03.30 牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法

春天孩子們要多吃牛肉,可是孩子大多中午都在學校吃飯,早餐變成了唯一家長可見的營養來源,蒸一次包子,冷藏保存,搭配豆漿,牛奶,稀飯,將是美味又營養的早餐了。但牛肉沒有油,蘿蔔又有辛辣味,餡兒要想調好吃,就得講究,今天我就來詳細介紹一下具體的做法,保你一口氣吃3個都不夠。

牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法

麵皮材料:麵粉500克,酵母5克,糖8克,鹽4克,豬油15克,溫水250克

餡兒料:牛肉半斤,白蘿蔔1條,大蔥半根,生薑末適量,耗油、鹽、五香粉、老抽、胡椒粉適量

1.先發面,麵粉加鹽,攪拌均勻;溫水(35度不燙手)中加入糖攪拌均勻,加入發酵粉,攪拌均勻,靜置5分鐘,慢慢加入麵粉中,邊倒邊攪,直到無干粉絮狀,加入融化好的豬油,揉成麵糰,蓋上保鮮膜,進行醒發。

牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法

2.準備餡兒料:牛肉剁碎(絞肉機碎也可以),加入一勺生粉,耗油,生抽,胡椒粉,五香粉,鹽,順一個方向攪拌1分鐘,加點食用油,攪拌攪拌均勻。

牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法

3.蘿蔔去皮,插絲,開水炒水(去點蘿蔔腥味),撈出過涼水,捏幹水分,再用刀稍微剁一下備用。鍋燒熱,加點豬油,放生薑末炸香,放入蘿蔔放入鹽,胡椒粉,耗油,老抽,生抽五香粉,攪拌均勻。

牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法

4.攪勻後關火,加入大蔥蔥花,牛肉,攪拌均勻即可。

牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法

5.麵糰發酵到2倍大,手指中間戳洞洞口不回縮,再案板上撒乾粉,取出麵糰揉10分鐘充分排氣。再次揉長條,分成約45克左右大小的劑子,揉圓按扁,蓋上保鮮膜,再醒發10分鐘。

牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法
牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法

6.取醒好的小麵糰,擀成內厚邊薄的包子皮,放上餡料,包好。

牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法

7.包好後,篦子上刷油或者放蒸紙,將包子放上,蒸鍋加水,冷水下鍋,二次醒發20分鐘,開火,上汽後計時20分鐘,再燜5分鐘,即可出鍋。

牛肉蘿蔔絲包,春天長個的方便早餐,詳解調餡兒方法

表皮勁道餡料鮮嫩的牛肉蘿蔔絲包子就做好了。


分享到:


相關文章: