姚善之
孩子，實在太累了可以請假休息一兩天，好好睡一覺，恢復體力和活力了再去戰鬥，我女兒去年高三畢業，高中階段艱難地熬過來的，她是藝術生，學習成績偏科嚴重，語文和英語很好，數學和地理很差，休息在家的時間請家教老師來補弱項，還要抽出很多時間去補藝術課，每到選考和校考前期就感覺壓力很大，焦慮失眠，總感覺心慌氣短心率過快，總說不舒服讓我幫她請假去看病，沒有食慾，吃的極少，消瘦很多，很瘦了，我們看著都感覺很難熬啊，我買了安神補腦液給她吃，她也不吃，說怕有副作用，可是她總跟我說睡不著。好在她堅持下來了，高考完了就啥毛病都沒有了，參加了七八個高校的校考，還好有一個大學錄取了她，不然得哭很久吧。她說要是沒有考上就要去復讀，我的天，我可不想再陪她經歷一次高三時光，太熬人了。
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苦不苦，想想長征兩萬五；累不累，想想革命老一輩。我是1986年高中畢業的。高中的三年，是我人生最苦的三年，現在回想起來，還心痛不已。這個苦，不是指學習上的苦，我根本也不怕學習上的苦。這個苦，是生活上的苦，住宿條件極差，伙食極差。我們每個寢室是56人住，陽面雙層大通鋪，陰面也是雙層大通鋪，每層通鋪上睡14名學生，因此一個屋內住有56名學生。這種大通鋪的鋪板，居然不是平的，通鋪直接是用圓木拼成的，上面再鋪上層草墊子。這草墊子已經使用了20多年沒更新過了，草墊子都已經糟了，破碎了，裡面蝨子蟣子橫生呀。冬天取暖，是用爐子，放在屋子中間，取暖效果有限。我們睡覺時都得戴著棉帽子睡，不然凍頭呀。早上醒來，棉帽子上靠近口鼻的位置都是一層霜呀。伙食更慘了，我舉個例子，你們就知道了：有一次我打飯，一個同學高舉飯盒，結果菜撒拉到我肩頭了，我很愁應該怎麼辦，因為無水可洗呀。結果被撒部位幹了後，居然沒痕跡。為什麼？因為做菜完全沒放油呀。學習任務也比較繁重，因為睡覺的地方比較擠，所以我們經常早上3點多，就起床去教室了，反正也睡不好，太擠呀。長期的高強度學習，再加上生活條件差，我在高中時還生過一場大病，回家休養了2個月吧。好在最後總算是考上了。現在我想想都後怕，我都不敢參加高中的同學聚會，真的只有痛苦的記憶，我不希望再喚醒這些可怕的記憶了。說一說我們高中時的“傑出的伙食狀況”吧。我上高中時1983年9月-1986年7月。我的高中，是某省會城市郊區的一箇中學，牌子是“某市第XX中學”，學校在距離省會城市約16公里的樣子吧（那時只通火車，火車慢車兩個站地的距離）。學校高中三個年級，共計18個班，每班45人。住宿生大約有700多人吧，因此學校有個食堂。這食堂的伙食，堪比集中營的伙食呀。平時的菜就是著名的“兩湯”：土豆湯，土豆切成絲，合著水就煮一下，然後每人盛一些，完全沒放油，當然也從來沒有肉了，吃完後，飯盒子底部黑乎乎的一層土，因為土豆根本就沒怎麼洗；另一湯時大頭菜湯，就是大頭菜切碎，合著水煮成湯，那大頭菜爛了的部分，都沒去掉，那味非常噁心。這兩道大菜，經常能吃出蒼蠅或者菜蟲來，也是無油、無肉。高中三年，基本就是吃這種菜過來的。主食倒沒啥可說了，大米飯、饅頭、高粱米飯等都有。可是因為菜太難吃了，我們也吃不進去多少飯。當時學校附近也沒有什麼小賣店、小飯館的，所以只能硬挺著。吃這種飯菜的結果：第一，我們都學會了基本上要5天才大便一次，原因很簡單，吃不進去那飯，沒啥可拉的。我本人直到現在也是基本3天才會大便一次（這當然不是健康生活方式了）。第二，我的脾功能不行了，完全不適應稍微好些的飯菜了，我參加工作後與我老婆談戀愛，有時在她家吃點飯（就是平時的飯，不是招待人的飯），我必拉肚子，準準的。到現在，我的肚子也沒好，不能吃很好的飯，不能同時吃很多的菜，菜種類多，必拉肚子。第三，高考結束後，成績出來時，因我報考軍校了，有個軍校體檢，那時稱的體重是51公斤。我是男士，身高1.77米，你能想象出個子這麼高的人，體重僅102斤嗎(我中考體檢時，是118斤，身高1.72米)？最重要的，因為吃的太差，嚴重影響高考成績了，雖然考上了，但很不理想。這是我一輩子痛呀。當時連回去複習一年的勇氣都沒有呀，就想著趕緊脫離苦海了。哦，補充一句：到現在我也絕不吃大頭菜（好像有的地方叫甘藍），那個怪味仍在我腦海中迴盪。我們高中，還有一項“福利”。基本不供水。只有每天早上，有驢車來送點水。每個讓拿著臉盆，臉盆中間放著牙缸，分水的值班老師給每人一水舀子水，完畢。這水澆到牙缸上再淌到臉盆裡。反正就這麼點水了。因此，平時洗洗衣服、洗洗頭、洗洗腳，根本不可能。在我們高中，是沒有就寢前“洗漱”這個說法的，因為沒水呀。連喝的水都不夠。學校有個小鍋爐房，有個小鍋爐，有熱水，但很少，不太夠700多人喝的，我們平時基本也就處於渴著的狀態。一句話：我們沒有水房、沒有盥洗間、沒有自來水，也沒有井水。反正就是沒水。
