03.30 牛肉萝卜丝包,春天长个的方便早餐,详解调馅儿方法

春天孩子们要多吃牛肉,可是孩子大多中午都在学校吃饭,早餐变成了唯一家长可见的营养来源,蒸一次包子,冷藏保存,搭配豆浆,牛奶,稀饭,将是美味又营养的早餐了。但牛肉没有油,萝卜又有辛辣味,馅儿要想调好吃,就得讲究,今天我就来详细介绍一下具体的做法,保你一口气吃3个都不够。

牛肉萝卜丝包,春天长个的方便早餐,详解调馅儿方法

面皮材料:面粉500克,酵母5克,糖8克,盐4克,猪油15克,温水250克

馅儿料:牛肉半斤,白萝卜1条,大葱半根,生姜末适量,耗油、盐、五香粉、老抽、胡椒粉适量

1.先发面,面粉加盐,搅拌均匀;温水(35度不烫手)中加入糖搅拌均匀,加入发酵粉,搅拌均匀,静置5分钟,慢慢加入面粉中,边倒边搅,直到无干粉絮状,加入融化好的猪油,揉成面团,盖上保鲜膜,进行醒发。

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2.准备馅儿料:牛肉剁碎(绞肉机碎也可以),加入一勺生粉,耗油,生抽,胡椒粉,五香粉,盐,顺一个方向搅拌1分钟,加点食用油,搅拌搅拌均匀。

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3.萝卜去皮,插丝,开水炒水(去点萝卜腥味),捞出过凉水,捏干水分,再用刀稍微剁一下备用。锅烧热,加点猪油,放生姜末炸香,放入萝卜放入盐,胡椒粉,耗油,老抽,生抽五香粉,搅拌均匀。

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4.搅匀后关火,加入大葱葱花,牛肉,搅拌均匀即可。

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5.面团发酵到2倍大,手指中间戳洞洞口不回缩,再案板上撒干粉,取出面团揉10分钟充分排气。再次揉长条,分成约45克左右大小的剂子,揉圆按扁,盖上保鲜膜,再醒发10分钟。

牛肉萝卜丝包,春天长个的方便早餐,详解调馅儿方法
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6.取醒好的小面团,擀成内厚边薄的包子皮,放上馅料,包好。

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7.包好后,篦子上刷油或者放蒸纸,将包子放上,蒸锅加水,冷水下锅,二次醒发20分钟,开火,上汽后计时20分钟,再焖5分钟,即可出锅。

牛肉萝卜丝包,春天长个的方便早餐,详解调馅儿方法

表皮劲道馅料鲜嫩的牛肉萝卜丝包子就做好了。


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