03.04 明星高以翔确认死亡,日常生活中有哪些容易引起猝死的行为呢?

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今日,高以翔在浙江卫视录制综艺节目《追我吧》的过程中猝死,这让很多的网友表示震惊。



高以翔明明才35岁的年纪,年轻,有型,有活力,曾在电视剧《遇见王沥川》中饰演的王沥川深入人心,迷倒了万千少女。这部剧播出也有4年之久了,但是就因为王沥川温柔绅士与精彩的演绎,让一大批的沥秋粉走不出来,我们都在期待着原版人马拍续集,可是就在今日,这和梦就这么破碎了,再也不能完整了。

那么,浙江卫视《追我吧》到底是多高强度,高难度的综艺节目?


据悉,节目的录制从昨晚的20:30一直持续到凌晨,大半夜的嘉宾还要拼命的奔跑,高以翔就是在快速的奔跑过程中突然减速倒地,应该是高强度的拍摄使得身体受不了,陷入了昏迷,随即抢救无效,离开了人世。


《追我吧》是一档极限类别的综艺节目,节目中有飞檐走壁、平衡滚筒、梅花桩、高空速降70米爬楼等极速惊险的项目。曾经范丞丞和毕雯珺在节目中奔跑过程中就发生过呕吐,李振宁和拳击冠军邹市明也因为身体受不了而吸过氧,有些结实肌肉的陈伟霆黄景瑜都经常出现抽筋的情形,不得不说,这档综艺真的是将人类的身体素质逼到了极限。



这么惊险,极限的高强度运动,更不应该选择深夜录制,不但光线不好,夜晚人的体能也会大幅度下降,发生生命危险的几率就会大大提高。


事情发生到现在已经无法挽回的地步,希望为给以后综艺录制敲响警钟,一味的追求刺激带来收视率,而不顾艺人的身体能不能吃得消,只会带来更糟糕的结果。


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就在刚刚,高以翔走了!

11月27日凌晨传来消息,高以翔参加综艺节目《追我吧》录制时,突然晕倒,心脏骤停。经过十五分钟抢救,高以翔恢复心跳并被送往医院。但送到医院时瞳孔放大,抢救2个小时候后,医生宣布死亡。

现场网友爆料

高以翔录制《追我吧》是从26日8时30分开始,一直持续到次日1时45分,工作时长近17个小时。

当时高以翔录制跑步环节,在晕倒前一刻高喊”我不行了”,剧组人员以为这是节目效果,没有反应过来,等发现不对劲后,众人马上对高以翔实施抢救。

1984年出生的高以翔今年刚刚35岁,正值青年年华,他的事业才刚刚起色,有多少人因高以翔饰演的王沥川而喜欢上他,他也因王沥川而一炮走红。


死亡原因:高以翔系心源性猝死

心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。它有三个特点:

1.死亡急骤

2.死亡出人意料

3.自然死亡或非暴力死亡。

十大猝死恶习,一定要远离(按程度由重及轻),看看你占了几个:

1.经常玩电脑

2.在闹市骑车

3.用力解大便

4.心情抑郁

5.大量饮用咖啡

6.性生活纵欲过度

7.吸食毒品

8.吸烟或吸二手烟

9.吃得太咸、太甜

10.久坐不动


热点说事儿


那一年夏天老公下班回家。那天天气非常爆热,我们的房间西面的,床边就是大窗户房间阳光爆。

老公就一个人想把大床挪一下位置让太阳晒不到。全部搞好后他急不可耐的去卫生间洗了冷水澡。他就不舒服,我弟弟送他去医院抢救了。好在没有事情。

人在身体疲惫的时候,加上刺激真的心脏猝死。

所以为了你的身体健康,注意休息。


我是浙江丑阿姨


1.吃完感冒药喝酒!!!!

我们高三的班主任有一天晚上去参加一个同学家长邀请的庆功宴,吃到一半心肌梗塞了,就是因为出门前喝了感冒药然后去喝了酒。


2.打游戏一直熬夜

我的有个初中同学不爱学习,整天打游戏,后来在打游戏中卖装备赚了一些钱,他就没日没夜的打,结果。。。


要好好爱护自己的身体呀!!!


