙造成的，缺钙是宝宝的常见病和多发病，宝宝缺钙会影响宝宝的正常发育，并且就伴随着爱惊醒的现象，缺钙后建议多给宝宝食用含维D和钙的食物，在春季和夏季黄金补钙季节多带宝宝出去晒晒太阳。

2.饥饿（饥饿也会使宝宝频繁惊醒）

3.腹胀以及肠绞痛（常见于小月龄宝宝，没有拍嗝导致腹胀有嗝，一般表现为爱惊醒后哭闹不止）

4.温度不适宜（太热或者太冷）

5.尿尿了或者便便了

那么惊醒后的宝宝又爱含着奶头睡觉怎么办呢？

1.宝宝可能缺乏安全感，最简单的办法就是使用安抚奶嘴代替。如果你不介意用安抚奶嘴的话就用吧。但要注意，安抚奶嘴最好在两岁前戒掉哦。

2.设置好的入睡环境（尽量不要留灯睡，外来嘈杂声音，如：电视，手机，音量调小）

3.保证孩子吃饱了，不冷不热，尿不湿干爽的情况下把宝宝放在小床上，陪他说说话，在他睡着后可以轻轻抚摸她，给他安心的感觉、让他知道妈妈在呢，不要急于离开宝宝。

重点是：安抚加诱导，最后转移注意力！当然每个孩子都是不同的个体，不同的孩子肯定方法也有不同，以上内容仅供参考……

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Vera育娃

你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。

小宝宝入睡时易惊醒，是因为小宝宝神经系统尚未完全发育，和她特殊的睡眠特点所决定的。

当我们睡下后，是不是就觉得一觉到天亮了呢。

可事实上，当我们睡下后，整个夜晚是由3到5个睡眠周期组成的。

而每个睡眠周期则是由快速动眼睡眠期，入睡期，浅睡眠期，深睡眠期所组成的。

也就是说在整个夜晚，即使我们大人，也会醒来3-5次，只是大人的接觉能力很强，可能翻个身我们又会再次睡去，进入下一个睡眠周期。

而宝宝则不一样。

在快速动眼睡眠期，小宝宝可能会表现为翻身、眨眼、挥舞手臂、微笑、皱眉，甚至干哭几声。

接觉能力强的小宝宝，几分钟后会自行再次入睡。

而接觉能力不强的小宝宝，则会彻底醒来，需要妈妈强有力的安慰，才能再次入睡。

在这些安慰中，最有效的当然是吃奶啦。

在这种情况下，宝宝不是真的饿，她只是每次醒来需要强安慰才能帮助入睡，所以她吮吸几口奶就会再次睡去，到下一个睡眠周期再次需要奶睡。

一个晚上如此4-5次，真真让妈妈抓狂。

要改变这种情况，首先妈妈要了解宝宝的睡眠特点，接受宝宝一个晚上会醒来四、五次。

但在宝宝每次要醒来的迹象时，妈妈不要过早干预，破坏宝宝自我接觉的能力。

相信宝宝，相信每个宝宝的睡眠能力都会随着月龄的增大而慢慢完善。

我们所要做的只是顺应宝宝的天性，适当的引导，而不是因为自己的无知，无意间破坏了宝宝的睡眠能力。

儿科医生小果

宝宝容易惊醒，但当宝宝含着奶头，就很愿意睡觉了，其实不是因为宝宝想含着奶头，吃着奶睡觉，而是通过这种方式，加上宝妈与宝宝之间的距离近和闻着妈妈的味道，使得宝宝获得安全感，有了安全感的宝宝心里不害怕了，最后才睡过去的。

宝宝在未出生前，有羊水包裹着全身，加之与母体之间的莫名联系，所以才不会惊到，但当宝宝出生之后，来到一个相对他来说，是个陌生世界，周边也不再有羊水包裹，所以特别没有安全感，当与宝宝有着千丝万缕的关系的宝妈贴近他时，宝宝会获得安全感，从而停止哭泣，慢慢进入睡眠。

