曾記得一位博導說過，瘦人多火。剛開始還不以為然，曾遇到一位瘦人，別看他身體瘦弱，好像弱不禁風的樣子，可是火氣比誰都厲害？於是，我明白了，內生火邪也是火啊！其實瘦人多火不僅是這些，還有就是身體羸瘦的人，容易出現陰虛火旺的表現。那麼瘦人該怎樣界定呢？一般來說，BMI值小於18.5，就說明身體偏瘦。
《靈樞·逆順肥瘦》記載，瘦人的皮膚薄，顏色淡，肌肉消瘦，嘴唇薄，說話聲音低，他的血清稀，氣滑利，像這樣的人容易氣散虛脫，也容易耗損血液，在生病後，針刺應該淺刺而急速出針。
對於瘦人，還是要多加以鍛鍊，並補充一些營養素，如氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素等。可不要去追求“一簾幽夢”，來一個“簾卷西風，人比黃花瘦”啊！也不要去導演一場“心較比干多一竅，病如西子勝三分”的紅樓戲了！溫馨提醒一下時下的宅男宅女們，如果您的身子骨硬朗，也要多出去走動走動，以免造成“乃不知有漢，無論魏晉”的尷尬；身體瘦弱的，也要多加鍛鍊身體，拓展自己的交際圈，可不要“嬌羞默默同誰訴”，悶在心底，煎熬自己！
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