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高以翔的死亡,给我们敲响了警钟!年轻也要注意生活习惯,在这给大家介绍8件容易引起猝死的行为,希望大家引起注意,尽量避免。

1、用力解大便

卯足了劲让人突然从静态爆发出一股力量,这种突发动作会让血压急剧升高。此外,血压不稳时,血管斑块的活动性就会增加,容易脱落。老年人尤其是高血压患者以及有心脏病史的人,都应该避免突然发力。

2、大量喝酒或咖啡

适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质,保护心脏,但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果长期酗酒,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。

心脑血管病人最忌讳情绪大起大落,大喜大悲,会使血压、心率急剧升高。

3、暴饮暴食

一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗,因此不要轻易放纵自己的食欲。平时吃饭最好七八成饱,并且营养要均衡。

4、纵欲过度

有一种猝死叫"性交猝死",由于性行为引起的意外突然死亡,它不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡,发生此症之前男女双方都无预兆及精神准备,因此往往缺乏预防措施,使人抢救不及。

5、吸烟或被动吸烟

吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍,有心脑血管病人,首当其冲要戒烟戒酒。

6、吃得太甜或太咸

吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,加快动脉粥样硬化。饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。

7、久坐不动

久坐会减短你的寿命已经是人尽皆知的事情了。这种说法固然有些夸张的成分,但是久坐不起确实没什么益处,有些人长期高压高强度工作,身体凝血系统处于相对兴奋状态,血液容易凝固。如果久坐不动,下肢受压,很容易形成血栓。

随着血栓慢慢变大,它会从血管壁脱落,流荡在血液里。如果血栓随着血流到了肺动脉,很可能发生肺栓塞。急性缺氧加上突发胸痛,很容易造成猝死。

8、长期加班

加班对于大多数来人都是一件痛苦的事。长期高强度加班容易导致猝死。这部分猝死的人多是年轻人,猝死前没有太多的症状,导致防不胜防。

长时间高强度加班是对身体和精神的双重折磨,很容易引发心肌梗塞、心脏病等疾病。一旦发病,很可能来不及抢救就过去了。

从高以翔突然离开的事件,也告诫我们,人生一切都比不上拥有健康的体魄,一定要照顾好自己!


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陈伟霆、范丞丞、黄景瑜等是《追我吧》常驻MC,而这一期高以翔是作为嘉宾,前来录制该档综艺,进组前高以翔还亲切地跟粉丝打招呼,没想到短短几个小时,他就这么无声无息地走了!

