03.04 做素菜丸子的方法有哪些?

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在我的老家做素丸子一般是做蘿蔔丸子

配料主要有面粉,饅頭,胡蘿蔔或者白蘿蔔

先把饅頭切成片,然後用水泡上

等饅頭泡成糊糊狀,就可以開始製作丸子的糊糊

把蘿蔔擦成絲,和麵粉一起放到泡好的糊糊裡,加入鹽,十三香等調味!

活好就可以開始炸丸子了

這樣做出來的丸子酥脆好吃!每到過年前,我們那裡都要炸丸子!非常好吃!





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素菜丸子相比肉丸子有過之而無不及,素菜丸子對於喜歡吃蔬菜的朋友來說,更是一道美味佳餚,素菜丸子的做法簡單,口感豐富。


下面來說說素菜丸子的具體做法:

原料選擇

食材的選擇可以說是多種多樣的,喜歡吃什麼蔬菜就放什麼蔬菜,比如:胡蘿蔔,土豆,芹菜,韭菜,香菜,生菜等。這裡我們選擇胡蘿蔔、土豆、芹菜。不管選擇什麼蔬菜,最好都放些胡蘿蔔,做熟後,不僅美觀味道好,營養也是很豐富的。

還要準備澱粉,麵粉和清水!

調味品:胡椒粉,五香粉,孜然粉,生抽,香油,少許鹽。

步驟

一、把胡蘿蔔、土豆削皮擦成絲,接著切成小碎末,芹菜也切成小碎末。(這裡注意,不用切的非常碎)


二、把切好的胡蘿蔔碎、土豆碎、芹菜碎放入碗中,加入1到2顆雞蛋、胡椒粉、孜然粉、五香粉、生抽、香油、少許鹽和少量清水,攪拌均勻,再加入適量澱粉和麵粉(澱粉和麵粉的比例差不多),攪拌均勻,直到可以成團,備用!如果覺得幹,則加入清水,要一點一點的加。反之,則要加入麵粉!以上是我一個胡蘿蔔、一個土豆、一顆芹菜的用量。還有一種炸粉,可以代替除了蔬菜和水,其他所有原料,網上有賣!

三、鍋中加油,油要多放一些,油溫到五成熱。丸子儘量要搓的大小均勻,這樣熟的時間比較好掌握。不要太大,防止丸子中間沒有熟!丸子放入油鍋,炸至微黃撈出。油溫再升到七成熱,再次放入油鍋,炸至金黃。這樣炸出來的丸子很酥脆。一道美味的素菜丸子就做好了。



素菜丸子真的是一道百吃不厭的美食,自由搭配食材,營養豐富,小孩大人都喜歡吃的美食!


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吃慣了大魚大肉,一些清淡爽口的菜餚便成了很多人的選擇和喜愛,其中,素菜丸子便是之一。

外焦裡嫩的素菜丸子,製作簡單,易上手,感興趣的朋友可以在家裡試一試。

素菜丸子的製作方法主要有以下三個步驟:

1.食材選擇

素菜丸子本身有很多種,例如胡蘿蔔丸子、菠菜丸子、芹菜丸子、大頭菜丸子、豆腐丸子等等,我們選擇最普通的大頭菜丸子。

2.食材準備

大頭菜、胡蘿蔔、大蔥、姜、雞蛋、十三香、鹽、味精、香油、麵粉、澱粉等。

3.製作

將大頭菜、胡蘿蔔、蔥、姜剁碎,放於盆中,加入適量麵粉、澱粉、蛋清、鹽、味精、十三香、香油和水,順著一個方向攪拌均勻,成糊狀。

大勺入油,大火燒至七分熱改小火,用勺子挖出圓形下鍋,鍋面鋪滿後,用漏勺反覆推動,炸至金黃色撈出,不燙嘴即可食用。

素菜丸子不僅可以直接食用,還可以做燴丸子湯,還可與其它蔬菜一起烹製,別有一番風味。

友友們,素食相對於魚肉等高脂肪食物來說,對人體健康是有益的,是日常飲食生活中十分不錯的調劑食品,讓我們自己動手做起來吧!



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【蔬菜丸子】

每逢春節,丸子是必須要做的,取丸子團團圓圓的吉祥,象徵著團圓、圓滿、美滿、完美等等。做丸子的食材多以肉為主,其實試一試這款蔬菜丸子會有不一樣的體驗的,既沾了團團圓圓的喜慶,也均衡了節日期間的營養攝入。再有,這款丸子也很好吃。下面分享三種做法希望能夠幫到您!

