半溪
人生从来就没有安逸的生活。在残酷的现实生活中，我们每个人无时不刻的在接受着生活的挑战，也无时不刻的在挑战自我。我们的人生都是在拼搏中度过的。
一个人一生，难免会遇到困难挫折。这就是生活。这就是我们不得不面对的现实。
一个人遇到困难，不可怕，可怕的是自己没有勇气去面对。人生观价值观不同的人，对待困难的方法也不同。我认为，当一个人遇到困难，苦得不愿说法的时候。应该先让自己好好的冷静下来。因为，在困难面前，说什么话，都是废话。唯有让自己冷静，才能更好的去面对，才能好好的、想方设法的去解决问题。这是才是正确的处理方法。
每个人的人生道路，都是靠自己走出来的。人生苦短，生活不易。我们的生活从来就不是一帆风顺的。在生活中遇见困难，那都是生活的常态。既然生活中遇到的困难和挫折是常态，我们只有看淡看惯。自己的事情只有靠自己做，没人替你做，因为别人都很忙，别人有别人自己的事要做。自己的困难自己扛，没人替你扛，因为别人有别人自己的事要扛。因此，我们每个人，都不容易，都是在每天的忙忙碌碌中，接受生活的各种挑战，度过自己的一生。
我们无畏艰险，无畏困难。因为，天无绝人之路，路的尽头还是路。我们的人生道路总是充满着坎坎坷坷，总有我们想到和不想到困难和挫折。我们只有顺着自己的人生道路，一路披荆斩棘，走过岁月的长河，成就自己精彩的人生。
因此，在自己遇到困难苦得不行的时候，我们不妨让自己冷静，冷静也是一种勇气。对的，就是冷静的去面对。学会熬，静观其变，且看且行，要相信天无绝人之路。熬过去，就是胜利。我们的生活没有想象中美好，但也没有想象中糟糕。只有自己熬过了人生的每一道坎，才能真正的过上自己幸福美好的生活。这就是我们真实的人生。🌹🌹
回答完毕。🙏
丅JH
我想这个问题我是有资格回答的，首先，我人生中有过半年时间是最丧最黑暗的，那种感觉如行尸走肉，因为当时家里发生一些重大变故。
这期间我刚好住在姨妈家，我想自己是幸运的，首先姨妈一家子都用爱温暖着我，他们每天逗我开心、默默关心我、话虽不多但我能深深感受到那些爱，这是我当时力量的源泉！
其次我骨子里遗传了我奶奶那种坚韧不拔的基因，奶奶是个内心特别强大的人，她一生经历的苦难是许多人没有经历过的，但她最后挺过来了！我小时候常常听奶奶说起，这种性格潜移默化的给了我！
最后就是感谢自己读了一些书，我最喜欢的人物就是郝思嘉，虽然她无论在书中还是在读者的心中，都是个口碑不好的狐狸精，但是我喜欢她！我喜欢她在艰难困苦时的坚韧不拔、喜欢她在逆境中的崛起、喜欢她不服输的劲头、也喜欢她为了家人去拼搏的精神！
所以即使遇到艰难困苦、重大变故，我也不会倒下，我属于在顺境中会懈怠、会些许颓废，但在逆境中一定是最先站起来的那个人！
悄悄来过的一条鱼
有的时候，会莫名其妙的心情不好。
听歌也无效的那种。
很烦躁，心中好像压了一块大石头，都感觉喘不过气来了。
谁都不想见，也不想去哪里，就是一个人在发呆，连手机也不想打开。
一句话也不想说，一个人闷闷不乐。
通常遇到这种情况，我都是直接关机睡觉。
当然，睡觉也没睡着，但就是这样，什么都不做，瞎躺着，随便思绪在飞。
躺着躺着，也不知道什么时候睡着了，等再次醒来，心情已经开始变好了。
有的时候，心情不好，找几个朋友，喝一顿酒，喝到小醉后，睡一觉也就好了。人在喝点小酒后，话也会非常的多，话多了，心中的郁闷也随着说话的增多而不断的消失。
新颖星情感
这几年一直在黑暗中挣扎，好像已经忘记了开心幸福是怎样的感受。
白天努力让自己忙碌，家务活一直忙个不停，到了夜晚就失眠到怀疑人生。经常莫名其妙的就崩溃痛哭，嚎啕大哭。已经连续失眠三年多，每晚能睡三四个小时已觉得是恩典。前两年自己痛哭是我唯一的发泄出口。朋友都屏蔽了，家人也好久没回去，打电话也是报喜不报忧，但是今年撑不住了，我开始陆续联系之前最好的朋友，他们开始了解这几年我的经历，帮助你，鼓励你，慢慢的让你重拾信心给你生活的希望。
