01.29 菜譜:沙茶牛肉,香橙咕嚕肉,木耳燒豆腐結,紅燒牛肉

沙茶牛肉

菜譜:沙茶牛肉,香橙咕嚕肉,木耳燒豆腐結,紅燒牛肉

材料:牛肉、空心菜、蒜頭、沙茶香辣醬、蠔油、鹽、細糖、料酒、水、太白粉水、香油

做法:1、牛肉洗淨切片,放入醃漬料裡抓勻醃漬20分鐘備用;

2、空心菜切小段洗淨瀝乾水份;蒜頭切末備用;

3、起一鍋放入約2大匙沙拉油,將作法1的牛肉下鍋以大火炒至牛肉表面變白撈出;

4、另起一鍋放入1大匙油,將作法2的蒜末及沙茶香辣醬入鍋以小火爆香;

5、加入蠔油、鹽、細糖、料酒、水拌炒均勻;

6、牛肉以大火炒5秒後加入作法2的空心菜炒約半分鐘;

7、以太白粉水勾薄芡,拌炒均勻後灑入香油即完成。

香橙咕嚕肉

菜譜:沙茶牛肉,香橙咕嚕肉,木耳燒豆腐結,紅燒牛肉

食材:豬裡脊肉300克、橙子2個、食鹽、料酒、澱粉、番茄醬、白糖、白醋、小蔥、植物油

做法:

1、準備好所用食材;裡脊肉切成片,加入料酒、鹽、醃製10分鐘

2、橙子去皮,切成塊;取一碗加入番茄醬、清水、糖、白醋、澱粉和一個橙子的橙汁 攪拌均勻成料汁

3、醃製好的肉片,加入幹澱粉攪拌均勻,讓每片肉都能裹上幹澱粉;鍋中注入油,燒至6成熱,將裹上澱粉的肉片逐個下入油鍋中

4、炸制肉片微黃,肉片熟透後撈出;將肉片復炸一次,撈出瀝乾油

5、鍋中留底油,爆香蔥碎;倒入料汁燒開

6、燒至湯汁濃縮粘稠後倒入橙塊和炸好的肉片;快速翻炒均勻,讓每塊肉和橙子都能沾滿料汁即可。

木耳燒豆腐結

菜譜:沙茶牛肉,香橙咕嚕肉,木耳燒豆腐結,紅燒牛肉

食材:豆腐結、木耳 、鹽、味全高鮮 、黑胡椒汁、白芝麻、姜。

做法:

1、豆腐結用熱水泡一下,黑木耳提前泡發。

2、鍋里加油燒熱,加入姜炒香。

3、加入豆腐結和木耳翻炒。

4、放入黑胡椒汁 和鹽,味全高鮮 。

5、撒上白芝麻。

紅燒牛肉

菜譜:沙茶牛肉,香橙咕嚕肉,木耳燒豆腐結,紅燒牛肉

用料:牛腩600克洋蔥半個土豆1個胡蘿蔔半根;輔料花生油2勺蔥2根姜3片茴香2個生抽3勺老抽半勺料酒3勺;

做法

1.牛肉切塊,冷水下鍋焯水,再用溫水清洗;熱油鍋,放入蔥姜爆香;

2.加入牛肉翻炒;加入茴香炒出香味;加入料酒;加入生抽;加入老抽炒勻;

3.移入砂鍋中,加入水沒過食材,再加入冰糖燉1小時30分鐘;

4.洋蔥,胡蘿蔔,土豆切塊;熱油鍋,放入蔬菜翻炒,炒至土豆微黃;

5.炒好的蔬菜放入砂鍋中再燉15分鐘,出鍋;


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