做法一

主料:木耳50g、青椒80g、胡蘿蔔150g、土豆250g

輔料:、油適量、鹽適量、味精適量

製作步驟:

1、將需要的食材摘洗乾淨。 2、土豆切成丁。 3、土豆入煮鍋蒸熟。 4、青椒切碎。 5、木耳切碎。 6、胡蘿蔔擦碎。 7、蒸熟的土豆碾成泥。 8、幾種食材置於同一個容器中攪拌均勻。 9、加鹽、味精。 10、再攪拌均勻。 11、團成丸子。 12、入油鍋炸熟。撈出瀝乾油。 小竅門

1、丸子的用料可以隨意調整。

2、蔬菜丸子很好熟,炸至微黃即可。

做法二

主料:茼蒿250克、雞蛋一個、土豆澱粉30克、中筋麵粉50克、蔥薑末適量、泡打粉半小勺、鹽一小勺、胡椒粉適量、雞精半小勺

製作步驟:

1. 茼蒿洗淨切成小丁

2. 放入一小勺鹽醃製十分鐘,用手擠去多餘水分

3. 放入雞蛋攪拌均勻

4. 麵粉澱粉泡打粉拌勻後倒入盆裡

5. 放入蔥薑末

6. 放入胡椒粉,雞精調味

7. 用筷子攪拌刀粘稠

8. 鍋裡倒入適量的植物油,燒熱後用手一個一個的擠入丸子,炸六七分熟就撈出,繼續炸餘下的丸子。炸好後復炸一次。油溫不可過高。最後大火逼出油分

做法三 主料:香菇、胡蘿蔔、雞蛋、生粉、白蘿蔔、芹菜葉、麵粉、鹽巴、十三香 製作步驟:

1、紅白蘿蔔切絲放盆裡撒鹽醃製十五分鐘去除水分。這個時候可以先把香菇芹菜葉切碎備用 2、把切碎香菇芹菜葉放進來放少許十三香加入適量麵粉適量生粉,雞蛋拌勻。這時無語再放鹽,醃製水分時鹽已經入味兒了。 3、做成大小均勻丸子就可以炸制了,火後要掌握好以免糊了。 4、最後配上自己喜歡的料汁兒即可食用,我搭配的是蒜汁兒!



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我家每次一大盆做起,想吃的時候蒸一下

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用料
主料
  • 蘿蔔1個
  • 麵粉2勺
  • 雞蛋1顆
輔料
  • 五香粉適量
  • 香蔥50克
  • 澱粉1勺
蘿蔔素丸子的做法
1.

旱蘿蔔就是它,沒有這個可以換成青蘿蔔、白蘿蔔任何蘿蔔都可以。

2.

用刨絲器刨出細絲。用手攥出水份。

3.

香蔥切碎備用。

4.

打入一顆雞蛋

5.

加入適量鹽,香蔥。

6.

一勺澱粉,兩勺麵粉,粉量自己掌握,能連住蘿蔔絲即可。

7.

適量五香粉。

8.

和勻即可

9.

用勺子挖出圓球兒,可以手和勺子配合。

10.

油燒至7成熱下丸子小火炸至金黃撈出控油。火不能大,大了皮很快會焦。

11.

吸油


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白蘿蔔丸子做法:白蘿蔔擦絲,放蔥姜沫,放入適量的十三香,鹽,少許蘇打,食用鹼,攪拌均勻,然後就放入麵粉,就蘿蔔絲出的水和成少軟點的麵糊,我個人覺得綠豆麵更美味,起鍋燒油,油溫八成熱用手擠出麵糰放鍋裡開炸,炸至金黃撈出,(火不能太大,容易皮焦裡生)


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【主廚美食——誘惑你的味蕾!】

【養生韭菜丸】

食材:韭菜600克,蝦皮50克。

調料:色拉油1500克,十三香5克,鹼面3克,鹽3克,味精3克,雞蛋1個,玉米澱粉100克,麵粉150克。

製作:韭菜切末備用,取一湯盆放入韭菜末,雞蛋,十三香和其他調料,攪拌均勻備用。鍋入寬油燒製6成熱將韭菜汆成丸子逐個放入鍋中炸製成熟酥脆倒出美味即成。(可搭配椒鹽或泰國雞醬一起食用)

口味:香酥可口。



主廚美食


素丸子挺簡單的,自己動手吃著也放心。

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1準備好食材:土豆 、白蘿蔔、胡蘿蔔、木耳

2白蘿蔔擦絲
3土豆蒸熟
4紅蘿蔔剁米粒,木耳切碎,所有食材放一個盆裡加入麵粉攪拌
5攪拌好的食材做成丸子
6鍋裡倒入油,炸丸子。

7炸成金黃色即可


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