宝宝容易惊醒，要含着奶头才能睡，怎么办？

在0-6个月的宝宝睡觉时，容易惊醒，要么在宝宝的周边包裹一些衣服，要不留一点缝隙；要么宝妈贴近睡在宝宝的身边，时不时轻声对宝宝说，“宝宝乖哈，不要害怕，妈妈就在身边呢，好好睡觉吧”，让宝宝慢慢进入深度睡眠，相信加上妈妈的安抚，宝宝不容易出现惊醒。

如果有6个月龄的宝宝，还出现惊醒，除了像以上这么做以外，白天也不要惊吓到他，对于这一点，宝妈要远离人群密集的地方，因为那种地方一般会时不时冒出一声大叫，宝宝在白天受到惊吓，晚上就会睡得不安稳，整夜整夜的折腾人。

杨谧说

宝宝容易惊醒，喜欢含着奶头去睡，抱着睡的很熟放下就醒，这个在宝宝刚出现的头几个月，是很正常的现象哦。通常我们会用“睡得像婴儿一样”来形容成人的睡眠质量高。而事实上，宝宝根本不会像成人那样熟睡。宝宝睡眠周期短，易醒期较多，他们的浅层睡眠时间是成人的两倍。

宝宝的睡眠轨道一般是这样的：10－20分钟的浅层睡眠期，进入1个小时的深层睡期，然后又一个易醒期开始，哭闹，再进入下一个浅层睡眠期，如此循环下去。

几个月大的婴儿在熟睡之前要经过一个长达20分钟的浅层睡眠期，然后才开始慢慢进入不会轻易醒来的深层睡眠。如果你想在浅层睡眠时期把他放下，他马上就哇哇大哭。宝宝在浅层睡眠时虽然眼睛完全闭上了，但眼皮还在跳动，呼吸仍然不均匀，手和四肢是弯曲的。随时会突然抽动一下，或是露出一丝笑容。妈妈们要学会分辨宝宝的各种睡眠阶段，这样才可以在他熟睡时将他放下或挪动位置。

至于宝宝喜欢含着奶头去睡，这个其实也是宝宝容易惊醒的一个原因。试想一下，如果宝宝入睡前，是躺在妈妈怀抱里，甚至嘴里乳头睡着的，醒来却发现周围一片安静漆黑，奶头也不知道去哪了。入睡环境和醒来的睡眠环境不一致，宝宝当然马上就惊醒了。

改变奶睡的习惯，这个就需要家长在平时一点一滴地给孩子建立起稳定的睡眠流程：每天在固定的时间点，给宝宝洗个澡，做个抚触，喂饱后，放在小床上，拉上窗帘，关掉灯光，播放轻柔的音乐，让宝宝自然入睡。一点一滴，逐步改善奶睡的习惯。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

孩子看起来睡的很熟，但是一落地就会醒来，这种情况最容易出现在月子里的新生儿身上，为什么孩子看起来睡的很熟，但是只要是放到床上就会醒来，或者最多睡上半个小时到四十五分钟就会醒来，主要有以下几个原因。

宝宝落地醒的原因

1.宝宝刚出生，换了陌生的环境缺乏安全感。新生儿在妈妈的肚子里是被37°恒温的羊水包围着的，出生之后，妈妈的怀抱就像是羊水一样，紧紧的包围着宝宝，会让孩子感到安全。

2.孩子落地醒可能是因为孩子没有进入到深睡眠，在浅睡眠区的宝宝很容易醒来。婴儿的一个睡眠周期大约四45分钟，一天中有一半的时间是浅睡眠，在浅睡眠的宝宝他的大脑仍然在高速运转，所以很容易醒来。

3.宝宝容易醒过来，可以是惊跳反射吓到了小宝宝。惊跳反射是新生儿的一种生理性反射，当外界的声音过大的时候，睡眠中的孩子会突然伸出手臂，五指张开，这个时候，很多宝宝会自己被自己吓醒。

因为吃母乳可以让孩子感觉到安全，所以，小宝宝都很喜欢含着乳头睡觉。不过要提醒各位新手爸妈的事：含着奶头睡觉是不可取的，这样的哄睡方式只会让孩子的睡眠越来越糟。

落地醒要怎样做

1.宝宝醒着的时候可以尽量多多抱抱孩子，给孩子安全感；宝宝睡觉的时候，尽量选择让孩子躺着，在父母的帮助下学会自主入睡。

2.小婴儿的睡眠是深浅睡眠的交替，当一个浅睡眠结束的时候，这个时候父母要帮助孩子顺利的从浅睡眠过渡到深睡眠。可以轻轻的拍着孩子，也可以通过嘘嘘的白噪音来帮助孩子顺利过渡到深睡眠。

