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段医生答疑在线🔑肾脏受损的表现🔑
肾通过形成尿液来排泄代谢废物、调节体内水平衡、稳定电解质和酸碱，还具有内分泌功能，调节血压、红细胞生成和骨骼生长等功能。那么，肾不好，身体会有哪些表现呢？
一、水肿
最常见的表现之一，大多数患者是因为水肿来检查而发现的肾病。表现为晨起眼睑和颜面部水肿，或者双下肢水肿，以后发展为全身水肿。
二、高血压
高血压和肾病会相互影响，长期高血压会损伤肾脏，肾病又会导致血压升高。所以，所有的高血压患者都应该仔细检查有没有肾病，肾病患者也应该测量血压。
三、蛋白尿
很多肾病患者是以尿泡沫增多的形式被发现蛋白尿，从而发现肾病。但是泡沫增多不仅仅限于蛋白尿。
四、血尿
正常人的尿中含有少量的红细胞，不会影响尿的颜色。当每高倍镜视野下红细胞超过三个，称为镜下血尿，肉眼仍然发现不了。当看到尿色变红称为肉眼血尿。
五、贫血
肾脏能产生红细胞生成素，不仅红细胞的生成，长期肾脏受损时可出现红细胞生成障碍，出现贫血。
六、体倦乏力、腰膝酸痛、食欲减退
大多数肾病患者在早期就会有这些非特异的症状。
七、高血脂症
肾病综合征患者可出现高脂血症，表现为胆固醇血症和/或甘油三酯明显升高。
八、长期肾病患者，尤其是肾功能严重受损，可出现全身各个系统的异常。
表现在心脏（高血压、心衰）、呼吸、凝血（贫血和凝血异常）、水和电解质和酸碱（高钾、低钠、低钙、高磷、酸中毒等）、皮肤（瘙痒）、骨骼、生殖系统（女子闭经、不孕，男子阳痿、精子缺乏）等。
当发现出现上述症状，应该考虑肾脏的问题，需要行相关检查，包括：
肾功能、尿常规、尿白蛋白是发现肾脏异常的最主要的检查。其次，尿肌酐、电解质、血常规、凝血、肾脏彩超能判断程度和原因。肾活检是明确肾病类型的最准确的检查。
段医生特别提醒：
（1）肾脏是我们身体的重要脏器，应当每年一次定期体检。
（2）如果出现上述症状，应该及时到医院行相关检查以排除或者明确。
（3）健康的生活方式，比如戒烟限酒、劳逸结合、控制情绪、合理的饮食、不乱用药等也是对肾脏最好的保护。
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段医生答疑在线
大家好。来自于一名家庭主妇的陈述。
我俩结婚后，他由于工作原因，加上还房贷，车贷，宝宝奶粉钱，所以压力比较大，加班到很晚。每天早上起床，跟没睡醒一样，迷迷糊糊的，而且手脚冰凉，尤其是冬天不敢用凉水洗手和脸。脱发还严重，掉的头发比我坐月子时候掉的还多。而且听力没之前好了，说好几次才听到。最受不了的是 脾气也变大了。老是莫名的对我发火。晚上那个的时候都力不从心。去医院检查，说是肾亏。
后来去了大医院专家说他本身消化系统不好，药物乱吃身体不吸收导致肾在逐步衰竭（之前他吃了半年的药）。我当时知道后整个人懵比状态。心里特难受 他还强颜欢笑。医生说这个是可以根治，先把药物给停了。然后每天一顿饭必有：香菜，蛤蜊，黑豆。医生还推荐了一部整套锻炼内肾和外肾 还有男人小JJ的课程。这样坚持了一个多月。不仅 每天精神好，而且“那方面”也强了很多，每次都能令我满意。
总之出现以上我所说的情况，请谨慎用药。锻炼和食补是最能受用终身和不伤身体的途径。
谢谢大家观看祝愿所有网友 身体棒棒。
小棉袄7796
肾虚是肾的阴液、阴津不足，骨骼就会失去充养，导致腰痛酸软无力。肾虚分为肾阴虚 和肾阳虚一般女人多为肾阴虚主要体现在
1、脸上出现黄褐斑
2、黑眼圈
3、月经不调
4、腰酸背痛
5、掉发情况严重，全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等都可能是肾虚的表现。
6、一日三餐，进食少
7、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪
男人多为肾阳虚主要体现在
1.腰酸
2.四肢发冷
3.畏寒
4.水肿，为“寒”的症状，
5.阳痿性功能下降症状
得了肾虚怎么办呢？强肾操：
