03.03 入春,吃魚吃蝦都不如吃這菜,雖然貴了點,但高蛋白強體質,很值


入春,吃魚吃蝦都不如吃這菜,雖然貴了點,但高蛋白強體質,很值

入春,吃魚吃蝦都不如吃這菜,雖然貴了點,但高蛋白強體質,很值。

生活中經常會吃到芋頭,記憶中的芋頭,綿軟香甜,特別好吃。排骨蒸芋頭、芋頭糕、拔絲芋頭等等,另外,芋頭一般都是以芋圓、甜品等形式,出現在大眾視野中較為多一些,那麼除了這些做法之外,還有沒有其他芋頭更加好吃的打開方式?當然有,除了前面所說的那幾種吃法之外,芋頭也可以在餐桌上變幻無窮,大膽的嘗試和不斷地創新,是發掘美味的一種途徑,分享這道牛肉炒芋頭的家常菜,讓你能吃到芋頭不一樣的美味。

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假期期間家裡囤了不少糧食,其中就有芋頭,芋頭做菜特別香,所以每次都會囤上一些備用,這幾天也在換著法兒吃,發現牛肉炒芋頭這道菜真是米飯的終結者,實在是太香太下飯了,一不小心就能兩碗飯下肚,孩子也一直說香得不得了,特別有胃口吃飯!芋頭熱量低,口感好,牛肉肉質細嫩,高蛋白,多吃能夠增強人體免疫力,強身又健體,比吃魚吃蝦好多了,雖然要55塊錢一斤,貴也值得!軟糯可口的芋頭,噴香嫩滑的牛肉,這種混搭的美妙風格,給你味蕾帶來一次全新的味覺體驗。不要總是隻會牛肉炒苦瓜,牛肉炒洋蔥,來來回回總是這樣搭配反而失了新意,來試一試這道牛肉炒芋頭吧,帶你開啟美味新吃法!

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【芋頭炒牛肉】

食材:芋頭,牛肉,生抽,蠔油,姜,白糖,澱粉,料酒,小蔥

做法:

1、牛肉逆著紋路切成薄片,加入一勺生抽,一勺澱粉,半勺白糖,一勺料酒,用手抓勻,再加入一勺花生油抓勻鎖住牛肉的水分,醃製10分鐘。

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2、芋頭去皮,再把芋頭切成大小均勻的塊狀。


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3、鍋中倒入適量的油,油溫6成熱,加入牛肉,快速翻炒牛肉變色,就盛出備用。


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4、鍋中再倒入適量的油,放芋頭下鍋,中小火慢慢煎至金黃色。


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5、再加入一勺醬油調色,小半碗的清水,轉中小火慢慢燜5分鐘,燜到芋頭變軟。


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6、在加入炒好的牛肉,下鍋把牛肉一起炒熟透。


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7、最後加入少許鹽調味,少許味精提鮮,加入蔥段,翻炒均勻出鍋。

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做法超簡單,如果你也喜歡吃芋頭,趕緊試試這做法,絕對不比燜排骨的差喲!入春了,要多吃這菜,比吃魚吃蝦有營養,簡單炒炒又香又下飯。

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