01

内向是天赋

周末中午，家里的门铃被邻居张姐按响。打开门后，是堆满笑脸的张姐和一脸不开心的张姐儿子乐乐。

张姐推了推乐乐，好像意思是“开始”。乐乐皱着眉头，摆了摆身体，表示抗拒，但还是无奈地开口问我：“阿姨，能不能……嗯……借我们……嗯……三角梯用一下？”乐乐好像浑身都很别扭，扣着手，满脸涨红。

不过张姐好像挺满意的，跟我解释：“学校老师打电话说孩子太内向，不怎么和别人交流，我锻炼锻炼他。”

我递过东西，张姐给我使了个眼色，意思是叫我看乐乐“表演”。直到乐乐嘴里蹦出“谢谢”两个字，张姐才满意地走了。

可我却替孩子伤心。

因为我跟他一样，也曾经是个内向的孩子，也曾经被父母逼着做不喜欢的事，美名其曰“让我变得更外向”，那种感觉，就像被剥光了扔在舞台上一样难受，所以我理解他，我们被强迫着，并不快乐。

在如今不管是学校还是社会营造的氛围中，好像外向者更成功，他们更敢于表达自己，更吸引别人。而整个社会也在推崇“外向”，比如哈佛商学院的教学模式，以及充斥在市场上的各种心理课程，好帮助人们更“成功”。

也因此人们自然希望孩子能够外向一点，努力改变孩子，好像“内向”是什么致命的缺点一样，好像只有改变了自己，才能被他人接受，才能更成功也更快乐。可被逼迫着不接受自己的我们只会更不快乐。

然而“外向”并不等与“成功”，相反地，早有数据表明，70%成功的人都是内向的。这数据不是我凭空捏造的，而是对“内向”进行了大量研究和调查的苏珊·凯恩说的。

在她的TED演讲里，她用大量内向人士成功的事例，比如艾玛·沃特森、迈克尔·乔丹、奥黛丽·赫本、爱因斯坦等等，告诉我们：内向的人，都有惊人的潜力。

她也强调，

性格本无好坏之分，只是人们对“外向”的一味追随，导致人们忽略了“内向”的力量。内向从来就不是什么劣势，而是天赋。

心理学家荣格说过：内向者往往是被内心世界的想法和感受所吸引，而外向者倾向于关注人们外部的生活及活动。

相比来说，内向的人其实更有优势。

02

被人忽视的“内向”优势

相比外向的人，内向的人在以下三个方面会表现地更好。而这些，却也是成功所必不可少的。

• 1、 更敏感，更有同理心

内向还是外向，很大程度是由我们的基因决定。从生理学角度来看，这种性格是无法改变的。

科学家经大量研究，发现内向的人大脑中的杏仁核更加兴奋。

杏仁核属于人脑中的边缘系统。边缘系统与人的情绪控制与调节息息相关，而杏仁核与人受到刺激后的停顿反应有着重要关系，它是情绪学习和记忆的重要结构。

内向的孩子因为杏仁核天生比较兴奋，所以在遇到刺激后，所感受到的紧张感也就越多，也就更敏感。比如孩子会因为不小心弄坏别人的玩具而内疚，而这种内疚使他更容易拥有同理心，更容易为他人着想。

蔡康永这个被公认高情商的人，却也是个内向的人。虽然有很多朋友，但生活中的他却总是给人一种距离感，用小S的话说，就是像有一层透明薄膜罩着。

然而，这其实正是他人缘好的原因，因为他足够“冷淡”，在很多事情上，他的反应都太过迟钝，也正因为如此，他表现出来的热情也就显得更加珍贵。

内向的孩子总是不太急于表达自己，却更容易得到别人的青睐，而他也更容易理解他人。

• 2、 “延迟满足”更强

所谓延迟满足，其实就是我们平常所说的“忍耐”。延迟满足越强的孩子，在通往成功的路上更有竞争力。

总有一些人，即使在巨大的诱惑前也能够保持自己坚定的意志，向着目标不断前进，那是因为他们的延迟满足更强。他们会为了更长远的利益，更大的目标，克制自己的欲望，牺牲眼前的利益。俗语“

闷声发大财”说的就是这个道理。

心理学家做过一个实验，把一群四岁的孩子带到一间房子里，让他们选择是马上吃糖还是等待20分钟以后再吃糖。如果选择前者，则只有一颗糖；如果选择后者，则有两颗糖。跟踪结果显示：那些能忍耐20分钟的孩子，在青少年时期表现出更大的自控力。 结果也显示，选择忍耐20分钟的孩子，很大一部分是内向的孩子。

内向的孩子，延迟满足感更强，便不会为了眼前的安逸或者恐惧放弃自己的更壮阔的目标，因此也更容易成功。

哈佛大学曾对于个人的成功因素做了纵向调查，试图找出影响人成功的因素。调查发现，成功的人，是基于更长远的目标和欲望来选择要做的事情，换句话说，他们更有忍耐力，延迟满足更强：比如为了创业，他们会放弃聚餐或出游而选择去攻读那些创业类书籍。

