如今提到“功夫巨星”，李小龙是无论如何也绕不开的一个人，这位华人武术家成功将中国功夫推向世界。不过，应该也有人想要知道，李小龙究竟是如何成长成这样一位功夫大师的呢。今天就让我们通过这一组照片，看看李小龙究竟是如何锻炼的吧！这张照片里拍摄的就是李小龙同他师父叶问切磋的场景。
李小龙自小就在父亲的影响下，接触学习各种拳法。13岁时，李小龙正式拜师叶问学习咏春拳，之后更是先后学习了螳螂拳、洪拳、少林拳、白鹤拳等各种拳法。尽管学习各种拳法看似杂乱无章，不过正因为之前打下的这些基础，之后李小龙才能创造出截拳道。这张照片拍摄的就是李小龙运用木人桩练习拳法的场景。
这张照片拍摄的就是李小龙出拳前的标准动作。李小龙的出拳速度快得令人吃惊，据说有1秒钟9拳。光看这张照片里，就可以从李小龙肌肉的紧密状态上看出他训练的用心。像是锻炼自己的成名绝技——寸拳，李小龙就会为了获得更好的训练效果，亲自制作训练器材。
这张照片拍摄的就是正在练习铁砂掌的李小龙，作为一种硬气功，练习铁砂掌时必须有耐心、能吃苦。从这张照片里，我们可以看到李小龙，是将手指不断插入一个装满铁珠的盒子锻炼的。长久下来，他的手指也就变得异常有力，还曾被他的朋友形容为钢指。
除了拳法，李小龙的腿法也十分优秀，这张照片就是他正在练习腿法的场景。美国的柔术大师威利就曾描述过李小龙的腿法训练，他训练用的沙袋有将近300斤，而他却能一脚就踢飞它。在考虑一下李小龙仅64千克的体重，也实在是让人震惊不已。
这张照片则是李小龙正在使用他独创的训练法“龙旗”来锻炼腹部肉。“龙旗”要求练习者拥有很强的身体素质，要做出这样一个身体几乎跟地面垂直，仅有肩胛骨仍留在长凳上的动作，不仅要有极强的臂部肌肉，更对腹部力量有很强的要求。因此如今，完成“龙旗”动作也成为了许多健身爱好者展现自身实力的方式。
这张照片中拍摄的就是正在进行电击训练的李小龙，这种训练方式模仿自当时的日本武术界，也是一种比较极端的训练方式。和他有过接触的元华，就曾经在采访中谈到李小龙的电击训练：他很疯狂的，主动电击自己，他是在和电搏斗。只是这样的训练方法明显与人无益，甚至有人怀疑李小龙之所以早逝，就是因为这种训练方法损坏了他的生理系统。
这张照片就是李小龙正在展示他背部的圣诞树肌肉造型。这样的肌肉造型是极难出现的，不仅要有足够厚的背部肌肉，本身的体脂率更是要极低。当年这张照片可谓在全世界的“龙粉”中引起了巨大的轰动，很多人都想尝试模仿训练，成功的人却是寥寥无几。
这张照片就是李小龙展示他强悍的身体。据公开资料表示，李小龙训练时会更注重训练的质量和效果，会特别加强对关节韧性力量的训练。李小龙还曾经使用过一种肌肉训练器械——“肌肉震荡器”，只是这种器械虽然日常的训练效果比较好，却会给心脏很大的负担。
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