近几年来癌症问题高发已经让癌症变成了和感冒一样常见，虽然医学治疗水平不断进步，甚至出现了靶向治疗和免疫治疗等先进的治疗手段，但是化疗这一治疗方式的地位依旧无法撼动。
化疗可以杀死癌症患者体内的癌细胞，然而在这过程中或多或少会损伤正常细胞，引发恶心呕吐、脱发、感染等问题，除了家人的鼓励，其实患者本人也要学会自我护理才可以！
其实癌症患者在化疗期间除了要积极的配合医生进行化疗治疗以外，其实做好自我护理工作也是非常重要的一件事情，根据病情的不同化疗周期也不同，但不管如何化疗也是一个损伤身体的过程，此时只要将护理做到位了才可以减少化疗对身体的伤害，并帮助患者本人更好的战胜癌症，而癌症患者化疗自我护理通常包括生活习惯、饮食以及用药三方面。
首先，化疗期间要养成良好的生活习惯
化疗药物在杀死癌细胞的同时也会攻击正常的细胞，特别是白细胞数量降低就会使患者本人抵抗力下降且容易感染，因此在化疗期间一定要有良好且健康卫生的生活习惯。
1）注意个人卫生。要养成勤洗手的习惯，特别是在接触食物前后以及大小便之后；化疗期间常常会引发口腔溃疡、鹅口疮等问题，此时一定要养成勤漱口的好习惯；化疗期间可能存在便秘或者腹泻的情况，这就要求患者本人务必做好肛周皮肤的清洗工作，便后最好用温水进行坐浴；化疗药物会刺激皮肤并导致皮肤干燥开裂，此时一定要注意护理皮肤，在条件允许的情况下一定要每日淋浴，尽量不要在太阳底下暴晒，要穿着纯棉透气的衣物。
2）注意防止出血。化疗过程中血小板的数目会下降，这就会导致患者容易出血，因此要求患者在化疗期间要防止出血，比如避免接触尖锐物品，要及时的修剪指甲避免划伤皮肤，选择软毛牙刷且避免大力的刷牙，定期检查皮肤是否有异常出血点等。
3）注意日常作息。 癌症患者化疗时会出现身体疲惫的表现，此时一定要保证有充足的睡眠，早睡早起而不要频繁的熬夜或者过度的劳累，也可以在自己的能力范围内做些温和的运动，要注意防止跌倒。
4）注意调整情绪。化疗是一个长期的战斗过程，期间的不适症状很容易让患者本人失去自或产生焦虑紧张的情绪，其实这时候患者本人更应该学会调整自己的情绪，要学会向他人倾诉，也要学会通过深呼吸等方式缓解压力，更应该坚定治愈疾病的信念。
其次，化疗期间饮食要营养均衡搭配
化疗期间强烈的副作用很可能导致抵抗力下降并出现难以进食的情况，此时建议患者可以采取少量多餐的进食方式，并且饮食要以高蛋白高热量以及清淡易消化为主，避免摄入辛辣刺激以及坚硬难消化的东西，同时也要注意饮食的卫生情况，保证食物干净和新鲜。
最后，化疗期间用药要科学
在化疗期间很可能会搭配其他药物进行治疗，比如为了缓解副作用的安眠药、止痛药等，建议患者要在医生的指导下服用，不能随意的增减药物的剂量或者听信他人话语而擅自服药，尤其不要服用没有经过医师许可的药物。
化疗的过程既漫长又痛苦，而患者本人更应该从生活习惯、饮食以及用药上做好自我护理工作，在一定程度上可以减少化疗的不适感，并能够帮助患者顺利的完成化疗治疗。
1.《化疗期间的自我照顾该如何做？》，健康界，2016-04-22.
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