10.04 家庭版砂鍋生焗魚頭,不放1滴水乾焗著吃,原汁原味!

今天給大家做個砂鍋生焗魚頭,國慶假期家人都留在家中沒出門玩,其中以三文魚頭和鱅魚頭(胖頭魚)的味道最為鮮美,沒去旅遊的朋友,不妨試試吧,原汁原味特別鮮美哦!

家庭版砂鍋生焗魚頭,不放1滴水乾焗著吃,原汁原味!

食材配料:魚頭(胖頭魚)、生薑、土豆澱粉、白糖、蠔油、十三香、辣椒、雞精、蒸魚豉油、料酒、蔥、大蒜、洋蔥。

製作過程:

家庭版砂鍋生焗魚頭,不放1滴水乾焗著吃,原汁原味!

1、首先準備一顆新鮮的魚頭,將裡頭的魚鰓和其他雜物去除掉,再將它剁成小塊裝入碗中。

家庭版砂鍋生焗魚頭,不放1滴水乾焗著吃,原汁原味!

2、然後放入少許的白糖、蠔油、十三香、雞精、蒸魚豉油、料酒調味,再來些蔥段和薑絲去腥,再用筷子拌勻醃製20分鐘。

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3、待魚頭醃製入味後,再放入適量的土豆澱粉拌勻,放它的目的,是為了鎖住裡頭的水分和鮮味,讓營養物質流失率,控制在最低範圍內。

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4、再準備些蒜頭(去掉皮)、洋蔥塊、薑片(去皮),各自用量如上圖所示,我們用它做砂鍋焗魚頭的配料。

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5、然後將砂鍋架上灶臺,點火後再放入少許的色拉油,先將三種配料倒入鍋中煸出香味,再將醃製入味的魚頭擺入鍋內,不用放一滴水,蓋上鍋蓋開小火幹焗13分鐘。

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6、然後再加入適量的辣椒圈,再焗2分鐘即可出鍋,出鍋前再撒入些蔥花裝飾下,美味的砂鍋生焗魚頭就大功告成,味道鮮美,原汁原味,趁熱吃吧!

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溫馨提醒:

1、新鮮的魚頭是首要條件,魚塊要剁小些,這樣醃製起來容易入味些。

2、魚頭自帶少量的水分,全程需開小火烹調,一滴水都不要放。

3、選擇的器皿必須是砂鍋,它不僅保溫效果好,而且密閉性強的特點,降低水蒸氣的洩露的概率,用它焗出來的魚味道特別棒!


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