据世界卫生组织统计，世界约1/3的人有睡眠问题，中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。
深夜不眠的人群越来越多，因此催生了“睡眠经济”的发展，不但带动了精油香薰、助眠床品、助眠神器等产品的销售，甚至不少食品饮料企业也盯上了这杯羹，各类减压、安神、助眠的功能性食品纷纷涌入市场。
但提到功能性食品，“炒概念”一词很容易率先涌入脑中，这也不免引起我们思考，助眠功能饮料的“功效”从何而来呢？到底是黑科技还是伪科学？
助眠饮料横空出世，旺旺、蒙牛等企业纷纷入局
传统上，人们普遍认为牛奶具有安神助眠的作用，第一财经数据中心发布的《2018中国互联网网民睡眠白皮书》中也显示，45%的互联网用户偏好睡前通过喝牛奶助眠。因而不少乳企利用这一特点，将牛奶与拥有助眠功效的天然小分子物质，如5-羟色氨酸（5-HTP）、γ-氨基丁酸（GABA）、L-茶氨酸等相结合，进行功能性饮品研发。
知食君留意到，今年10月，蒙牛就推出了“晚上好”洋甘菊口味牛奶饮品，其中添加了GABA助眠成分，同时主打“药食同源”的概念，添加酸枣仁、茯苓粉，以及草本植物洋甘菊。
旺旺则推出一款名为“梦梦水”的饮料，这款产品也添加了茶叶氨基酸、GABA、德国春黄菊花提取物等成分，并宣称采用了低糖、0脂肪、无褪黑素的配方，能调整睡眠质量且不会使人上瘾。
另外饮料业“老大哥”娃哈哈也研发出首款助眠饮品——娃哈哈白桃风味酸奶饮品。据介绍，这款有助于睡眠健康的饮品主要成分为酸奶、白桃果汁、氨基丁酸、茶氨酸、酸枣仁等。
“助眠饮料”市场的机遇与困难同在
虽然助眠产品在我国具有庞大的需求人群，并且越来越多企业入局，但目前来看，助眠功能食品仍属起步阶段，未来发展也将面临很多问题。
对于消费者而言，享用食物与摄入药物相比，带来的轻松感与愉悦感不言而喻。但不可回避的是，对于助眠功能饮品，不少消费者对其仍是持谨慎的观望态度，即使消费者承认“我需要”，却越来越难表达出“我相信”。
已经入手助眠饮料的消费者评价也褒贬不一，有的人表示很有效果，有些人则表示交了“智商税”。
南京市中西医结合医院失眠门诊中医博士杨晓辉医师对此表示，觉得有作用的可能更多的是心理因素，或者有心理暗示。一些中草药成分和膳食补充剂声称有帮助睡眠的作用，但其效果和副作用尚不明确，过度或过早地使用助眠产品，反而可能加重精神负担。尤其对于老年人，需要格外注意。
另外，有业内表示，如今，每当一款新型助眠产品面世后，五花八门的类似产品就会竞相进入市场，几十块的一瓶饮品比比皆是。若是消费者花了大价钱后看不到助眠效果，久而久之可能就会对所有的助眠产品产生不信任心理。在没有大数据能证明产品的助眠功能前，打着助眠招牌的产品终究只是“蹭”热点。
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