网爆高以翔录节目晕倒

27日凌晨,网爆知名演员高以翔,录制浙江卫视《追我吧》过程中,突然大喊“我不行了”,工作人员误认为是节目效果,所以摄像机还在不停跟拍。

高以翔晕倒在地后,好友陈伟霆和黄景瑜发现不妥,俩人第一时间飞奔到其身旁,据在场人员透露,高以翔当时心脏停了3分钟左右。

医院宣布高以翔抢救无效

医务人员赶到现场后,对其进行心脏复苏15分钟才重新有心跳,当时传出高以翔恢复意识的消息,网友们总算是把悬着的心放下了。

可万万没想到的是,高以翔在紧急救治2小时后,最终还是不治身亡,高以翔离世的消息令观众悲痛万分。

节目在深夜录制

出事时间是27日凌晨一点多,当时高以翔录制的环节,是他在跑素人在追,高以翔平时就有健身的习惯,身体状态一直都不错。

目前还没发现高以翔突然晕倒的病史,录制节目时由于素人跑得太快,所以嘉宾也只能拼命往前跑。

此前多位嘉宾曾在节目中出现不适


《追我吧》是一档挑战类高难度综艺,每次录制都是在夜间进行,录制节目前组里会发一些食品,给嘉宾们补充体能,其中包含白煮蛋之类的食物。

网爆之前有嘉宾跑完后呕吐不止,不过现场工作人员则开玩笑称,是嘉宾在跑之前吃太多东西了,陈伟霆跑完步屁股抽筋,还有嘉宾高空缺氧,如今回看这些真是细思极恐。

节目组就高以翔离世一事发声明

27日晌午节目组发声明道明事件原委:录制节目时,嘉宾高以翔突然减速倒地,节目现场医护人员立即展开救治。

随后紧急将其送往医院,经过两个多小时的全力抢救,最终医院宣布高以翔心源性猝死。

高以翔答应给好友当伴郎

29日高以翔挚友要举行婚礼,而高以翔当时已确认担任伴郎,另外本月有消息传出,高以翔正在帮女友搬家,小两口疑似好事将近,没想到意外却比明天先到了。

心脏骤停相关知识


心跳突然骤停前兆有胸闷、头昏晕倒等,越早开展心肺复苏效果越好,如果脑细胞缺氧超过5分钟,脑细胞就会开始死亡。

日常中情绪波动大、剧烈运动、长期熬夜、过度劳累等,都有可能引发突发性猝死,所以大家一定要保持良好的生活习惯,愿高以翔一路走好!


平凡的小蚊子


11月27日凌晨,演员高以翔在录制浙江卫视《追我吧》节目时发生意外,突然晕倒在地,心脏骤停,后经心肺复苏后送至医院抢救,结果仍未能逃脱死神的召唤,高以翔就这样离世了,年仅35岁。

《追我吧》是一档都市夜景追跑竞技秀的综艺节目,演员在录制中需要进行高强度的运动,对身体素质要求很高。

高以翔虽然年纪不算大,但持续17小时的录制,接连的剧烈运动,都是导致他摔倒猝死的原因。

我们常常说运动有益健康,但这里说的运动一定是在一定强度范围内的,个人身体情况能够承受的。

否则,运动只会适得其反,尤其对于有心脏隐患的人来说,更是不该强行剧烈运动的。

提醒:3种人不宜剧烈运动,别勉强自己

有以下三种心脏疾病的人,是潜在运动性猝死人群,平时不宜剧烈运动:

1、病毒性心肌炎:

不少患上病毒性心肌炎的病人会同时伴有感冒,患者大都不会在意,一旦加重,就会引起心律失常等症状。心肌炎在患病期前后都有可能猝死。

所以,患了心肌炎,一定要重视并积极治疗,在患病期间要遵医嘱,不得随意剧烈运动,一定要等3-6个月完全恢复后才能运动。

2、冠心病:

随着人们生活水平的日益提高,再加上生活方式的改变,冠心病的发病年龄越来越低,越来越年轻化,甚至有30来岁的青壮年就得了冠心病。

冠心病肯定是不能剧烈的运动了。很多人得了冠心病自己都不知情,发生猝死也就不奇怪了。

3、肥厚型心肌病:

在运动员猝死中比较常见,占了三分之一以上,很多人平时都不知道自己有肥厚型心肌病。

心脏不好的人,常有5个表现,莫忽视

心脏问题是最容易造成猝死的,无论是心梗还是心脏骤停,都是十分危险的。

心脏病看似突然发生,实则早有征兆,如果身体已经发出心脏不好的信号,平时一定要养护好心脏,不要给心脏增加负担和刺激。

1、心悸

心悸就是心脏莫名的开始快速跳动,心脏跳动能维持血液循环,心脏的跳动在一定范围内波动,运动时心跳会加速,平稳时心跳会减慢。

如果没有什么问题的情况下,心脏突然异常快速跳动,不排除是心脏病的问题。

2、呼吸急促

心脏主管血液循环系统,但心脏不好对呼吸系统也会造成影响,因为氧气是通过血液运送至全身各处的,心脏不好可能会出现呼吸急促的现象。

3、手脚冰凉

心脏问题首先影响的就是血液循环,手脚作为血液循环的末梢,受到的影响最大,手脚部血液循环减慢,就容易出现手脚冰凉的现象。

4、盗汗

盗汗就是身体莫名突发性的流汗,这也是心脏病可能会出现的症状之一。

5、下肢浮肿

心脏问题使血液循环受到影响,下肢是血液循环的末梢,而且受地心引力影响,容易出现心源性水肿,主要是小腿或脚踝处。

预防猝死,保护好心脏,记住“二补、三戒”

