標哥1276
脾虛，胃寒的人吃什麼可以改善症狀？
脾胃虛寒一般都以脾陽胃虛為主，症狀會因為寒冷的天氣、冰冷的食物引起胃腸道發生疼痛。
對於這一情況用什麼方法可以改善？
1、對於有胃寒的患者來說可以每天喝點鮮姜紅茶，因為鮮姜紅茶驅寒暖胃，長期食用是可以緩解胃寒症狀的。
2、還有就是多運動，食物可以從外幫助患者緩解胃寒症狀，但適量運動卻可以從內提高患者的身體素質。
3、除了這些以外，自然是少不了禁忌食用冰涼食物的，俗話說“百養不及一害”所以想要調養好病情就必須得剋制自己。
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我們直接進入主題，畏寒，脾虛，肝火熱，是陽虛和陰虛症狀。怎麼調理呢？
1⃣️肝臟，脾不好，吃靈芝孢子粉，泡水喝。養生滋補，保肝解毒，調理三高，提高免疫力，明目，抗衰老，抗疲勞等。
2⃣️畏寒肢冷為陽虛，使用鹿茸片泡水，每天2到3克。
3⃣️肝臟火熱，出汗，失眠多夢者，適合用西洋參片泡水，煲湯使用。能夠滋陰補腎，緩解疲勞，補氣血，延緩衰老等。
4⃣️畏寒肢冷，手足冰冷，伴有陽痿早洩，宮寒，腰膝痠軟者，可用中藥材配合泡酒，泡水等。
10斤養生滋補壯陽泡酒配方
鹿茸半臘片100克➕林下參4根➕靈芝2個➕鎖陽50克➕鹿鞭一根➕枸杞200克。
5⃣️手腳冰冷，怕冷者，晚上多用熱水泡腳，緩解疲勞，促進血液循環，促進睡眠，能逼出體內寒氣毒素。
6⃣️可多運動，運動不僅增強體質，通過汗腺能使體內毒素排出體外，緩解溼氣症狀帶來的痛苦。平時也可以進行足浴，腳部按摩，人的腳心學問很大，直通人體腎臟。
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肝經往上巡行，如果肝火太旺那就證明肝經往上巡行的時候有淤堵，能量一旦有淤堵的情況就會出現上火。而脾是屬於中焦的位置，脾就如同一個旋轉的風扇，可以把其他幾個臟腑帶動旋轉起來，一旦脾虛那就很容易出現該升的不升該降的不降。如何改善這樣的情況呢？第一就補脾，增強脾胃功能。由於胃腸當中自我感覺有寒，有寒就會讓身體內部的功能減緩，所以就可以用按揉，艾灸腹部的方法讓中焦運轉起來。這樣脾胃功能也就能運轉起來。補脾同時還需要配合飲食，小米，山藥，牛肉等都屬於可以補脾的溫熱性食材。第二就是需要疏通肝經，找出淤堵的地方，自己可以敲打或者按揉自己身體兩側。如同澆花的時候我們按壓住水管口，水管的壓力就會增大，體內自然也就會出現上火等情況。
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脾胃虛弱，肝火旺盛，這是比較典型的脾虛肝旺症。對於這類疾病大多是由於生活不規矩，飲食不節等導致的，像經常熬夜，工作壓力大引起的肝鬱，經常吃辛辣刺激性食物等等又傷肝臟還傷脾胃。
防治婦科病，必須從“心”開始，其次是護理好脾經、肝經、腎經這三條經。脾虛、腎虛、肝火旺都會導致婦科病。當然，男人這這三條經出問題就會有男科病，如陽痿、早瀉、性冷淡、前列腺炎等等。
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同時，肝木還會克脾土，肝不舒暢條大則會引起脾胃功能的正常健運。比如有些人會因為過度生氣而出現吃不下飯的情況，這就是木克土。
脾虛肝火旺應該怎麼調理呢？
首先，可以進食一箇中成藥——逍遙丸，這是專門針對肝鬱脾虛的情況，可以健脾養血，舒肝理氣，調理氣血不足，情緒不暢的情況。
