Ai毛孩子
每个人在最爱成为曾经之前，都觉得“我不能没有他/她”但是，当从失恋的情绪中走出来之后，便会发现“谁离开了谁日子一样过”。
没错，失恋只是一种情绪，一种由痛苦、悲伤、内疚、自责、愤怒组成的情绪。
我和最后的人分手，不再联系是怎么熬过来的呢？
作为一个女人，失恋后可以说是毫无章法的。
首先，我让失恋的情绪自由宣泄。
方法就是想哭就哭，想吃就吃，想睡就睡，谁也别来劝我，真的想安慰我，听我抱怨、唠叨、咒骂就好。
什么也别说，这样就够了。
其次，我把跟最爱的人之间的联系断了。
把他的所有联系方式都删了，当然也做过用小号去把人家加回来的傻事。可是，加回来也不会再主动去找他了，天天看着对方的朋友圈闹心，最后还是删了。
至于照片、礼物什么的能删的都删了，能丢的丢了，实在贵重的找个箱子打包封起来，塞进杂物间。
再次，找一个喜欢自己，自己之前不喜欢也不讨厌的男生倾诉。
可能有人会觉得我这样做很渣，但是效果真的要比找闺蜜倾诉好很多。一个人在失恋之后，最严重的不是还爱着那个不爱自己的人，而是陷入严重的自我怀疑。所以，失恋的人需要重拾自信，来自异性的赞美和安慰都会让自己觉得好了很多。
最后，让自己忙起来。
如果你一天到晚的时间都用来怀念前任，那你的日子会很漫长，很难过。所以，你需要让自己忙起来。只有忙起来，你才能够忘记曾经的痛，即便这种忘记只是短暂的。
慢慢地，当你在生活里重新找回自己，你用来回忆的时间会越来越少。
不要人生的最后一刻，谁也无法肯定眼前的这个人就是自己的最爱。所以，即便你现在爱的人不爱你了，也不要对爱情失去信心，不要失去爱的勇气。
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刚刚分手时，根本不在意，该吃吃该喝喝，觉得并没有什么大不了的，心里觉得吃定她了，等着心情平复的差不多了，买上她最喜欢的熊，准备好最喜欢的套路，只要让她笑出来我就胜利了
可是等到那一天，我明白了，我彻底失去她了
那天之后，生活总感觉少点什么，看到好笑的段子也没人听了，学到的新套路也没人可以实施了，再也没有那个一个眼神就懂我意思的那个人了
白天我依旧像个正常人一样该笑的时候配合着笑，每天就假装自己很潇洒，可夜里也依旧哭得眼睛发疼
那时候真的觉得没你的日子真的很难熬
可是不分都分了，再有不舍，我也无能为力，我开始试着说服自己，从此两袖一别，更生欢喜。我不再是你的星辰月，你也不再是我的艳阳天
很快就到分手一个多月了，都感受不到时间的流逝，在这43天内，我无数次的打开了聊天框，抱着最后一丝的幻想，想着回到过去。
分手半年多以后，似乎我已经习惯了没有你在身边的日子
在别人朋友圈看到你和别人的合照
可能是释怀了，也可能......，我也开始了我的健身计划，之后的几个月下来整个人的气质都变了，单纯瘦了不说，比从前更加的有魅力（自我感觉），有些事情想开了也就放下
很多人在分手的时候要死要活，日渐颓废，可是人总不能一直活在记忆里，如果那个人离开了自己，也不要放弃爱自己的能力
感情这种事总是可遇不可求的，要是遇到自己喜欢的请紧紧的抱住她，千万可不能让她跑了
橙香豆腐
在最初还是没有什么感觉的，心里总想着。
分了就分了呗，反正我也不想谈了，她总是...（缺点）
后来慢慢的，看见了一些属于我们两个人共同的物品，带着过去的回忆来扑杀我。
看见我们常去的咖啡厅，我们常坐的位置，想起她靠在我的怀里，她在撒娇，我在宠溺。两两无语，和谐宁静。闹中取静，形成属于我们的世界。
但是现在只有我一个人了啊...我一个人坐在老位置，想象着她会不会突然走进来，坐在我旁边，说句:“我们和好吧...”