长期压抑抑郁，失眠，身体各个部件开始出现问题，脸颊凹陷，整个人老了不止十岁。年二十八腰疼脖子疼的起不了床走不了路，一查颈椎腰椎都凸出，脊柱侧弯，瞬间整个人就崩溃了，除夕夜是朋友一家四口过来陪我过得年，给我准备了年夜饭，让体会到了家的温暖。
他们陪我哭陪我笑，帮我积极的想问题给了我莫大的关心莫大的鼓励。
曾经也学着成年人疗伤的方式把自己隔离，独自舔舐伤口，但是人本身就是靠人际关系活着的，是朋友给我信心鼓励，越不想说话的时候越要有朋友，这样不容易思想走极端。
肉桂与水仙
我这个人，因为一些个人原因，导致现在经常性一阵一阵的情绪低落。不知道什么时候就会冷下脸来，听到一点点声音都想发怒。
这样子的我，就在孤身一人的状态下去调整。
早上起来去学校路上吃个肠粉，肚子不会饿着就能有个好心情。到了学校领读，撑过二十分钟就可以了。接着上课，接着去做广播体操。我在广播体操的时候请假，睡一觉。
每个课间我都睡，实在没有睡意也要趴着。
这样子很容易导致上课没精神，但是，我这样子，是为了不让自己的负能量影响到别人。
熬过去多简单。
不和人说话，不参与任何活动不和人笑起来，不求人也不帮人，好的坏的都无所谓。
这样子，会冷静下来。
水冼风
对于这个问题，可以换个说法，就是怎么度过不幸、痛苦的时候。
不幸、难过、痛苦，难捱、无助等，这些都是负面情绪，往往会对人产生很大的心理伤害。当发生这种情况时，它就像一根无形的绳子，把当事人勒住，让人不由自主地跟着走，甚至会愈陷愈深，难以自拔。这该怎么办呢？
俗语言，人不自救，上帝也救不了。解铃还须系铃人。痛苦的解除最终靠的是自己。关键是尽快醒悟过来，正视痛苦。有些人陷入痛苦不能自拔，其中一个原因就是茫然，失去理智，放任自己。甚至怨天尤人，就是不敢正视自己，自己的痛苦。连痛苦都不敢面对，还谈何去解除痛苦？
敢于正视痛苦，直面痛苦，进而分析痛苦，再去解决痛苦。
痛苦，到底是什么原因造成的？如果痛苦是既成的客观事实，回天无力，无法改变。那就只能承认痛苦。痛苦，本身并不能解决问题。只有解脱它，这才是应该正道。
吸取教训，吃一堑长一智，从哪里摔倒从哪里爬起。无论怎样痛苦，接下来能做的就是吸取教训，避免重蹈覆辙。
还要学会转移痛苦。重新审视生活，振作起来，找到生活的方向。无论怎样痛苦，还是要生活下去的，乐观面对生活，尽快投入到正常的工作生活中去。该工作的工作，该娱乐的娱乐，融入到自己的生活圈子中去。尽快投入正常的学习工作生活中去。勤奋工作，努力生活，多与人交往，乐善好施等等都是解除生活痛苦的良药。千万别以为自己才痛苦，大家都不容易，各人各有各的痛苦，只是程度不同而已。还有更痛苦的，只是人家藏得深、看得开而已。
生活在继续，乐观生活才是正道。痛苦过一天，快乐也过一天。有时候就在一念之差。生活对每个人都是公平的，都会给人开很多扇窗户，就看你往哪边望。有的窗子看到的是暗无天日，有的窗子看到的是阳光明媚；有的窗子看到的荒凉贫瘠，有的窗子看到的是花香鸟语……生活就是这样就看你往哪个方向望。这就是心态的问题。同样的半瓶水，有些人看到的是水，积极乐观；有些人看到的空的部分，悲观失望。心态变了，人生就变了。
因此，对于痛苦也一样，痛苦有时候是无法改变的，只好去改变心态。心态决定人生。心态好，就什么都好！用积极的心态，去面对不幸痛苦，不幸痛苦自然会减少了很多。
好心态，好人生！但愿我们每个人都拥有一个幸福美好的人生！
田戈教育
什么是丧？为什么陷入丧？
丧文化是指一些90后的年轻人，在现实生活中，失去目标和希望，陷入颓废和绝望的泥沼而难以自拔的活着，他们丧失心智，漫无目的，蹒跚而行，没有情感，没有意识，没有约束，只能像行尸走肉一样麻木地生存下去。
认真了解了以后，我觉得有时候我也是这样特别是以前沉溺于小说的时候……(劝大家少接触没营养的小说，游戏等)
我是怎么走出来的？
第一不要看没营养的小说，
第二多看看喜剧调节情绪，
第三多看看积极有趣的节目，
