隨著現在生活條件越來越好，容易在吃的方面過於葷厚油膩，甚至食入過多的食物，引起體內代謝功能紊亂，導致糖尿病的發生。糖尿病的發生常因為體內胰島素分泌不足或發生胰島素拮抗作用所引起，如今糖尿病也從老年疾病轉成了年輕化。那麼，糖尿病到底從何而來？我們如何預防糖尿病呢？家庭醫生在線邀請到廣東省第二中醫院內分泌科副主任中醫師莫偉教授，如何正確認識糖尿病，莫偉教授對此作出了詳細的解說。
吃糖多會引發糖尿病？長期攝入高糖，糖尿病不來都難
糖尿病的診斷主要是檢測出血液中的葡萄糖含量升高了，但是糖尿病的發生又是怎麼來的呢？莫偉教授解釋道，這主要是和機體的胰島功能狀態有關係，這其中就包含了胰島功能的不足和胰島素抵抗等等。在胰島功能正常分泌狀態下，吃了帶糖的食物體內會自動產生足量的胰島素把血糖降下來。
但是當生活方式改變，長期處在糖攝入過量的時候，或者導致體內長期血糖升高，就會刺激胰島β細胞長期處在過量的工作狀態下，進而導致胰島素水平升高。長期以往胰島功能慢慢衰退，糖尿病便因此而來了。
淡定！血糖偏高不一定是糖尿病
另外，因為糖尿病是以血糖升高為特徵的代謝性疾病，人在一些應激狀態下也會引起血糖升高。莫偉教授提到，人在急性感染期、急性心梗時，還有妊娠期這些時候也會出現血糖升高的情況，但這些都不能直接定論為糖尿病。判斷這些病人是否患有糖尿病還應該瞭解其是否具有糖尿病家族史，明確其個人是否含有糖尿病的高危因素，並在應急狀態後到醫院做相關糖尿病篩查確診。
糖尿病高危人群主要有這三個特點
具備糖尿病高危因素的人都是屬於糖尿病的高危人群，莫偉教授表示，這些人群都是發展成為糖尿病患中佔比較重的後備軍，因此具備以下特點的人群在日常生活中要重點關注，避免和預防他們發展成為糖尿病。他們都有以下特點：
一：年齡大於四十歲以上的，以前有過血糖升高，但又沒達到糖尿病的。這類人群也稱為糖尿病前期狀態的病人。
二：血脂高的病人和肥胖病人，既往有過心臟事件，動脈粥樣硬化等情況，以及這類病人既往有糖尿病家族史。
三：在懷孕期間血糖有升高，出現過妊娠糖尿病，或者生出小孩有巨大胎兒的女性患者。
莫偉教授提醒，這部分病人發展為糖尿病的幾率遠遠高於其他人，如糖尿病前期的病人進展為糖尿病的發病率可以高達到21.2%，發病率是一般人群的兩倍以上。因此以上這些高危人群在生活中一定要提高警惕。
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