可是什么都没有，来来往往的只有路人路人路人。
慢慢搅动着勺子，呆呆的望着不远处，也没有什么要看的，只是想发个呆，想想她，想想她的音容笑貌，想想她的明眸皓齿，想想她的婀娜多姿...想想...我们...
后来觉得这样不好。
“分手就是分手！别再想了！”我常常这样告诉自己。转移自己的注意力在其他方面。想让自己忘掉她。
可那不行。
那是我最爱的人啊！
叫我如何不难过！如何不想念！
我不能忘，忘记了她也就是否定了自己的过去，否定了她...我怎么能啊...
我把她小心封存起来，留在脑海，时常想念，但绝不打扰...
现在她很开心，有了新的生活，新的男友。
我也知道了，并不是说只有我才能给她快乐，别的男孩子也可以，甚至可以比我做的更好！
你有多幸福我就有多爱你。
夜雨沐笙
每天我一个人晚上偷偷哭熬过来的，我最爱的人离开我后，我日夜思念之前的回忆，我从140斤一个月时间瘦到了120斤，整个人心情都不好，朋友和家人都经常开导思想工作，分手半年之前我基本每次想到她，我的眼泪就很容易就流出来了，我是个感情内心很弱的人，一旦陷入爱情，所以，大家别轻易去伤害一个真心爱的人。
夏季忆往如故
我当年迫于家里的压力和他分手了，虽然我提得分手。我觉着我更痛苦，我上班三班倒，白天不睡，晚上上班，也不想吃饭，一个月瘦了20斤，后来坚持不住，去看医生，我妈吓到了，很害怕我疯掉，叫我回老家！我拒绝了，我觉着我的心都被剜掉了，也去了半条命！后来，我再也不碰爱情这玩意了，后来闪婚了！到现在我都记忆犹新！我老公说我心硬，虽然我觉着对他愧疚，但是当年那个内心柔软的我早就不在了！
用户8095052548025
来回答！
看了很多人的回答，都说的非常好。我也是因为刚才回答过一次这个问题，一直处于没回过神的状态，所以再回答一次，不喜勿怪！
记得那是2012年的元旦节，那天我给我的那个前女友打电话。可是她一直不接，发消息也不回。
头一天我和她都还好好的，有说有笑，当时我根本没有想过要分手之类的。但那个时候心里特别烦，感觉自己像发疯一样，那天我到处找她，想知道到底怎么回事。结果到处找了，也找不到。那天下午她一个朋友说，头天晚上就去了另外一个人家里了。那一晚我就明白我和她可能要分手了！
那一晚翻来覆去的睡不着想了好多事情，和她在一起一年。从来没怎么吵过架，没有红过脸！作为一个男人，这种事对自己的伤害太大了。
第二天，她给我发消息了，说谢谢我陪她这一年，感谢遇见我什么的。我咆哮着，说了好多难听的话。后来她带着那个男人来我家，把我送给她的东西基本都还给了我。只留下来当初一起定做的那枚银戒指。我好想对她说自己好爱她，但是她却和别人一起，我多么想去打那个和她一起的人。但是她说如果我那样做，只会恨我一辈子！最后我只能在不舍，和不甘心的目光下送她们离开。
头天晚上我都还认为可能不是她朋友说的那样，结果真的事实摆在面前，才知道那是多么的痛苦。
后来我每天都呆在家里，一直颓废，买烟都是我一个兄弟买了然后给我送过来。直到过了大年，我一个叔叔叫我去上班。那个时候一直都还很难过，但是始终要生活，没有办法。时间慢慢磨灭了我对她的感情！一直到现在，和她在一起的时光也偶尔出现在脑袋里，现在她也结婚了，自己也结婚了。就再没有想那么多！
如果是真爱，确实没那么容易忘记！时间会慢慢让人淡忘的！
加油，祝您早日遇见那个和你度过一生的人！
彭州青云哥
时间会冲淡一切。我和曾经的她从认识到谈朋友已经10+年了。分手后的一段时间我这个人消瘦10多斤，整天睡不着满脑子都是她，怎么办呢，只能靠自己熬 ，反正是让自己忙起来把想她的事慢慢淡化。分手后的2-3年我们各自成家了，话说4年后我们又联系了，见了面。谈谈各自的生活
沪漂王华
