上古煉氣士經辟穀達金丹之境後，下一步就該聚丹成嬰了，元嬰之境才算是真正的神通者，煉氣士裡的貴族。
一顆金丹吞入腹，我命由我不由天！此境已達金丹之境，從此脫離了凡人的範疇，可以說真正意義上的煉氣之士了，壽命超脫凡人，一言一行無不有莫大威能，而金丹之境的下一個境界就是元嬰之境，古人稱之為元嬰老怪，凡達此境者，無一不是同輩之中的佼佼者。
修煉元神，顯化嬰兒。丹道中煉化元神，簡而言之是待一顆無形無質的內丹煉成以後，用粉碎虛空的方法脫離丹室，上衝中宮位置，尋本性而練化元神。所謂元嬰者，即是煉化元神，顯化嬰兒的過程。金丹，以先天一炁為藥，所累積而就，真陽乃人體元精，真陰乃是元神，以金丹點化陰陽而返太極，則大道成矣！
元嬰是指修真之人凝聚全身元氣，化成的一個純能量體的自己，也就是一個縮小版的自己。
丹田處有個處於更高維度的嬰兒，法術威力大漲，已能溝通天地，推演萬物之始轉終，神遊太虛，渺渺大羅，指日可待。此境界的心境將無比自信與強大，壽元翻倍，元神處於增長狀態中，隨時可以跨入下一個境界。真正可以被稱為大能的境界，肉身與元嬰可分可合，穿梭物質界與靈魂界，“我眼中的世界，可以二分”。道家的元嬰之所以強大，其根源來自於修士自身的三魂七魄，所謂陽神就是可以出竅了的元嬰，但是想在物質界顯化出陽神所需要的魂力十分龐大，差不多相當於一個凡人一生的魂力，因此今世的元嬰大能幾乎不可見。
紫府元嬰一可見，從此大道可期盼。所謂元嬰之境才有了更進一步的可能，天下之大，何處不能安身。
遙想上古煉氣之境界，神通，後輩凡人只能在睡夢之中默默瞻仰，天地之大任我逍遙是何等灑脫，何等快意，何等美事？可惜，可悲，可痛，嗚呼哀哉，無所為哉？
煉氣之難，青天之上難更難！
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