1．两足平行，足距同肩宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
2．再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。
3．憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。
4．呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向 前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部位用力上提。以上程序可连续做多次。
饮食：
1、多吃绿色蔬菜、戒烟戒酒
2、黑豆，黑豆入肾经，含有丰富的花青素和优质的蛋白质
3、建肾茶，玉米须1g，蒲公英0.5g，玉竹0.4g，玫瑰花0.4g，饮用，有消除肾炎、调节血糖功效
用药：六味地黄丸 桂附地黄丸 八味地黄丸等在医生指导下食用
补肾调理身体是个循序渐进过程，切勿操之过急，要有持之以恒决心
夜半小情话
肾不好会有哪些反映呢？
肾乃先天之本，藏精之府，主生长和生殖，如果你的精气阴阳不足，那就会产生肾虚，肾虚的种类也有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣。
肾阳虚的症状主要有腰酸，四肢发冷、畏寒、水肿，甚至还会出现阳痿早泄。
肾虚多为长期积累成疾，切不可急于求成而用大补之药进步，或者用成份不明的补肾壮阳药物。《皇帝内经》云：“肾气肾精，固摄无权，精关不固”，故肾虚易致早泄阳痿，所以有一个好肾是每一个男人所期望的，男人要想壮阳延时，并不能单一靠药品维继，正确的补肾养气才是根本之道！
我国传统医学道家房中术中指出：运动锻炼为基础、穴位按摩为手法、呼吸吐呐为配合，就是说肾不好的朋友用这三种方式搭配练习就可以达到强肾健体的效果。如果伴有阳痿早泄的朋友，一定要练习其中的固精法与控敏法，基本上坚持练习20天就可以延长20-30分钟以上，还可以增加下体硬度，男性朋友们都懂的哈…
谢谢都是古人千年传承下来的智慧，提倡的就是不打针不吃药就可以解决男性问题。不过任何方法都是有技巧的，不懂不要盲目练习，希望我的回答可以帮助到你，如果有什么问题，可以随时单独与我交流。
男性健康新理念
肾脏是人体的重要器官，如果肾功能出现了异常，身体会出现一系列的症状，主要包括以下几个方面：
1.精神不振，全身乏力。如果肾脏功能出现了异常，会导致人体的代谢废物无法正常排出体外，而蛋白质等营养物质反而会被排出，造成人体出现疲劳乏力感。
2.恶心呕吐。由于肾脏的排泄功能异常，血液中的尿素氮含量增高，肠道中的细菌会将尿素氮分解为氨，对胃肠道黏膜产生刺激，从而引起恶心呕吐，且这种现象在晨起时更加明显。
3.蛋白尿引起的小便泡沫。引起小便泡沫的原因多种多样，其中肾功能引发的蛋白尿也会出现这种现象。
4.尿常规中出现尿蛋白和尿潜血。
5.尿量异常。除去饮水量或出汗引起的尿量过少，无明显原因造成的排尿次数异常或者尿量异常，可能预示着肾功能出现了异常。
6.贫血。由于肾脏还有分泌造血激素的功能，贫血也是肾功能损害的一大信号。
7.高血压。肾脏功能异常可能导致高血压，而高血压也会引发肾脏损害，所以高血压患者要格外留意肾功能。
8.痛风和高尿酸血症。这两种疾病都是由血液中尿酸过高造成的，而尿酸经由肾脏排出，尿酸的积聚与肾功能有关，同时尿酸积聚也会对肾功能造成损伤。
9.经常性尿路感染。经常性尿路感染也会对肾功能造成损伤。
谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。
咚咯隆咚
人的身体就像是一个机器，一个重要的零件出现问题了，那机器就会开始出现细微的变化，不怎么灵敏了不好用了等，甚至最后不工作了。那身体呢？也是一样的，肾不好了，就会表现一些症状，有一些细微的变化。
第一没有食欲：不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾不好的常见早期症状之一。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