“二补”:

1,补α-亚麻酸,清除血管内垃圾

α-亚麻酸,是人体必需脂肪酸,且是现在缺乏最严重的脂肪酸。

日常生活中,人们食用的食用油中含有更多Omega-6脂肪酸,而α-亚麻酸是Omega-3脂肪酸系列。

补充α-亚麻酸,有助于降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的量,升高血清高密度脂蛋白胆固醇的量,从而调节脂质代谢,降血压、血压,预防血栓形成,降低心血管疾病。

中国营养学会2013年版,推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。

秋苏籽油、秋麻籽油等植物油是α-亚麻酸的主要食物来源,补充α-亚麻酸,每天食用5-10毫升即可。

其中,秋苏籽油是植物紫苏的种子,经冷榨后得到的一种天然植物油,含α-亚麻酸最多,含量可高达67%左右。

2,补充叶酸,避免心脏疾病发生

叶酸,是一种水溶性维生素,也叫维生素B9。

2014年美国在《脑血管疾病》杂志上发表一项发现,每天服用叶酸补充剂可将心脏病发作风险降低约25%。

叶酸参与氨基酸的代谢,在同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转化过程中,充当一碳单位的载体。

叶酸能控制血液中高半胱氨酸的含量,可有效保护心脏健康。

建议成年人每天补充200毫克叶酸,日常可多吃些菠菜、花椰菜、芦笋等绿色蔬菜及豆类、柑橘类水果等。

不要过量补充,摄入过多叶酸,会导致胃痉挛、腹泻和失眠。

“三戒”:

1,戒熬夜

熬夜,导致睡眠不足,会降低人体抵抗力,且易使人处于一种应激状态,导致大量肾上腺素等分泌过多,促使血管痉挛,血压升高,增加心脏负担。

建议,每天保证至少保证6小时睡眠,拥有良好的睡眠,也利于有健康的身体。

2,戒高盐

“高盐”实际指钠,钠摄入过高,会诱发高血压,增加心脏负担。

常见“高盐”食物有腌制品、海产品、罐头、碳酸饮料、方便面、各种蘸酱类等。

建议,每天食用盐控制少于3克为宜,最好使用限盐勺。

3,戒受凉

对心血管疾病者,心脏“受凉”也会增加心肌梗死的发生。

寒冷易刺激血管,引起收缩,造成血压升高,加速冠状动脉内的斑块发生破裂,引发心梗。

所以,保护好心脏,避免受凉,做好防寒保暖措施。

注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。


周周爱生活


猝死分为两种,有心源性猝死和非心源性猝死。其中,心源性猝死是明星高以翔猝死的原因,其含义就是患者是因为心脏病引起的猝死。

而非心源性猝死则比较常见,是年轻人猝死的主要病因。

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生活中哪些行为会导致猝死



除了心源性猝死以外,导致猝死的原因都是非心源性的,就是我们日常生活中只要注意就可以避免的,这包括过度的劳累,过度的熬夜,过度剧烈的运动以及大量饮酒,大量服用药物等。

