懂事长爸爸
疫情期间，每天都是在家里，时间上很自由，如果没有在家办公，那时间就更不容易被好好利用。毕竟人是有惰性的，尤其在这种焦虑的时候，更容易沉浸在情绪里，肯定会影响正常的作息时间的。
想纠正的话，就尽量让自己按时睡觉，吃饭。这两个时间规范了，一天的时间都会用的好很多。
如果不想纠正也不要太放纵自己很长时间都沉浸在这个作息里，现在都在逐步复工，还是要正常作息，迎接重新上班的。
最爱吃粉
晚上要看着我家狗睡觉啊，早晨又抱着我家狗不想起……………[笑哭]哎，人生呐，千万别养狗🐶………这个物种把魂都勾没了，当你养了以后，你就会发现，自己牵着的不是一只狗，而是一只狗牵着自己的灵魂走………你说我没养狗之前，还喜欢逗个男盆友什么的，后来养了狗吧，看见男朋友就是一句话：“讨厌，滚！”[我想静静]对男朋友好像没那么多耐心了：“你说神马(=ﾟДﾟ=)，看不惯滚回你家去。”[笑哭]对狗的话：“哎吆，你是不是有尿这边了？这个是不是你咬的呀！要不要吃肉肉～喝乃乃吧！带你出去玩好不好呀！”
安特你我他
疫情期间，差不多家家都晚上12点睡，早上9
多起。我们家日常也不打乱了。
我老头每天早上8点起，洗漱完喝点水开始在手机打扑克牌，一直打到中午吃饭，接住玩到晚上12点多才休息，一个月天天如此。
我自已每天早上8多起去小区跑完步回家看头条，视频，为圆梦精灵捐知识点给孩子捐书……晚上也12点多睡。有时候回答头条推送的问答题，录一个家里狗的小视频还有小孙子的。这几天我也在头条认证了，慢慢的回答头条的问答题。
一定会完成头条认证的。
我的看法是疫情快过去哇，大家都快变成夜猫子了。有的白天休息晚上加班打游戏“年轻人”人人都是，后起之秀，晚睡之星。[呲牙][祈祷][祈祷][祈祷]
粉桃儿
很高兴能回答您的问题！
目前还有很多城市没有复工，大家还宅在家里，我个人的规划作息时间跟大家分享一下
疫情期间作息时间
6:00-6:30 起床健身；
6:30-7:00 阅读新闻，查看全国疫情；
7:00-7:15 冲澡（边洗边想一天的工作规划和生活规划）；
7:20-8:00 早餐（汤粥，馒头，咸菜，鸡蛋）；
8:00-11:30 在家办公（打卡、早会、客户回访）；
11:30-12:30 午餐（米饭、面条为主食，荤素搭配两个莱）；
12:30-13:00 开窗通风+午休；
13:00-17:00 在家办公（午休签到、网络宣传、拍摄视频素材、下班打卡、视频日工作总结）；
17:00-17:30 健身；
17:30-18:10 晚餐（汤粥、馒头、炒菜）；
18:30-20:00 读书（生活和管理类书籍）；
20:00-21:40 泡脚看电视剧、电影；
22:00 低吟“我和我的祖国”安然入睡；
注：（1）每周末采购一次食材，出门必戴口罩和手套，进出小区要积极主动配合防疫人员；（2）每天的工作和学习做笔记；（3）每当感觉在家作息无趣，就看一遍电影《我是传奇》；
看过之后是不是感觉非常合理呢？然而，这一切都被我家的神兽打乱了，或许我安排的时候应该为她也做一份时间规划，但是人类幼崽的破坏力是超强的。有人说一个孩子能干啥，但是一个孩子能让你啥也干不了！
后来就变成了早起整娃晚上整娃，整一天后晚上看电影喝啤酒🍺……晚上睡觉也变成了12点以后[捂脸]诶，这是个悲伤的故事……
现在开始复工上班了，注册了头条号，偶尔发发东西！还在认证中，希望大家帮我一把上个优质，谢谢🙏！
海南房产播报
疫情爆发已经持续差不多2个月了，由于此次情况非常严重，又碰巧遇到过年，人们只能呆在家里，不能想往年一样去玩耍。所以大部分时间都是玩手机或者睡觉。导致了"后起之秀"，"晚睡之星"的增加。
这种生活是许多人曾经的梦想，但当你真正经历后，你会觉得这是在虚度光阴。就我而言，刚开始的时候，每天躺在床上玩手机，玩到半夜，然后一觉睡到中午。每天依照这个生活规律，慢慢的你会觉得整个人都会处于颓废状态，什么事都不想干。
为了改变这种状态，我开始研究头条号，一来可以找点事干，刺激一下自己的脑细胞。二来如果做的好的话，还可以有一点收益，说不定能成为副业。
疫情期间，大家都辛苦了，建议找点有意义的事做，不要整天晖晖噩噩，糊里糊涂的过日子。
你的剪辑手
疫情期间大家都窝在家里，什么地方都去不了，不能看电影，不能逛街，确实会很无聊。正因为这样很多人开始煲剧，充会员，把喜欢的电视剧或电影一次性看个够。为了追剧当然会晚睡成为晚睡之星，一睡得晚自然第二天就会起得晚成为后起之秀。
其实长期这样对我们的身体健康是很不好的，我们应该保持良好的作息时间。正常三餐，保持一定的运动量。要有好的身体才能抵抗病毒，才能战胜这场疫情。
在疫情期间宅在家里，可以看一些书，增长知识。看一本自己查看又一直没时间看的书。做家务，做饭，过了段时间你也有可能成为厨艺高手。多陪家人聊天喝茶，等复工了就没空了。
我现在复工了，想做晚睡之星，后起之秀是不可能。生活压力大，大家一齐加油吧！
生活调查员
由于大部分人处于待工状态或者说是线上工作，作息时间相对比较自由，所以在线上拍拍视频做些节目有娱乐又有的赚点钱！
壕味快餐连锁
说到这次的疫情，重点就来聊聊有多少人意志力很强，作息有规律，有多少人是破罐破摔。
远的不说，就说我身边的朋友。疫情期间，基本都是属于破罐破摔型的，这部分人主要分为两类：
第一，有固定工作的基层人员；
第二，无固定工作的闲杂人等；
作息有规律的人也大概分为两类：
第一，有一定成就和地位的上班族；
第二，有梦想的人。
所以对于“后起之秀”、“晚睡之星”，大部分我归类到破罐破摔型了，典型特点：安于现状，前途迷茫，没有一技之长。
城南巷子深
我每天规律晚上12点睡
早上10点起床及使醒了也不起
哈尔滨的疫情没有结束。现在整天就是只能在家待着。想把节奏过的快一点。通长看看视频或者找一下可以学习的东西去丰富一下自己。好不容易找到一个空
90后油腻大叔
其实，
这个后起之秀也是常见的事
平时忙于工作的我们，
根本没时间创作一些自己感兴趣的事
人是群居动物，
寻找存在感是心理需求
这次疫情中，大家都被憋在了家里
优秀的人自然会反思自己
做一些有意义的事情
长江后浪推前浪
我们都常常被拍在沙滩上
无论是否前后
大家一起加油
