無論2020年如何特殊，有些事都會照常發生，比如高考。對於疫情陰影籠罩下的高三學生來說，那是他們必須全力以赴的另一場挑戰。雖然線下不開學，但線上授課從未停止。在2月28日高考進入100天倒計時這一刻，河北滄州市任丘一中高三15班全體59名學生，在線進行了高考“百日誓師”，班主任黃穎超寄語學生，“希望同學們努力百日，成就最好的自己”。（2月28日 澎湃新聞網）
在這樣特殊的時刻，信心比什麼都重要。
有高三生在微博上寫道，“我太難了，生於非典，考於肺炎。逢上高考改革，不能復讀；聽說高考推遲，寒假延長，補課計劃亂掉……”雖是調侃，也飽含濃濃的焦慮感。
或許，在這時候，焦慮彷徨都很正常，但應有個度。作為一名成年人，在高考的征途上，我們面對的不僅僅是高考本身，也有通往考場途中的各種不確定因素。在這個世界上，唯一不變的是變化本身。面對高考，一個良好的心態，一個以不變應萬變的平衡狀態，加之本身的知識儲備，才能在這場“對決”中勝出。
今年的備考環境雖然特殊，但我們不能只把眼光放在“特殊性”上，而要放在一些確定性的事物上，比如，高考歸根到底還是紙、筆測試的形式，而高三下學期基本以第二輪複習為主，再者教材、題型，考試的難度和考察的重點能力也不會有太多改變。如果能夠在變化的環境中抓住這些“穩定”的因素，就能靜下心來，不被外界的喧囂左右。
其實，不管是課堂學習還是網絡學習，學習的本質沒有變，不管是疫情影響還是平常如昨，高考考察的能力沒有變，只要心裡裝著高考，便只管風雨兼程。
當然，我們需要找到一個合理的應考狀態，也就是說要平衡應考壓力，不能睡到“日上三竿”，也沒必要熬夜到“夜半三更”。心理學上有一個耶克斯-多德森定律，其基本的觀點認為，在比較簡單的任務中，工作效率隨動機的提高而上升；而隨著任務難度的增加，動機的最佳水平有逐漸下降的趨勢，也就是說，要取得最佳的工作效能（成績），動機水平不能太高，適度即可。
也就是說，不要因為疫情影響，或者網上授課效率不高等給自己太大壓力，沒有壓力和多度壓力，對於高考學生來說都是大忌。反過來想想，漫長的寒假和相對自由的學習空間和時間，應當是最好的學習氛圍。
抵禦風險最好的能力就是別讓自己處在風險之中，而戰勝高考最好的狀態就是“心平氣和，坦然面對”。不因疫情而惶恐，不應未開學而彷徨，接受不能改變的，抓住可以抓住的，奮力拼搏吧！熬過這一段不為人知的艱難歲月，誰知道你不會在考場上大放異彩？
人生路上多坎坷，每一次跨越都意味著成熟和成長，走過這段有些灰暗的備考日子，你就會感受到如火車駛出隧道般的舒適感，溫暖和光明一下子撲面而來，你就會發現，原來世界可以如此和顏悅色，原來所謂的灰色並不難擦拭掉。
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