• 3、 更容易有“刻意练习”

很多人都相信“一万个小时”定律：一个在一件事情上付出一万个小时，就一定能成为大师。然而，心理学家埃里克森却不同意这个说法，经过几十年的研究，他提出“刻意练习”的概念。

刻意练习就是指有质量的练习，用最高质量的训练方式，产生最快的进步速度。而这种刻意训练往往发生在舒适区之外。

很多情况下，只有当你一个人的时候，才能投入到“刻意练习”中。而内向的孩子往往喜欢安静，更喜欢一个人，所以在相对舒适的时候便可以进行刻意练习，也就比外向的孩子来得容易些。

其实认真观察，我们会发现，那些天才的背后都隐藏这一段“孤独的岁月”。

“世界记忆力锦标赛”的最高纪录，2013年以前一直被中国最强大脑王峰保持，他能以每秒一个的速度连续记300个数字。而这并不是天赋，运用了更高级的训练方法和技巧后得到的。

刻意练习能够取代“天赋”。

他坦言自己是个内向的人，在训练的时候，会一个人度过很长一段时间，然而这并不是坏事。可“寂寞”对与外向的孩子可能并不那么容易接受。

内向的孩子更善于去做刻意练习，当然也更接近成功。

03

以“内向”为骄傲

《内向者优势》开篇第一句话就是“幸福快乐的首要之点，就在于一个人愿意成为他自己。”

不管是内向还是外向，只有认可自己之后，才会满足才会快乐。

如果我们的孩子恰好是内向的，不要为了迎合主流而去强迫孩子去改变，这样只会让孩子处于无法接受自己的境地，以至于一生无法满足和快乐。

要以孩子的内向为骄傲，而这也确实是一件好事。多为孩子能安静地看书，能提出新想法而去鼓励他，引导孩子接受自己的性格而且认为这种性格独一无二，让孩子做自己，才是明智的父母的选择！

而为了让“内向”的孩子更优秀，我给父母们两点建议：

• 1、 和孩子一同寻找“核心项目”

每个人都会有自己想做的事情，为了自己所做的事情，有时候不得不面对一些改变，跳出舒适圈。

奥巴马，这位出色的演说家，总会带来给人震撼力的演讲。然而奥巴马却是个不折不扣内向的人，李开复曾和他上过一门课，他总是坐在教室右边的角落，做着自己的事情。在李开复眼里，自己是班上第二害羞的人，他是第一害羞的人。

而如此内向的一个人，却能最终站在全世界人面前，发表自己的演讲。因为他有一个强大的梦想，那就是做总统。

所以，从一个区开始，到一个州，再到整个国家，再到整个世界，他一步步挑战自己，一步步训练自己，一步步逼自己走出来，最终完成了自己的宏伟梦想。

虽然并不舒适，却必不可少。

在通往成功的路上，我们总会需要一点“站出来”的特质，支撑我们走下去。

自由特质理论认为，我们虽然被赋予了某些性格特质，却仍可以在某些“个人核心项目”中超越自己。换言之，内向者可以为了自己认为重要的事情或者梦想，表现出外向的一面。

和孩子一同寻找他的“核心项目”，如果因为一些内向因素阻挡了前进的道路，一定要一起帮孩子克服。了解孩子在这个过程中的不舒适，鼓励和引导孩子。

当然，“核心项目”的力量也一定会帮助孩子走出舒适圈。

• 2、 为孩子创建“恢复壁龛”

“恢复壁龛”是利特尔教授提出来的术语，就是指你想回归自我时候要去的地方。它可以是空间上的，比如一个温馨的只属于自己的小场所；也可以是时间上的，比如遐想和放空。

当孩子突破了自己，做了那些不快乐却不得不做的事情后，比如公开讲话。要给他一段时间去恢复自己 ，做最真正的自己。这更有利于孩子接受自己，不至于在性格边缘扭曲。

就比如利特尔教授每次演讲前，都会在洗手间独自呆上十几分钟，来说服自己和给自己放假。

《奇葩说》优秀辩手马薇薇，虽在舞台上永远一副自信又毒蛇的样子，但其实私底下的她也是个内向的人，不喜欢说话，更喜欢一个人呆着。她曾提到过，每次自己参加辩论后，都会给自己很长一段时间去独处，回到真正的自己。

“恢复壁龛”是守护和认可孩子性格的武器。

在家里为孩子设立一个舒适且只属于他一个人的角落，比如一个读书角，沉思房，都是对孩子的最大认可。

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《安静：内向性格的竞争力》的作者苏珊说过：“生活的秘诀就是把自己放在正确的光线下，有些人需要百老汇的聚光灯，而有些人，只需要一张被照亮的桌子。”

内向的孩子就是那些只需要一盏青灯的人，不需要喧闹，不需要关注，安静和独处才是他们最享受的。

身为父母的我们，一定要看到孩子真正的需求，认可孩子的性格并且帮助孩子与世界和解。

因为只有真正认可自己的人，才会更快乐。

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作者简介：包子，手写婚姻、爱情和育儿，望有一天笔下生花。