第二容易疲倦：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
第三腰痛：肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
第四长时间或莫名水肿：饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
第五尿有泡沫，尿蛋白和血尿，排尿次数增多：大小便是跟肾脏的功能直接挂钩的。当你发现小便中有很多细小的泡沫，而且很长时间都不消散，尿液有血色的时候，也有尿里有蛋白或者带有血色，这也是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。
那关于男性肾虚，每天都有很多人到门诊咨询，在这里呢，我建议大家平时呢多注意体育锻炼，也有很多朋友说，我也经常锻炼，时间还是短。那么我在这里告诉大家：针对肾虚，肾亏，时间段等男性问题，是需要系统性的，针对性的去锻炼器官，比如：按摩睾丸，抖动强肾，腰肌强肾等。那想要改善呢，大家呢可以“诗*信”我，教大家锻炼改善。
男科唐医生
在日常生活中，经常会有人开玩笑捂着腰说自己肾不好，也间接说明肾不好的表现是腰痛，除了腰痛外，肾不好还有哪些症状表现呢。在早期的时候很多患者会感觉到疲惫，有的会有面部和下肢的水肿，皮肤出现开始晦暗；中后期肾功能不好的话则会出现食欲不佳、呕吐、恶心、皮肤的瘙痒、水钠潴留等现象，部分患者会出现尿毒症脑病、血钾高、心脏骤停、嘴巴里有氨味等。
通俗的讲，长久持续的肾不好就有可能导致身体乏力、食欲不振、尿有泡沫、尿频或尿少等症状，比较严重的则会引发糖尿病、高血压、痛风、尿酸高等。既然肾不好的情况这么严重，那么我们该如何调理呢？
因为肾虚会造成你精力不集中，然后腰膝酸软，甚至包括影响失眠等等好多的原因，所以我们中医也是从这种补肾、补气血方面入手。据《本草纲目》记载，顶元芝，味甘性平，益肾、利尿、通九窍、聪察、消积;主治急性肾炎、慢性肾炎、肾虚不举、阳痿早泄、前列腺炎、消化不良，每日用顶元芝10克，水闷泡5分钟饮用，可反复冲泡至水无色无味。连服一个月，调节肾功能效果显著。另外也可以通过搓揉涌泉，还有摩腹，然后包括擦肾腧，按揉背腧穴，这都可以都可以调整不适。
需要说明的是，补肾是中医概念，可以服用肉苁蓉、鹿茸、枸杞子、山药等中药，也可以食用桑葚、枸杞子、黑芝麻、黑大豆等食物。民间所谓的“吃肾补肾”的说法非常荒谬，因为动物肾脏含有高胆固醇和高蛋白，会加重肾病，还会引发尿酸高等症状，需要格外注意。打字不易，希望朋友们多多支持，你的点赞就是我的动力！
天天会养生
1.记忆力减退
肾精养大脑，肾脏不好的时候会出现记忆力减退、经常忘事、反应缓慢的现象。
2.听力不清晰
具有听觉功能的耳朵跟肾气的兴盛衰弱也是紧密相关，肾好的人听力就比较好。
一旦肾脏不好的话，就会出现耳鸣、听力下降、心烦等症状。这种情况的出现就是肾阴虚的问题。
3.皮肤暗淡没有光彩
肾脏好的话才能延缓衰老，青春常驻。如果肾脏不好，就容易苍老，皮肤变得晦暗，眼眶会发黑，眼袋也是十分明显。
4.头发发白、脱发
肾藏精，其华在发。头发的营养主要是来自血液，不过它的根本还是在于肾脏。
肾不好，头发就会开始发白、失去光泽，有的还会出现脱发的情况。
5.骨质疏松、牙齿松动
我们也说肾主骨生髓，说的就是肾主骨，骨需要肾精来滋养。
肾好骨就好，肾气衰弱，就会出现骨质疏松、腰酸背疼还有牙齿松动的情况。
6.尿液浑浊、有泡沫
如果发现尿液的颜色变成酱油色或是浑浊的像是淘米水一样，这个时候就需要引起重视。如果发现小便出现泡沫增多，并且长时间不能消散，就说明尿液中的蛋白质较多。
还有就是小便的时候有疼痛或是灼烧感的时候就需要去医院做检查。
7.早上起床发现浮肿
肾不好的时候，体内的水分会出现蓄积的情况，浮肿就会随之出现。
当早上起床的时候发现眼皮或是双手或是双脚浮肿，也要考虑到肾脏不好的可能性。
8.精力不足，容易疲劳
