雜糧紅薯粥
它是一道以紅薯、大米、綠豆、薏仁米、西米等為主要食材做成的美食；
它對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用；
多吃雜糧有益健康，早上來一碗雜糧粥、溫暖一整天；
材料準備
紅薯：小的一個 紅豆：20g 綠豆：20g
紫米：20g 黑豆：15g 紅米：20g
幹玉米碎：15g 枸杞：10g 紅棗：10顆左右
清水：適量
做法
1、把所有的豆類和米類，提前洗乾淨，用水靜泡2個小時。或者更久最佳！
2、把泡好的豆子，放進鍋里加入適量的水；
3、蓋上蓋子，啟動煲粥健，一個半小時。
4、把紅棗，枸杞，洗淨，紅薯洗淨去皮，切方塊。
5、待粥鍋，預約時間還剩35分鐘的時候，加入紅薯，枸杞，紅棗。蓋上蓋子，繼續完成餘下的時間。
6、待鍋，自動跳停就可以盛出來食用啦！
小貼士
1、煲好的粥是原味的，喜歡甜的可以放點糖
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