第四多看看那些优秀的人，
最后做些自己感兴趣的事，比如写作，画画，唱歌，跳舞……
环境事物影响人，近朱者赤近墨者黑，
我们应远离令人消极颓废的事物，多接触使人积极向上的事物……
别怕，一切都会好起来的[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
女孩纸的美丽日记
在你丧到不行，一句话都不想说的时候都是怎么度过的？
我很高兴被邀请回答此问题。
去安静的酒吧听听轻音乐、品着红酒、喝着茶、吃点好的让自己静一会、发会儿呆。然后去爬山、跑步，健身房，调解自己的心态。
一边丧一边给自己找出路，或者不断学习，做些自己感兴趣的东西，学着学着也不太记得丧了。
像我喜欢今日头条，就看些趣味性的，八卦类的消遣。出外拍视频，在家剪辑，发头条、 分享朋友圈、忙了，有意思了，也就淡忘丧了。
这个时候呢，首先要明白自己现状，把自己的优势、劣势一一罗列出来，分析比对。每天看一遍，跑步和看书，工作和计划都要如期进行，过一段回头看看，那些绊倒你的只是一个黄豆大的困难而已。想清楚了，心里也就豁然开朗。
一定要有信心，人生永远都是年轻的，所有的分叉口都有尝试的机会，决定权在自己。
想到我刚注册今日头条时，不知咋写，写啥内容，更不知道发图片、发视频，没有粉丝、没有人阅读、点赞、没人评论、关注，好沮丧。
怎么办呢？就在头条上学习，看别人是啥领域，发什么文章、图片、视频。 慢慢的学着写，试用不同的方式，用不同的主题、话题，发的东西通过了审核，粉丝也由一个、两个逐渐增多。就这样度过了丧的苦恼。
其实，人生就是单向一次性事件，有什么理由把浪费在“丧”这件事情上？
这种时候，埋头看自己喜欢的书，疯狂画图做东西，简单的说，就是更努力工作，开拓自己的脑子和视野。实在不舒服也会找别人吐苦水，但好在有那么几个可以让我吐苦水的人，都会给我正面的回应，好让我能更加整理好自己的思路。
或者放松心情去旅游，自己一个人去旅游，放空回来之后重新投入战斗。
很丧的话，就要努力地把一天天过完，把一个个任务做完，不要去品尝任何情绪，就是单纯地活！
自己是一个普通人，如果没法活的很“成功”，那至少要活的开心，有生活质量。
每天心里给自己加油，就2个字：【坚持】。就这样熬过了人生最丧、最艰难的时刻。
刚步入职场我也是在摸索，但我知道只要态度一直积极，努力提升自己，一定会有回报，只不过有的来的早一些，有的来的晚一些。人生那么久，为什么事事都要着急。
丧的时候想想 ，这样的日子熬一熬就会过去了， 因为不是第一次，也不会是最后一次。
感觉坚强一点啦，培养一两个爱好转移自己的注意力，再加上提升自己的能力，什么都解决了。最重要的还是要坚强。
不要丧，熬一熬，一定会好起来的。当你咬牙坚持，你会发现整个世界都在帮你。
就要把自己逼到无路可退，再也不会有人帮你擦屁股，什么都得自己来。
我一般都是安慰自己，身体健康、家人安好的时候就没有什么丧，只有觉得自己丧的人。其他不如意总会有转机。
每当状态特别丧的时候，总能想起我好友的那句至理名言，“人生哪有那么多不如意，不过是吃得不够好罢。
人有高级丧和低级丧之分，是我对一切都抱有希望，我会全力以赴去做，万一有惊喜呢？低级丧是对一切都丧失信心，意志消沉，从此一蹶不振。所以，低级丧和高级丧的区别，就是面对丧之后，我怎么办？
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不同的人生态度有不同的回答，积极的人生像太阳永远朝气蓬勃！胸无大志的人，经常是无事生非，自寻烦恼，烦恼永远相伴左右！
天际线的畅想
听，风中的消息，还记得这样一句话吗？曾经拥有的不要忘，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。
