任何一个女人，都害怕自己老去，无论她身居高位，还是平民百姓，因为，无论长相如何，她都曾经如花一般绽放过，不忍也不愿面对花儿慢慢的凋零，但女人如果能够更好的关爱自己，关注自身的变化，衰老的步子可能走的会慢一点，女性的衰老不仅仅在脸，看看这些细节吧！若这些部位都“走样了”说明你要好好的疼惜和保养自己了。
走样部位1：发
古代文献中就有这样的描述“肾气精华在于发......”,伴随年龄增加，人的肾气也由盛转衰，因此，头发最先感知和发生“走样”，具体表现为发际线靠后，发量变少，脱发严重，这让很多女性苦不堪言，因此如果出现这种尴尬，不要单纯从护理头发开始，更要好好的补肾了。
走样部位2：鼻
如果鼻子天生长得比较有特点，那么女人在20到35岁的时候鼻子最动人，不但挺拔还有型，但是年龄增加后，人体的胶原蛋白逐渐流失，支撑鼻子的软骨组织也逐渐失去精华，今夕对比，鼻子像“塌方”了一般，迷人的鼻子只能属于过去了，仔细一看，鼻孔也似乎变大了不少，这往往也是女性衰老的典型症状。
走样部位3：牙
什么时候发现牙齿间隙变大了，牙齿变长了，牙齿不再美观而是“走样”了，则说明衰老不期而至，为什么牙齿变化也意味着衰老呢？古代中医理论认为：齿为骨之余，而肾脏主骨生髓，肾气亏虚以后，不但影响头发表现，牙齿营养也得不到滋养，牙周容易发炎，牙龈慢慢的老化萎缩，压根相对的显得变长走样，这说明你身体的各项机能在慢慢下降。
走样部位4：臀
这个走样部位对于体态臃肿女性更为明显，年龄增加后，人体肌肉也在发生变化，如果缺少锻炼，加上身体脂肪较多，臀部肌肉逐渐走形外扩，松弛的肌肉就像害羞的门帘一样纵然下垂，再无美感可言，中年女性穿裙装的较多，这也是她们在美化自己的积极表现。
走样部位5：腿
人老腿先知，腿如果和以前大部同了，开始走样变化了，不够灵便了，走点长路就痛了，昔日的高跟鞋越来越不想穿了，这说明你正在衰老呢，体内雌激素变化，会影响女性关节发生变化，如果女人过了40岁以后，还能健步如飞，或者和自己年轻时候相比，没有什么太大变化，那说明你身体素质不错，衰老比同龄女性要晚一些。
女人该如何好好的爱惜自己，使上天多眷顾你，让衰老的脚步再慢一点、慢一点呢？记住以下几点：
切记：生命在于运动
动起来，不做懒女人！运动起来，会促进大脑、肌肉、关节、心脏以及周身细胞的活跃，延缓人体五脏六腑的老化速度，细胞绽放活力，从内而外具有活力气息。
切记：时刻保持微笑
乐观自信的女人最美丽，无论生活发生什么，无论世界如何待你，记住保持微笑，在微笑中你的内心会更加从容和乐观，一切会看得更开，不紧张、不焦虑，充满自信的应对每个人、每一天，这样的女人，无论到了生命中的哪一个年龄，都将具有内涵美。
切记：保证充足睡眠
睡眠是女人免费又管用的保养品，在睡眠中，皮肤得到更好的滋养，每天少于6小时睡眠的女性衰老速度明显快于每天7-8睡眠的女性，能不熬夜尽量不要熬夜，否则皮肤会越来越差，皱纹、斑、黑眼圈会快速走来。
切记：饮食调理保养
对高盐、油炸、含铅食物要慎吃，如咸菜、腌制食品、松花蛋等，这些食物会加速女人衰老速度，多吃新鲜的果蔬，适当吃补铁补血、补肾的食物，如动物血、动物肝脏、红枣、小米、山药、枸杞等，多吃保养卵巢的食物，如雪燕、葛根粉、百合、玫瑰花茶，饮食不是保健品，而是天然的养生品，在坚持中，会慢慢的表现她的功效，多学习和积累，做个善于学习和保养的女人。
女性朋友们，请善待自己，因为你为家庭和社会付出了太多，女性本弱，为母则刚，你承载的太多，也要多一些对自己的关爱
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