不過要注意，如果是容易上火的體質，可以換成加味逍遙丸。加味逍遙丸中添加了丹皮和梔子，可以疏肝健脾，養血調經。同時還可以疏肝清熱，不易上火。肝鬱太久會肝鬱化火，這時候用加味逍遙丸比較合適。
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脾虛，胃腸寒，肝火熱，吃什麼對身體好？
肝火旺，脾胃虛弱，溼氣重只能算作兩種情況哦，一般來說脾胃虛弱就會引起我們溼氣重，所以這是比較典型的肝旺脾虛證。這種情況尤其是在春天多發，肝氣升發的時候，很容出現肝火太旺犯胃，引起比較典型的肝旺脾虛。
還有一種情況就是因為平時暴躁易怒，從而肝氣疏洩失常，導致我們氣機不暢，肝木橫逆克脾土，所以也會出現肝火旺，脾胃虛弱，溼氣加重的情況。
那麼針對這種情況，我們平時應該怎麼做來調理呢？
（1）按揉太沖穴
很多人都會從脾胃上面入手，殊不知肝火不降，脾胃會很難調理好，因為木克土，只要肝火持續旺盛，我們的脾胃就會總是處於被抑制狀態，肝氣不舒，就會直接影響脾胃的功能。
太沖穴是肝經的原穴，也是儲存肝經元氣的倉庫，每天按揉3-5分鐘，就能很好地疏洩肝氣，能夠平息肝火，使人迅速消氣。肝火旺盛的人需要經常多按揉這個穴位。
很多患者肝鬱不舒，之後就會變成脾虛，血虛，最後肝鬱化火，導致我們肝火旺盛，肝鬱脾虛。
這個時候就可以用加味逍遙丸，它是在逍遙丸的基礎上加入了梔子和牡丹皮兩味，梔子可以傾瀉三焦之火，而牡丹皮清肝膽之火，這個藥可以治療怒氣傷肝，血少化火，脾胃虛弱的症狀。
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脾胃範兒
肝火，脾虛，胃腸寒三個證型同時出現，在中醫上講究整體辯證，屬中醫的“肝鬱脾虛證”，治療以舒肝理氣，健脾溫中，逍遙丸加附子理中丸或者解鬱丸加良附丸。
1、心情不好，生氣，生悶氣，壓力過大壓抑時間長了都會造成肝氣鬱結，鬱則生熱，熱則生火，就會出現肝火。
2、肝屬木，對應春季，主升發，主洩。肝氣鬱結則橫犯脾胃，則脾胃虛弱。
3、脾胃虛弱日久，飲食不佳，加上心情不暢，喜食冷飲則脾陽虛衰就出現胃腸寒。
健康醫藥養生匯
根據你簡單的描述，根據中醫理論肝與脾胃有著密切的關係：肝木克脾土。肝旺可過份剋制脾土致使脾胃虛寒。如你所說肝火旺則火性炎上可表現口乾、口苦、頭暈、頭痛、耳嗚、目赤腫痛，肝膽之火橫逆犯胃則返酸嘈雜，甚則食道和肝區灼熱感。脾胃虛寒則腹痛腹瀉、便溏。治療大法：溫中散寒健脾益氣，清瀉肝火。附子理中加黃連合龍膽瀉肝湯加減，或烏梅丸合龍膽瀉肝湯加減，最好請中醫治療調理體質。
醫林一尹
治胃病我從網上學了三招：
1，晚上9點前睡，7點，8點前更好。
2，一日多餐，餐餐不飽，餓了就吃，就吃一點
3，儘量只吃五穀，五穀最易消化，瓜果蔬菜次之，魚肉高蛋白的再次之，油炸更難消化，易消化就養脾胃，難消化就是傷脾胃，以前人吃飯油水少，吃了幾碗飯還很容易餓。我從網上學了幾招：晚飯少吃也可不吃，白天可多吃；“晚飯不吃，能治百病”，“腸胃怕堵，不怕飢”，“晚飯太飽，大傷脾胃”，孫思邈說：“夜飯飽，可損一天之壽”。睡眠要充足，晚上要早睡，中午也可小睡。
胃之母
脾胃俱虛寒不足者，金母必不能益腎。故此，腎水必不足。土弱者君火必敗。其君火舍於脈，脈主氣血，腎水因弱而難潤甲木，其液亦不足。一片大虛之象，何來肝火旺呢？肝經氣逆者，必不致中上二焦之虛寒弱象。此問驢唇不對馬嘴，不成立。連基礎也沒牢固，髒象學說還知之甚少，如此學醫，怎麼能造福蒼生呢？