猝死的早期症状都有哪些


猝死发生的时候来的特别突然,但对于容易猝死的人群来说,早期是有很多症状可以发现的。

①眼前黑

生活中很多人都会有眼前一黑的情况发生,尤其是蹲着时间长的人,猛着站起来会有眼前一黑的情况出现。

但对于经常性发生眼前黑的人,尤其是还伴有身体一侧发麻,走路如同喝酒一样摇摇晃晃,走路的时候有踩棉花似的感觉,这种情况都需要提高警惕。

②心跳慢

人的心脏跳动,是由起搏细胞导致的,而心脏跳动慢,说明患者心脏出现了某些疾病导致的,当心脏跳动特别慢的时候,就会导致患者猝死。

③胸闷

近期长时间的胸闷上不来气,说明患者有可能是冠心病。

曾经胸闷休息一会就好的人,近期胸闷的症状特别剧烈,有可能是堵塞的斑块即将要脱落,这种情况可能会导致急性的心梗发生,引起心脏缺氧骤停。


年亲人猝死发生的频率越来越高,虽然是社会问题,但也反应了年轻人不注意身体健康的情况,希望大家引起警惕,不要以为年轻就可以随意压榨身体,不然到头来肯定适得其反。

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养拉布拉多的老中医


高以翔的死亡实在是让人唏嘘不已,录制节目过程中、毫无征兆的、说没就没了。

据报道,高以翔是在参与浙江卫视《追我吧》节目录制的过程中发生了意外,其在奔跑时突然减速倒地,送至医院后抢救无效。判定死因是“心源性猝死”,年仅35岁。

上周在电影《决战中途岛》中,曾经有这样一个故事情节。“主人公的叔叔在没有任何保护措施的情况下,长期从事高空危险作业,十几年如一日,从没发生任何安全事故。可是,最终却死于一次意外的车祸。”高以翔的死也让人感觉,“意外竟然来的如此突然”。


近几年,“过劳死”、“心源性猝死”等事件屡见不鲜,日常生活中如何保护自己,防止猝死呢?

1、要注意定期体检,了解自己的身体状况。尤其要注意脑部、心脏等关键部位的检查。

2、保持正常的作息习惯,不熬夜不贪睡,一般23:00之前睡觉,早晨7:00之前起床。

3、饮食方面要注重荤素搭配,以清淡饮食为主。每天饮食争取做到“红黄绿”搭配,红是指红葡萄酒,黄是西红柿、胡萝卜等,绿是指绿色蔬菜;

4、避免紧张情绪,注意“修身养性”。当今社会工作和生活压力加大,如何轻松面对压力是横亘在我们眼前的一道难题。凡事要学会开解自己,没有过不去的坎。

5、注意适当的体育锻炼。根据自己身体情况,适度安排训练,通常每天的量以轻微出汗适中。


最后,我想用【知己知彼】来进行总结,虽然有点牵强,但是方便记忆。

【知己】就是知道自己的身体情况;

【知彼】是知道“不管挣多少钱都买不来身体的健康”,所有的事情都要量力而行。

从今天开始,希望大家都有一个好的心态、好的生活习惯,为了自己的健康活着。


手机故事汇


每年我过猝死数万人,这个数字是不是很吓人,猝死主要是由于心源性猝死和心源性猝死导致。这几种人最容易猝死,我来给大家盘点一下

1.经常喝大酒的人

酒桌上猝死的人太多了,酒精可以诱发脑出血,心脏骤停,甚至还有喝酒太多呕吐窒息致死的。这种新闻太多了


2.经常熬夜,甚至通宵的人

睡眠对于一个人是非常重要的,剥夺睡眠是一种最残酷的刑罚。

但是,现在,由于工作、游戏、电视剧,很多人经常熬夜,甚至是经常通宵,这样猝死的报道也不少


3.压力巨大的人

压力大的人,身体会分泌糖皮质激素,这种激素太多了之后会损伤我们的免疫系统、心血管系统,增加猝死风险,长期处在高压力环境下,很容易发生猝死

程序员,麻醉医生,这些高压力高强度职业的人,猝死率高于普通人


4.本身有先天性心脏疾病或者是脑血管瘤的人

先天性心脏病,或者是患有脑血管瘤的人, 更容易猝死。因为本身基础就有问题。比如脑血管瘤,比正常血管更容易破裂出血,这类猝死患者也不少


5.平时缺乏锻炼,突然一下子进行剧烈运动的人

这种主要见于大学生,中学生,很多学生平时根本不锻炼,突然要考试1000米,用力一跑,最后死亡了。


6.长期服用激素类药物的人

这种主要见于健美运动员,和一些服用禁药的运动员。有些健美运动员为了追求迅速长肌肉,就会经常吃睾酮制品。长期服用可以增加心脏骤停的风险


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