真的好难熬的！因为你们彼此深爱过！
记得上大学的时候，初恋跟我分手！难受的我第一次去网吧上了个通宵！
并且整个晚上就干一件事情，听歌，听《有一种爱叫做放手》
清晨从网吧出来，我的耳朵一直嗡嗡的响个不停！
我去所有我们一起去过的地方，去寻找他的影子，可是在这么一个狭小的校园里，想要再次遇见他，竟然那么困难！
白天就跟着舍友到处逛，晚上了也一直聊，聊到自己睡着了！特别不愿意独处，因为一旦自己安静下来就会忍不住去想！
直到遇见我的真命天子，我才算是完全走出来！
娜兜苡洋
看到这个问题的一瞬间，有些迷惑，因为回顾往事，我们并不能确定谁是你最爱的人，只是分手后，让你觉得最伤心的那个人。后来哪怕遇到了更爱的，分手也不需要煎熬了。我们，一直在成长，变得更坚强。
8年前，遇到过一个特别喜欢的人。第一次见面，他温文尔雅，干净帅气，满足了我对另一半的所有想象。后来有幸，他也等过了我小心谨慎的慢热期，我们一起计划着未来，甚至想好了小孩的名字。
分手后，在没有他的时间里，狮子座女孩卸下所有的故作坚强，失恋的悲伤铺天盖地，我们一起去过的地方，我们一起做过的事情，我们一起畅想的未来，都成了渗血的伤；真真是当初有多么的浓情蜜意，分手后就有多么的万念俱灰。
然后进入正常人面对痛苦的五个阶段。否认：不愿意承认这样的事情发生在我身上，必竟分手的前一天，我们还在研究红烧肉的做法；愤怒：我也曾担心过可能分手的理由，但是绝对没有前女友寻死觅活的狗血剧情，我怨他们蓄谋已久；讨价还价：只要他愿意回头，我可以原谅他之前对我的所有伤害，更加爱他；消沉：他消失在我的生命里，成了我不可逾越的鸿沟，我开始怀疑自己是不是真的不值得被爱；接受：大半年以后，共同的朋友带来关于他的消息，我以为自己会歇斯底里，结果只是小小揪了一下心，便重新谈笑风生了。
在那一段黑暗的时光里，我看了很多悲伤的电视电影，一来是想要看看有没有走出来的方式，二来是告诉自己，还有更加不幸的人，止损及时也是一种福气，心态好些时，就看心理学方面的书籍，去分析人与人之间的来和去，都有什么样的规律。
我记得某电视剧里说过这样一句台词：
“你现在满脑子都在想他啊，没有不想他的时候嘛，不去想他才更难嘛，可是等到了某一刻，就会猛然地想起他，起点就是，啊！我现在是在想别的事的当口突然想起的他，等到了那时候，你就不痛了，因为偶尔是可以想些别的事的。”
我是凉梦灼心，在爱情里面，祝你能够得偿所愿，如果暂时不能，也愿你能更爱自己。
凉梦灼心
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
十年前，经朋友介绍认识了男友z，他很成熟也很健谈，180的身高也很帅，相处下来觉得是还不错的，80后的人都比较传统都是以婚姻为目的去交往。我个性比较活泼。开始我们相处很愉快的，后来由于异地，慢慢的联络下来就觉得话题少了很多，一年后就分手了。当时对于才谈朋友的我来说。感觉非常的痛苦，每天工作无精打采，躺在床上就流泪。整整一个礼拜，其实心里也明白，是真的不合适分开的，但是难受就是不受控制的。我想这样不行，既然都是理智分开的，一定要让自己从中走出来，我强迫自己去听歌，专挑愉快的，嗨的！跟朋友去看电影，搞笑的。假期跟同事一起去旅游，总之不让自己闲下来。一个月后，生活发生了很大的改变。也习惯了没有与他通话的日子。
现在也非常感谢当时的朋友们！还要感谢自己当时的理性改变。既然不合适分开就要让自己的生活充满活力，多去做开心的事，认识更多的朋友也不错，生命很短，多爱自己一些！你会遇到一个更爱你的人！！加油！！！
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
