勃起功能障碍通常被称为阳痿。这是一个男人在性表现中无法达到或维持勃起的状况。症状还可能包括性欲减低或性欲减退。研究发现，一些自然选择可以改善阳痿不举症状。
1.人参
草药伟哥Panax人参（红参）。研究人员对红参和阳痿的七项研究进行了回顾。剂量范围从600到1,000毫克（mg），每日三次。他们的结论是“有关红参在治疗勃起功能障碍方面的有效性的暗示性证据”。
目前更多的研究正在研究红参如何影响阳痿。人参皂甙是人参提取物中存在的一种元素，其在细胞水平上具有改善勃起的作用。
人参的作用似乎对那些血液和代谢综合征中含有高水平脂肪的人来说是最有效的。
2.红景天
一项小型研究表明红景天可能有帮助。35名男性中有26名每天服用150至200毫克，为期三个月。他们经历了大幅改善的性功能。这种草药已被证明可以提高能量并减少疲劳。需要更多的研究来了解行动并确保安全。
3. DHEA
脱氢表雄酮（DHEA）是由肾上腺产生的天然激素。它可以在体内转化为雌激素和睾酮。科学家们从野生山药和大豆中提取膳食补充剂。
有影响力的男性衰老研究表明，阳痿患者更可能具有低水平的DHEA。在40名阳痿患者参加了另一项研究，其中一半接受50 mg DHEA，一半接受安慰剂，一天一次，持续六个月。那些接受脱氢表雄酮更可能达到并维持勃起。
最近，DHEA已被确定为男性并发糖尿病治疗阳痿的一种选择。阳痿通常会影响这些男性，因为荷尔蒙问题以及干扰血液流入器官的糖尿病并发症。
4. L-精氨酸
L-精氨酸是天然存在于你体内的氨基酸。它有助于制造一氧化氮。一氧化氮放松血管，以促进勃起成功，对健康的性功能至关重要。
研究人员研究了L-精氨酸对阳痿的影响。每天服用5克左旋精氨酸的阳痿患者中，31％的男性在性功能方面有显着改善。
第二项研究表明，L-精氨酸与树皮的植物产品碧萝芷联合使用，两个月后，80％的参与者恢复了性能力。三个月后，百分之九十二的人恢复了性能力。
另一项安慰剂对照研究发现，L-精氨酸联合其他药物耐受良好，安全且对轻度至中度阳痿有效。
5.针灸
虽然研究结果不一，但许多针灸治疗阳痿时都显示出积极的结果。例如，发现针灸改善勃起的质量和参与者的39％恢复性活动。
后来在2003年发表的一项研究报告指出，接受针灸的阳痿患者中有21％的患者勃起改善。其他研究显示出相互矛盾的结果，但这种治疗方法具有潜力并可能适用于您。
如果持牌针灸师提供针灸的风险较低。针灸有望治疗阳痿。
6.育亨宾
这种补充剂是从非洲育亨宾树的树皮中提取的。一些研究表明使用这种药物对性行为有正面影响。
但是，有专家不建议育亨宾作为阳痿治疗。这是因为没有很多证据证明它有效。其副作用可能会损害健康。这些包括血压和心率增加，易怒和震颤。
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