3.如果宝宝有惊跳反应，家长可以按住孩子舞动的双手，或者手按在孩子的胸口上，等上一两分钟，孩子会自己恢复睡眠。

因为新生儿刚刚来到这个世界，宝宝对于这个环境还需要去熟悉，所以，月子里的宝宝会有很多的睡眠问题，如果宝宝在人生的前几个月能够掌握自主入睡，对于父母来说，付出的一切都是值得的。

豌豆妈妈育儿

宝宝必须奶睡，不知道宝宝有多大了，应该是宝妈自己给宝宝养成的习惯，新生儿一般都没有安全感，原本在子宫里，地方小活动空间有限，突然间扩大了无数倍，宝宝一定是要依附着什么才能有安全感，也容易安然入睡的。

睡觉时可以在宝宝周围裹得紧一点，营造出一个类似子宫里的环境，让宝宝觉得还是在那个熟悉的安全的环境里，宝妈过渡期可以先让宝宝躺在自己旁边，搂着宝宝睡觉，慢慢的在换上旁边在换上小被子等；

如果宝宝大一些，可以考虑适当给宝宝补充点钙和锌，宝宝缺钙也是睡觉很容易惊醒的；

如果实在改不了含奶头的习惯，也可以试试用安抚奶嘴，他已经形成了口欲期，直接硬型脱离，也会哭闹不休，不妨试试用替代品。

一般孩子会有一个从浅睡眠到深睡眠的过程，一般20分钟之后，听着宝宝睡眠呼吸已经很均匀了，再轻轻放手，不要总是急着放，他就会越来越迫切想需要大人的安抚。

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jason妈咪有办法

睡觉易惊醒、入睡困难是宝宝睡眠障碍的一种临床表现，长期睡眠障碍、睡眠质量差会影响到宝宝的体格生长、神经智力发育和心理健康。所以应该引起父母的注意。

小儿睡眠障碍与很多原因有关，其中睡前使用安慰物（如含乳头）的孩子更容易出现睡眠紊乱。有研究指出22%的小儿睡前需要吃东西、含乳头等安慰行为 ，这种对安慰物的依赖性往往不利于孩子入睡和维持夜间睡眠。因此，父母应意识到睡眠安慰行为的危害性，减少睡前给孩子睡前含乳头，注重培养孩子养成良好的睡眠习惯，可在睡前轻轻抚摸抚摸孩子的头部，促进孩子进入睡眠状态。

另外，妈妈抱着孩子睡时孩子往往处于浅睡眠时期，还未进入深睡眠，所以孩子容易惊醒。建议宝宝爸爸妈妈可以多抱会孩子再往床上放孩子，或者从一开始就让孩子躺在床上睡觉，尽量避免养成需要晃着或者抱着才能睡觉的习惯。

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享育

跟你说个有效又管用的法，排除生病和缺微量元素的原因，可以试试，把孩子胳膊和上半身包的紧紧的，你抱着他睡有安全感，你身体的体温也适合睡觉。你把他包起来睡，他一惊醒，胳膊就爱动，而你包的紧紧的，他又动不了，他就觉得妈妈还在抱着他，因为妈妈抱着他的时候妈妈的身体贴着宝贝身体，哈哈，就是模拟一下抱着睡的感觉，这法我屡试不爽，我也是听邻居说的，之后研究了一下，大概是这么个原因，有多管用呢？简单的说一下，原来睡不用10分钟就醒，或者一有声响就醒，这样包着睡家里突然有很大声音还不醒，2小时之后还在睡。还有别太热了，小孩怕热，抗冻。

我真的还想再活五佰年

肌肉惊颤（尤其是腿部肌肉惊颤）、微笑、做鬼脸、吸手指、说外星球语言，撅嘴巴、伸懒腰等等，这些都是宝宝神经系统发育的表现。

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