12.26 家常燒鱔魚,麻辣鮮嫩、回味微酸、養氣補血、美容養顏


家常燒鱔魚,麻辣鮮嫩、回味微酸、養氣補血、美容養顏


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大家好,今天與你分享的是一道家常燒鱔魚。《本草綱目》中記載:鱔魚肉性味甘,具有補中益氣、補肝脾、祛風溼、強筋骨等作用。另外,鱔魚中富含卵磷脂,又具有補氣血、美容養顏等功效。鱔魚的做法也多種多樣:炸、炒、蒸燒等。今天與你分享的就是家庭常使用的燒製方法來進行加工這道菜,同時還附帶了鱔魚巧去粘液的小妙招哦。下面就把這道菜的製作方法分享給你,希望你能喜歡。


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食材準備:鱔魚段、青線椒、酸菜、姜、蒜、花椒、蒸魚豉油、鹽、糖、香醋等;

製作方法:

1、 將鱔魚段冷水入鍋進行焯燙,水開時打去浮沫,至鱔魚段打卷時撈出,放入清水中清洗乾淨;將適量酸菜放入容器中,加清水漂洗,取出攥幹水分,改刀成段;青線椒洗淨改刀成斜段;


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2、 炒鍋上火,加適量菜籽油(量略多),油熱後下入姜、蒜、花椒煸炒出香味,下入改刀後的酸菜炒出香味,放入青線椒段略加煸炒,放入焯過水的鱔魚段,調入雞精、蒸魚豉油、糖(少許)翻炒均勻,淋入少許香醋翻勻後即可關火裝盤;


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溫馨提示:

1、 選購鱔魚時最好買新鮮、活潑的,個頭適中為好;善於的宰殺可委託商販處理;

2、 鱔魚去除表面粘液的小妙招:將鱔魚段放入容器中,加入適量的麵粉和料酒,反覆抓捏,去除粘液,然後流水下清洗乾淨即可;

3、 酸菜屬於醃漬蔬菜,含有大量鹽分,通過清洗,可以去除雜質和多餘的鹽分;

4、 做這道菜時,花椒的量依據個人喜好酌情添加,喜歡麻味道的,可以多放些,成品菜味道更好;

5、 出鍋前,淋入少許香醋,起到去腥、增香、解膩的作用;


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