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我推薦給你一個非常實用的演講方法----單點突破法。
什麼叫做單點突破法？
單點突破法其實就是一個循環理論，常規是五個步驟：計劃—實施—總結—評估-再次計劃。單點突破就是我們不能同時解決多個目標的情況下，不如找準一個目標，集中全部精力把它做好，做透。
單點突破法就是極致思維的落地版，什麼叫極致？就是把自己逼死把對手逼瘋，就是集中所有力量打擊一點，單點突破就是實現極致思維的途徑和方法！它的本質也叫作最基本的思維模式及冠軍級的做事習慣。
那具體該怎麼做呢？就拿演講來舉例：
我推薦你的是在演講稿上標出哪個部分你要微笑，哪個部分你要有個動作舒緩，哪個部分可以停頓，通過刻意練習克服舞臺上無措的情形。再通過參加各種比賽，錄下表現，賽後分析自己在哪些方面還有問題，加以改正，加入更適合自己緩解舞臺的動作。
我們來分析一下，按照單點突破法，在演講稿中標出哪些需要情緒反應以及做出調整的關鍵詞就是計劃環節。之後通過一系列的比賽適應這些表現是在實地操作，也就是實施階段。把所有比賽都錄下來，賽後自己找出問題做出改進。在這一步上包括了總結和評估這兩個步驟。最後找出自己最標準性笑容成功克服舞臺尷尬症和內向恐懼，也就是單點突破法的最後一步再次計劃。這一系列操作就是關於演講根據學習方面場景不斷提升自我的鍛鍊的場景，也是單點突破法的一個完整閉環操作。
如果你對單點突破法的內容還有疑問，如果你還不能更好的運用，歡迎留言給我進行進一步的溝通，期待和你一起管理人生。
張萌萌姐
內向人如何學習演講？
演講需要內容、技巧和練習。
內容要能吸引人，尤其開篇90秒非常重要，同時內容要有趣，能吸引人，有理有據，能說服人
技巧的話非常多，但是不同人常用技巧會不一樣
練習，這個最重要了，演講的自信度其實來自於大量練習
那麼應該如何學習呢？
與其說學習不如說多練習，很多時候內向與外向只是表象，我認識好多老師，平時非常內向，但是上了講臺講課或演講時，突然變得非常有氣場和自信，非常外向。我問過他們怎麼做到的，幾乎所有人的答案都是：被逼的…
最後介紹一套書可以看看，叫魏斯曼的演講聖經，希望對你有幫助
教培行業於盼
內向PK外向
其實沒有一個嚴格的界限可以把內向和外向區分開。在別人眼中很外向的人，也有喜靜的一面，很多說自己內向的人，在好朋友面前可能是個話嘮。
如果說內向為0，外向為1的話，多數人都介於0和1之間，都有“內向”或“外向”的特徵，沒有那麼絕對。
但是，為了討論的方便，我們還是把外向和內向極端化。
外向就是講話滔滔不絕，喜歡跟陌生人交流，人越多越興奮；相對來說，內向就是不善言辭，人越多越緊張，喜歡獨處。
內向的優勢
這樣看來，內向的人似乎沒有什麼優點，其實，大錯特錯，內向的人最大的優點是同理心、傾聽和感知的能力。
在演講中運用內向人的優勢
在演講中，非常重要的能力是知道觀眾想些什麼，並以此提升演講效果，達成目的。
內向的人在這幾個方面可以做得更好：
能夠真正地傾聽觀眾，並做出真誠的回應。
能夠敏銳地捕捉到觀眾的情緒和肢體語言，並以此來調整自己的內容和呈現方式。
- 能夠惜字如金地事情說清楚，不廢話，簡潔有邏輯。
- 姿態更低，人更謙虛，給大眾的印象很好。
與之相對的外向的人：
- 沒有耐心聽觀眾講話的，哪怕TA做出了聽的姿態，但是，卻沒有真正的聽。
- 自己的表現欲才是重點。（別人？大概應該都很喜歡聽吧！）
- 可以連續講上幾個小時不休息。（什麼沒聽懂？我再給你講一次吧？）
- 高姿態，一幅老子天下第一的氣勢，譭譽參半。
內向與做事
再一次強調，沒有絕對的“內向”和“外向”，練習演講前，需要對自己有預判，沒有耐心傾聽的去提升耐心，沒有邏輯的去提升邏輯。
不要過早地給自己貼上一個“內向”的標籤，讓“內向”成為自己不去做某事的原因。
祝好！
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關於作者
我是常子冠，教師一枚，喜歡演講和表達，歡迎有興趣的朋友一起交流。 想查看更多的演講和表達的乾貨，請關注我的頭條號，方便隨時查看相關文章或視頻。
常子冠
第一步
整理自己的形象，性格內向的人很大一部分都比較缺乏自信，如此一來，提高自己的自信自然而然就是當務之急，而整理好自己的形象，例如髮型扥扥，無疑都能對自信起到促進作用。
第二步
在網上下載一些辯論賽、演講來看，主要的目的是，感受一下那種氛圍和活躍一下自己腦中的想法。
第三步
在網上搜集一些萬能句，還有不同場合可以畫龍點睛的經典語句。背熟，等到機會來的時候，就可以脫口而出。
第四步
多接觸網絡用語，一般的網絡新詞都比較生活化，學會網絡用語，適時的為自己加分。
第五步
多找機會和自己比較親密的朋友聊天，嘗試多種話題，感受一下自己找到話題的氣氛。
第六步
漸漸開始找一些自己所不太熟悉的朋友聊天，嘗試與他們找一些話題，不要害羞和與距離感，慢慢適應。
第七步
多找機會在人前發言，不論工作還是學習方面，都變得開朗一些，這樣對你能夠落落大方的演講也是有好處。
值得注意的是
勇氣和談話，缺一不可，凡事都是熟能生巧的，多點嘗試，相信你內向的性格也會擁有好的口才去演講！祝你演講成功！
