不知道从什么时候，如何高效的利用时间成了我们大家讨论的焦点，似乎能够掌握时间的人，就能掌握自己的人生。这两者是绝对的关系吗？不是，但是能够掌握自己人生的人，则必须能够掌握自己的时间。下面介绍10种增强时间利用率的10种生活方式。

1.虚构类的故事，不看小说，只看电影

所有的虚构类的故事，有电影的看电影，千万别看小说，你需要知道的就是这个故事的牛逼之处，电影以更精简的方式描述了这个故事，你就不用再花个大半个月的时间，看2个小时可以知道的东西了。

2.开启倍速播放

倍速播放真的是这两年的又一伟大发明，无论是听音频还是看视频，建议都开启1.5倍或者两倍，在保证能够听得清的情况下，原则上是越快越好。

开启倍速播放之后，你真的会发现，这是打开了一个新天地。有的访谈类的节目，或者真人秀，现在动辄2个小时的长度，开启2倍之后，可以以最短的时间看完它。

3.垃圾时间二段利用

通勤时间是所以在大城市上班的人，无法逃避的事情。住得近还好，半个小时解决问题。有的长达1个多小时，这么长的时间，大部分人都选择睡觉、玩手机去度过。其实这是一块很棒的时间，封闭的环境、固定的时间长度，都已经帮你画好了。你需要的只有看书、听音频来重复利用这段时间。

这样你会发现，你一年的大部分时间看的书都是通过通勤时间完成的。

4.拒绝无用社交

很多人不善于拒绝，所有的邀请来者不拒，无聊的聊天、人多的社交活动、家庭式、拜访式的干聊。这些对你而言，通通都是痛快的，可是你不会拒绝。

5.屏蔽非必要的APP通知

APP的通知会绞尽脑汁让你唤醒手机，打开他的APP。为了避免在诱惑中经受不了考验，最直接的结果就是关闭APP通知。让你的世界更清净。

6.规定一天只看两次朋友圈

没想到吧？朋友圈也是你的时间大敌，一天打开浏览朋友圈的时间是零散的，可是汇总起来却是很多的，这种就是常规意义上的，时间在手指缝中不知不觉得溜走的。

7.早起不代表上进，早起之后所做的时间才算数

受很多文章影响，让人觉得似乎早起成为了上进的代名词，自己够不够努力取决于自己能不能早起。但是我们很多时候都本末倒置了，早起不是最终目的，他只是第一个动作，最关键的是，早起的你，如何利用了这个时间。

是用来学习的英语，还是看书，还是其他的什么学习、健身、跑步等等。若是你是起来之后，便打瞌睡边玩手机或者玩游戏，那么你还不如回去睡觉，保证充足的睡眠呢。

8.在工作中学会封闭自己

越是开放式的办公环境，越考验自己的自制力，为什么这么说？开放意味着更多的交流机会，大家互相碰撞的机会更多。但是预期带来的负面影响便是，你对你的事情所分配的时间将会被无休止的打断、终止。所以在工作中，学会封闭自己，让你的时间保证一整块，从而提升自己的效率。

9.不看综艺节目

以前的综艺节目，半个小时就搞定了，现在诸如一些真人秀什么的，动辄2个小时，跟一部电影的时间一样，下班回去，基本看一期综艺节目，你的一晚上的时间就没了，还想干自己的事情？那就只能熬夜了。

10.做任何时间，先考虑时间成本

别以为自己是穷屌丝，所以时间就不值钱，对于所有能拿金钱换时间的方法，千万不要拒绝，这会成为你当下为数不多的，又行之有效的提高时间效率的方法。