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高三的學習和生活本身就是無聊，乏味，單調，苦澀。但是高三在整個人生來說又是最難以忘記，利記憶最刻骨銘心，最充實，最有意義，最值得回味的階段。
老師作為過來人告訴你，每個人必須要經歷的高三，累，才是高三，苦，才是高三。不苦不累，高三無味；不拼不博，高三白活！
高三就是這個味！
堅持住，頂住，挺住高三這一年，全心全力投入，做到我的高三不後悔，我的青春不後悔。你就成功了！高三能鍛鍊一個人的意志品質，讓一個變得更加堅強，強大。以後的人生會遇到很多困難，但是回頭想想這麼苦這麼累高三都挺過來的，還有什麼可怕的呢？
不管怎麼樣都要堅持住，不能鬆懈，不能輕言放棄。每個人都應該這個做，也必須這麼做。堅持到底就是勝利，還有100天，全力衝刺高考，大學再和你招手！
高考大學堂
回想起我上高三的那年，天天都是試卷也曾經覺得很累，不想堅持了，但是現在工作以後我想跟你說高三的困難只是暫時的，只要你熬過去了，後邊的學習和生活都會陽光普照，大學的生活比高三要輕鬆多，但是如果準備考研之類的還是要好好努力的。
莊裡小龍
1.祝福語:
十年寒窗，六月題榜，以夢為馬，不負韶華，鴻鵠之志，扶搖而上，堅持就是勝利，高考加油，祝你馬到成功，鵬程萬里!!!
2.怎麼辦?
準備充分一點兒，心情放鬆一點兒，審題仔細一點兒，應答沉穩一點兒，字跡工整一點兒，步驟周全一點兒，交卷謹慎一點兒，成績優異一點兒。
闊以去聽一聽汪峰的«怒放的生命»，打打雞血。"
瀟灑不羈愛自由
送您一句話，叫做‘苦中作樂’，高三的累和苦是誰也逃不過去的，所以您要學會苦中作樂，怎麼才能苦中作樂呢?首先，你要把心態放正，要從心理上接受高三這個階段緊張的學習氣氛和大量的題海戰術，把這些都看做是正常的、應該的，也不必要求做到盡善盡美，自己按照自己的學習計劃盡力而為就好了。然後，您可以在您的學習計劃中穿插進去娛樂的時間，這叫做有張有馳，就像那首歌裡說的一張一弛是文武之道，這也是保持了年輕人應有的的本性，
如果你的性格外向，您可以在課間或休息時，給同學們做一些小小的惡作劇，但不要過分大家開心就好，如果您性格內向，也可以打打遊戲做做自己喜歡的事情，但要剋制不要上癮、不要超時，這樣既能起到放鬆作用還能夠開闊思路促進學習，
不光是高三學生，只要是追求上進的人，都要學會張弛有度的去學習，就像我一樣，準備考消防工程師還要從繁忙的工作中擠出時間來學習，而且因為腰痛的緣故我還要經常躺著學習，您見過這樣學習的姿勢嗎?
暢想一生
能吃得了學習的苦，以後就不用吃生活的苦。你現在小日子過得甜，以後的生活就很偏！很偏！
送你一句：天王蓋地虎，能上985。寶塔鎮河妖，最差211。
ZT英語
看到你的問題，我也感受到了你非常的努力和要強，你在用盡全力的備戰高考。你有沒有給自己的壓力很大，比如：我一定要考多少分，或者我一定要考上哪個學校？這樣你就會無形中給自己增加了壓力，而且你要拿出你身體中的一部分能量，來和這些壓力對抗，這樣，你用在學習上的能量就少了一部分。不如，你可以這樣想，我用最大的努力來備戰高考，如果我可以考到我想要的分數或理想的學校，我會非常高興，如果沒有達到之前的理想，我也沒有遺憾，我能夠接受自己，接受事實，因為我盡力我最大的努力。這樣你的壓力是不是可以小一點，輕裝上陣，能夠走的更遠。
高三的一年是非常累的，努力學習的同事，也要注意休息，張弛有度，保持彈性，在關鍵的時刻才能拉的更長，目標物也會射的更遠。你上網上找一些關於放鬆和減輕壓力的冥想音頻，每天拿出十幾分鍾來放鬆自己。
同學，高三的學習生活很累，我也相信，你有能力分配好自己的學習和生活，調整好心態，堅持下去，曙光就在前方。祝你順利通過高考，實現你的理想，加油！
心行146939201
孩子，當你坐在寬敞明亮的教室學習時，你的父母在城市的某一個角落汗流浹背的做著他們也許不堪重負的工作，當你美夢入睡的時候，你的父母或許還在加班加點，當你覺得好累好難過的時候，你想想社會上那些環衛工人，那些建築工，那些從事重工作的人他們累不累，學習的苦沒有讓你精疲力盡，也沒有讓你面朝黃土背朝天的汗如雨下，你覺得學習苦，不想學習，你再想想如果你走上社會那些生活中的苦你受的了嗎？學習只是短短的幾年時間，現在為止，只有不到一百天的時間辛苦你都受不了，那你人生中還有好幾十年的生活之苦你準備好接受了嗎？