光阴如流水，疾疾远去，人生若秋叶，匆匆变老。生命的确经不起丈量，人生也真受不了纠结。苍老，人生的必然规律，无法逃避。或许，那些隐藏在人性深处最朴实、最天真、最真挚的情感，才是人世间最优雅的唯美，出走半生，归来仍是少年，是每个人一生最美的追求。无恙的活着，不停的走着，是上苍赐予人最珍贵的礼物。或许，那些隐藏在人性深处最朴实，最天真，最真挚的情感，才是人世间最优雅的唯美，做一个成熟的老小孩，能让我们择选出简单平和，变得温暖，善良、柔软、慈祥，有魅力，达到看山还是山看水还是水的境界。
诺，讲个故事吧！生动形象，我好喜欢的，不知道你读到时会不会喜欢。
茶和水说：遇见真好。
茶叶在没有遇到水之前，根本不知道自己是一片茶叶，它以为自己就是一片普通的叶子，和满山遍野所有的植物一样。
茶叶心思单纯，长着一张娇嫩的漂亮的小脸。她的的日子很简单，不招摇也不卑微，每天和兄弟姐妹一起在太阳下起舞，在风中唱歌，在岁月里享受着美好的生活。
茶叶并无过多的奢求，她只想着她的一生就这么简单快乐地度过。
可是有一天，茶叶突然被人掐了下来。她不知道发生了什么，惊慌失措中被扔进了一个篓子。茶叶很疼，但她来不及呼喊，紧接被一系列的遭遇彻底打懵。离开了母亲的茶叶，慢慢地失去了生命的体征，在萎凋杀青揉捻中蜷缩成了一团。
茶叶不知道发生了什么，她在极度痛苦的状态下进入了梦魇。
她以为她的一生就这么结束了。
不知道过了多久，已经迷迷糊糊的茶叶被倒进了一个玻璃杯中。一直以为自己已经死了的茶叶，被一股滚烫的开水烫得突然醒了过来。水那么烫，茶叶拼命地在水中挣扎着翻滚着，发出微弱的哭喊，极力想要逃出这炼狱般的煎熬。
就在这个过程中，茶叶不由自主地饱吸了水分，舒展开了被揉搓成一团的身子，而且经过了当初无法忍受的痛苦后，她突然发现包围着她的不再是煎心的滚烫，而是适度的温柔。她的身体被注了一股神奇的力量，她不再疼痛难熬，身心是涅槃重生后的轻灵和无法形容的愉悦。
重获新生的茶叶又恢复了美丽的容颜。她慢慢地安静下来，轻声问：你是谁？
我是水啊。
为什么最初你要那么苦苦相煎，现在又是这么温柔体贴？
水笑了。
他说如果不那样，怎么能唤醒你的生命呢？如果不这样，怎么能体现遇见的美好呢？
茶叶也笑了，笑得很甜蜜，她舒适地躺在水的怀抱中， 享受着水带给她的幸福和安逸。
其实茶叶并不知道，水也是要经过烈火的淬炼才能和她相遇的，这个过程一样痛苦，假若水没有沸腾的决心，他们永远没有遇见的机会。如果水放不下自我，即使他们可能勉强碰到，也只是陌路相逢，水得不到茶的倾心，茶叶也得不到水的深情。
但是茶叶知道，她的生命是被水重新打开的。如果不是曾经被重重地磨练过，她就没有机会遇到水，而她来人世间一趟就是为了遇到水。
和所有的事物一样，美好的总是短暂的，茶叶和水沉浸在相遇的喜悦中，但是他们也很快感受到了命运袭来的寒意。
生命中，有相遇就会有分离，这是不可避免的宿命，他们都明白。
茶叶和水并没有哀叹命运的不可逆，他们只是倍加珍惜相处的每一分每一秒。
茶叶说，她感谢生命中曾经有过的磨难，就是这些磨难，让她有机会遇到水，此生有这么一场隆重的遇见，她是感恩的。
水说为了找回茶叶的记忆，他所做的所有的牺牲都是值得的。作为水，此生能遇到茶叶，他是感恩的。
无常的道理无处不在，一杯茶水也不例外。
有些遇见一开始就意味着结束，但是生命的意义不在于它的长度，而在于值不值得。
不可避免地，水最后不见了。他在消失以前由衷地对茶叶说，感谢遇见你，你给了我你所有的芬芳和信赖，让我完美地体现了一次生命的意义。
茶叶最后又成了茶叶，只不过已经完成了毕生的使命，也完结了最终的追求。她的脸上挂着不舍的泪珠，但她是笑着的。她慢慢蜷缩，慢慢干枯，慢慢失去了所有的颜色。她在闭上眼睛之前，由衷地说，感谢遇到水，是水给了她绽放的机会，也给了她释放的能量，是这一份遇见让她完成了生命的价值。
生命很短，遇见很美；拥有过、珍惜过、懂得过、努力过，哭过爱过，痛过笑过，生命的意义全有了。
我是一粒尘粒，在文字里修心，在凡尘中觉醒。