当肾脏功能出现问题的时候，体内的毒素废物难从尿液中排出体外，这些毒素就会让人出现精神不振、没劲、疲劳等症状。
39健康网
肾脏，作为我们人体非常重要的一个排泄器官，同时也是内分泌器官，需要我们好好呵护。
在我的工作中，肾脏的功能状态是我们病情观察之一，除了通过检查化验单的结果客观科学了解肾脏功能情况之外，我们还会通过以下方面来了解肾脏的功能状态：
1.小便情况
肾脏的功能就是排尿，小便的总量、颜色及气味，都可以反应肾脏的功能及身体状况。比如，尿量少于每天400ml，就要警惕肾功能损害。每天尿量多于2000ml，常见为糖尿病、尿崩症等，反而不考虑肾脏疾病。正常小便颜色黄色或淡黄色，透明；红色表示有出血，如尿路感染或者尿路结石等。正常小便无异味（轻微芳香味或氨味），有特殊苹果味的尿可能是糖尿病酮症，腐臭味的尿可能是由于细菌感染，刺鼻的氨味则是膀胱炎或尿潴留的表现。
2.局部情况，如是否有腰部疼痛等。
3.全身症状
①浮肿，眼睑浮肿、下肢水肿就是肾脏出现了问题。水肿出现有两个地方，一是脚踝，拿手一按出现一个坑，即凹陷性水肿。另一个是早上起床后眼睑水肿。
②头晕，肾脏出了问题所引起的 “肾性高血压”会引起头晕，休息不能缓解。
③乏力，因肾脏结构改变，蛋白丢失，营养缺乏；或肾功能低下引起肾性贫血，都可出现乏力的症状。
④胃口不好，肾不好时，胃肠道易出现水肿，就会出现不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。而肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，会引起恶心呕吐。
养肾小建议
1.食物方面
食物清淡少盐，避免一次性摄入大量富含蛋白的食品。一日三餐规律进行。 保证每天喝充足的水，养成定时喝水的好习惯。
2.健康生活方式
控制体重，作息规律，不熬夜，戒烟忌酒，适量的运动不可或缺（散步、慢跑、打太极拳、做健身操都是不错的选择）。
3.不要憋尿
经常憋尿，时间久了膀胱功能会受影响，憋尿会使膀胱压力增高，尿液倒流而伤肾，甚至可能诱发心脑血管疾病。
4.避免接触含有肾毒性的药物或食物
特别要注意不滥用中药、盲目使用一些不明成分的偏方或补品，以避免不明成分对肾脏的伤害。
作者简介：贺力，注册营养师，高级技能公共营养师，九维健康学院私人营养师&营养一对一工作室、二级讲师，四川省民政康复医院主管护师，中国营养学会会员，四川省营养学会会员。〔头条号：贺力说。微博：营养师贺力。饭团：贺力的营养快递。千聊直播间：贺力老师〕
营养百事通
您好，作为一个中医资深爱好者，想给大家分享我自己的想法，欢迎阅读。
我希望从中医上来阐述一下肾脏吧~ 亲爱的朋友，你有木有经常晚上睡觉睡得不沉？老是容易惊醒。一旦醒了更难入睡。
其实从中医上来看： 中医认为，睡不着，肝胆之原因，得顺肝。容易醒，得健脾。睡得不沉，得调肾。 肾脏不好，睡眠也不会很好的。
那么肾不好的人应该如何吃呢？
- 冬天吃野生山药和野生黑枸杞补虚，有疏通经络，补益筋骨的作用。而野生黑枸杞，能耐的住零上30度和零下30度的气温，所以生命力特别旺盛，抗衰老的能力特别强，抗肾脏衰老作用很强。
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- 肾虚原因有很多，用脑过度会肾虚、肺气不足久了会肾虚、脾胃不足日久会肾虚、常气生气会肾虚、连续熬夜会肾虚、母体肾虚孩子越大越肾虚等等原因，所以肾虚并不是只有一种原因，因此我觉得，肾虚不光要忌吃的，还需要习惯良好！
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- 肾脏就好像一个大资源库，供我们后来的生长和发育，包括生殖繁衍。
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- 肾虚调理要禁忌两点，第一分辩证阴阳，第二要慢，不能求快！
- 当然，众所周知，肾病还是要少吃口味重的食物，不然给肾脏增加负担。
以上就是我的一些关于肾脏的看法，可能和题目不是很大联系，各位看客就当看着玩吧！
